फोरप्ले के 5 मूव्स जो आपके सेक्स के दौरान करना चाहिए

एक स्वस्थ संबंध के लिए ज़रूरी है की आप अपने पार्टनर के साथ अपने फीलिंग्स को साझा करे. फोरप्ले न केवल यौन संभोग के कार्य से पहले यौन उत्तेजना में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बल्कि इसमें पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जो प्रकृति में शारीरिक और भावनात्मक दोनों हैं. यह पार्टनर के बीच घनिष्ठता बढ़ाने की दिशा में भी काम करता है और अक्सर दोनों लिंगों के लिए यौन संतुष्टि के उच्च स्तर की ओर जाता है.

यहां कुछ फोरप्ले मूव्स हैं, जिनका उपयोग आप सोने के समय अधिक संतोषजनक बनाने के लिए कर सकते हैं:

1. वार्तालाप में व्यस्त रहें: अपने पार्टनर के साथ बातचीत से शुरुआत करना, हमेशा ही संबंध बनाना बेहतर है. सेक्स टॉक करने से न केवल जोड़े के बीच घनिष्ठता बढ़ जाती है, बल्कि यह दोनों के लिए अधिक मजेदार बनाता है, इस प्रकार तनाव स्तर को कम करता है, यह अक्सर प्रदर्शन चिंता विकार को कम करता है, खासकर पुरुषों में.
2. जल्दीबाजी न करे: फोरप्ले के दौरान चुंबन और यौन उत्तेजना में ज्यादा से ज्यादा समय ले, यह दोनों पार्टनर के उत्तेजना के स्तर को तेजी से बढ़ा सकता है, और इस प्रकार सेक्स के दौरान आप दोनों एक दूसरे को महसूस कर सकते है. कई महिलाओं ने यह भी बताया है कि फोरप्ले के दौरान चरम पर पहुंचने से एंड्रॉफिन की उच्च संख्या के रिलीज के कारण कई ऑर्गगैम प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है. इस प्रकार उत्साह की भावनाओं को प्रेरित करता है.
3. सभी कामोत्तेजक भागो पर खेलने का प्रयास आकर: गर्दन, स्तन और क्लिटोरिस (महिलाओं के लिए), पेनिस और स्क्रोटम (पुरुषों के लिए) आदि जैसे शरीर के प्रत्येक अंगो के साथ खेलना आप दोनों को एक चरम सुख प्राप्ति की और लेके जाता है. यह आपको ओर्गास्म करने के लिए उत्तेजित करता है.
4. इरोटिक मसाज़: विशेष रूप से उत्तेजिक अंगो पर के गहरे और कामुक मालिश, आपके साथी को छोटे छोटे ब्रेक पर चूमे, आपके हाथों और उनकी त्वचा के बीच घर्षण के कारण उत्तेजना के उच्च स्तर तक पहुंच सकते हैं, जो कई उत्तेजनात्मक हार्मोनों को मुक्त करने में सहायता करता है और अत्यंत खुशी प्रदान करने के लिए महान काम करता है.
5. ओरल सेक्स करे: हालांकि कई लोग ओरल सेक्स के विचार से सहमत नहीं होते है, लेकिन यह पाया गया है कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं. यह न केवल तनाव बस्टर के रूप में कार्य करता है बल्कि रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाता है, दर्द से राहत देता है, और यहां तक ​​कि पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर की संभावना भी कम करता है.