पीरियड्स मिस होने के 5 कारण

भावनात्मक उथल-पुथल की पीरियड्स या पीरियड्स न होना(उस मामले के लिए) का कारण बन सकता है. ऐसा कुछ है जिसे हर महिला को पता है. कभी-कभी अलग-अलग कारणों से अपनी पीरियड्स को याद करना सामान्य बात है. लेकिन यह अनुपस्थिति का विषय है, यदि यह अनुपस्थिति समय के साथ बनी रहती है. इस स्थिति को तब माध्यमिक अमेनोरेरिया के मामले के रूप में जाना जाता है. यद्यपि अधिकांश लोग मिस्ड पीरियड के विभिन्न कारणों से निपटने के दौरान गर्भावस्था पर विचार करने के लिए तत्काल हैं. लेकिन ऐसी कई संभावनाएं हैं जिन्हें शायद ही कभी खत्म किया जाता है. प्रभावी सावधानी बरतने और उचित चिकित्सा देखभाल लेने के लिए विचार किया जाना चाहिए:

1. वजन: शरीर का वजन हाइपोथैलेमस को प्रभावित करने के लिए ज़िम्मेदार है और यह बदले में, आपके मासिक धर्म चक्र को परेशान कर सकता है. 18-19 के तहत बीएमआई स्तर के परिणामस्वरूप अनियमितताएं बढ़ सकती हैं क्योंकि पर्याप्त एस्ट्रोजन नहीं बनाया जाएगा. यही कारण है कि कम वजन वाली महिलाएं, जो बुलीमिया या एनोरेक्सिया से पीड़ित हैं, अक्सर अपनी पीरियड्स को याद करते हैं. दूसरी तरफ, एस्ट्रोजेन के उत्पादन में वृद्धि के कारण अधिक वजन वाली महिलाएं अंडाकार कर सकती हैं और इसलिए भारी, कम पीरियड्स होती है. इसलिए यह आवश्यक है कि शरीर के वजन को 'पीरियड्स के समय' पर किसी भी निराशा से बचने के लिए विनियमित किया जाए.
2. तनाव: किसी भी प्रकार का शारीरिक या भावनात्मक तनाव आपके चक्र को प्रभावित करने के लिए बाध्य है. ऐसा इसलिए है क्योंकि, शरीर में तनाव हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है और एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल का एक उच्च स्तर प्रजनन प्रणाली के कामकाज को खराब कर सकता है. तनावपूर्ण परिस्थितियों में शरीर न्यूरोट्रांसमीटर को यौन हार्मोन पर तनाव हार्मोन का उत्पादन करने में सहायता करने के लिए अपने एमिनो एसिड को नियोजित करता है. नतीजतन, आपकी पीरियड्स गुम होने की संभावना बढ़ जाती है.
3. बहुत अधिक व्यायाम करना: नियमित रूप से कसरत एक आसन्न जीवनशैली से जूझने के लिए अनिवार्य है, लेकिन इससे अधिक होने से आपके शरीर को कम एस्ट्रोजेन पैदा हो सकता है और आपकी पीरियड्स में देरी हो सकती है. एथलेटिक्स और जिमनास्टिक में महिलाएं, अमेनोरेरिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना है. वास्तव में अधिक व्यायाम करने के अन्य पहलुओं जैसे कम, उपवास और संक्रमण की नींद ऐसी अनियमितताओं में भी योगदान देती है.
4. स्तनपान: प्रोलैक्टिन हार्मोन है जो दूध उत्पादन में सहायता करता है और थोड़ी देर के लिए अंडाशय को भी दबा सकता है. कई स्तनपान कराने वाली माताओं को परिणामस्वरूप एक पीरियड्स या उससे अधिक के लिए अपनी पीरियड्स नहीं मिल सकती है. लेकिन यह गर्भवती होने की संभावना से दूर नहीं करते है. असामान्यताओं को दूर करने से पहले तीन महीने की पीरियड्स पारित होने की उम्मीद है.
5. खाद्य एलर्जी: सेलेक रोग या उपचार न किए गए ग्लूटन एलर्जी सीधे हार्मोन उत्पादन को नुकसान पहुंचा सकती है. वे सीधे आपके आंत स्वास्थ्य और आपके एड्रेनल ग्रंथियों से संबंधित हैं. यही कारण है कि वे यौन हार्मोन निर्माण को प्रभावित कर सकते हैं.