गर्दन दर्द के 4 आम कारण

गर्दन में दर्द का होना एक आम चिकित्सा स्थिति है, जिसे उचित देखभाल और दवाएं लेने पर आसानी से इलाज किया जा सकता है. यह आमतौर पर तनावग्रस्त गर्दन की मांसपेशियों के कारण होता है. जो अक्सर खराब मुद्रा के कारण बनता है. हालांकि, इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं. शायद ही कभी, गर्दन का दर्द एक और गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है क्योंकि स्थिति प्रकृति में अपेक्षाकृत हल्की है. गर्दन के दर्द के लक्षण बहुत स्पष्ट हैं जो आपकी गर्दन को दैनिक आधार पर ले जाने में किसी भी प्रकार की असुविधा को संदर्भित करते हैं. इसके साथ-साथ आपको सिरदर्द, सिर की कठोरता और मांसपेशी मजबूती भी हो सकती है.

गर्दन में दर्द के कुछ सबसे आम कारक नीचे सूचीबद्ध हैं:

1. मांसपेशी उपभेद: आमतौर पर एक मांसपेशी तनाव तब होता है जब आप लंबी अवधि के लिए लगातार अपनी गर्दन पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं. यह तब भी होता है जब आप अपनी गर्दन को दिन के लंबे घंटों के लिए एक ही स्थिति में तय करते हैं. गर्दन में मांसपेशी उपभेद तब हो सकते हैं जब आप पुस्तक को पढ़ने, अपने मोबाइल फोन को देखने या विस्तारित घंटों तक अपने लैपटॉप पर काम करने जैसी गतिविधियां करते समय गलत तरीके से अपनी गर्दन झुकते रहते हैं.
2. जॉइंट्स: बस अन्य सभी शारीरिक जोड़ों की तरह, गर्दन संयुक्त भी उम्र के साथ सूखने और गिरावट आती है. इस घटना को जोड़ों के पहनने और आंसू के रूप में जाना जाता है. गर्दन जॉइंट की हड्डियां समय के साथ सूख जाती हैं. जिससे आपकी संयुक्त कमजोर पड़ती है और इसे विभिन्न दर्द और चिकित्सा स्थितियों में उजागर किया जाता है.
3. तंत्रिका संपीड़न: तंत्रिका संपीड़न एक चिकित्सा लक्षण है जिससे शरीर में एक विशेष तंत्रिका पर अत्यधिक दबाव डाला जाता है. आपकी गर्दन के कशेरुक में हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी स्पर्स रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलने वाली नसों पर दबा सकते हैं, जिससे लंबे समय तक गर्दन का दर्द होता है. एक तंत्रिका संपीड़न के कारण होने वाली क्षति लागू दबाव के आधार पर मामूली या गंभीर हो सकती है. यह क्षति की डिग्री के आधार पर अस्थायी या लंबी स्थायी समस्याओं का कारण बन सकता है. पहले आपको तंत्रिका संपीड़न के लिए निदान और उपचार मिलता है. साथ ही अधिक तेज़ी से आपको राहत मिल सकती है.
4. व्हिपलैश: गर्दन से संबंधित चोटें एक दुखद खेल से संबंधित या वाहन दुर्घटना के परिणामस्वरूप गर्दन के बाहरी नुकसान के कारण दर्द और असुविधा के सामान्य चरण होते हैं. गर्दन की चोट को व्हाइप्लाश के रूप में भी जाना जाता है और यह एक चाबुक की क्रैकिंग की तरह गर्दन के बलवान, तेज़ और आगे की आवाजाही के कारण चोट को संदर्भित करता है. व्हिपलैश ज्यादातर दुर्घटनाओं, शारीरिक दुर्व्यवहार या अन्य आघात के दौरान होता है.