रोमांटिक डिनर के लिए 5 आहार

क्या आप कोई विशेष अवसर मनाने के लिए रोमांटिक डिनर या लंच का भोजन करने की योजना बना रहे हैं? अगर आप ऐसा कोई प्लान बना रहे हैं, तो नीचे सूचीबद्ध कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना न भूलें.

1. चॉकलेट: चॉकलेट हमेशा से किसी रोमांटिक डेट्स के लिए एक बेहतर चुनाव होता है. यह निश्चित रूप से आपके रोमांटिक डिनर या लंच के लिए सबसे ऊपर होना चाहिए. चॉकलेट में एक रसायन होता है, जिसे फेनाइलथाइलामाइन या पीईए कहा जाता है जो एम्फेटामाइन के समान प्रभावों के समान होता है. एम्फेटामाइन एक रसायन है जो मस्तिष्क में जारी होता है, यह आनंददायक या शानदार अनुभव पैदा करता है. चॉकलेट एक ज्ञात एफ़्रोडायसियाक है. चॉकलेट को स्ट्रॉबेरी को कवर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
2. समुद्री भोजन: समुद्री भोजन को बनाना आसान होता है और यह स्वादिष्ट भी होता है. ऑस्टर्स एक और ज्ञात एफ़्रोडायसियाक हैं, इसे जुनून का प्रतीक माना जाता है. ऑस्टर्स जिंक में समृद्ध होते हैं और प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए उपयोगी माना जाता है. उनमें एमिनो एसिड की एक बड़ी मात्रा भी होती है, जो सेक्स हार्मोन के उत्पादन में मदद करती है. ऑस्टर्स आमतौर पर नींबू के रस के साथ कच्चा खाया जाता है.
3. स्ट्रॉबेरी: रेड स्ट्रॉबेरी शायद सबसे पुराना और योग्य रोमांटिक खाद्य पदार्थ में से एक होता है. यह स्वस्थ फल विटामिन सी में समृद्ध है और शरीर के सभी हिस्सों में रक्त बहने में मदद करता है. रोमांटिक डिनर को समाप्त करने के लिए चॉकलेट या क्रीम में डीप किया स्ट्रॉबेरी एक बेहतर विकल्प है.
4. केले: केले में एंजाइम ब्रोमेलेन होता है, जो पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को ट्रिगर और बढ़ावा देने में मदद करता है. इस पोषक तत्व-घने फल में मौजूद पोटेशियम और विटामिन बी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने में मदद करता है. पोटेशियम मांसपेशियों की ताकत बनाने में भी मदद करता है.
5. मिर्च: यह शायद आपको अटपटा लग सकता है. ला मिर्च को इसके रंग और स्वाद के कारण इसे जुनून और प्यार का प्रतीक बनाता है. इसे एफ़्रोडाइजियक माना जाता है. मिर्च में पाए जाने वाला एंड्रॉफिन मस्तिष्क में महसूस करने वाले अच्छे रसायनों को उत्तेजित करता है. मिर्च आपके नसों को उत्तेजित करने और दिल की गति तेज करता है.

अपने मेनू प्लान करे या उन व्यंजनों की तलाश करें जो बनाने में सरल और उपयोग करने में आसान हैं. मूड सेट करना एक यादगार शाम के लिए पहला कदम है.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.