पुरुषों और महिलाओं के लिए 5 यौन स्वच्छता जरूरी है

प्राइवेट पार्ट न केवल अंतरंगता बनाते हैं या तोड़ते हैं बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं. पुरुषों और महिलाओं - दोनों को उन्हें साफ रखने की जरूरत है. यहां 5 चीजें हैं जिन्हें आपको धार्मिक रूप से पालन करने की आवश्यकता है.

1. उन्हें रोजाना धोएं - यदि आप हर दिन अपने निजी हिस्सों को धो नहीं रहे हैं, तो मुझे आपके साथ साझा करने दें कि यह एक जरूरी है. आपके निजी हिस्से नम और घर कई बैक्टीरिया हैं. आप धोने के लिए साबुन का उपयोग कर सकते हैं या उन्हें गर्म और साफ पानी से धोएं.
2. सेक्स से पहले और बाद में उन्हें साफ करें - सेक्स के पहले और बाद में अपने निजी भागों को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है. शिष्टाचार के कारण सेक्स से पहले और एक स्वस्थ यौन जीवन के लिए सेक्स के बाद आगे, शरीर के तरल पदार्थ या वीर्य जो आपके प्रजनन अंगों के आस-पास इकट्ठे होते हैं. यदि धोया नहीं जाता है तो खराब बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं और संक्रमण के लिए एक चरण निर्धारित कर सकते हैं.
3. उन्हें अच्छी तरह से तैयार करें - निजी भागों के चारों ओर असीमित बाल बेहद अस्पष्ट है. यह संक्रमण की संभावनाओं को बढ़ाने, खुजली का बहुत अधिक कारण बन सकता है.
4. हर रोज ताजा अंडरगर्म पहनें - अनचाहे शर्ट कर सकते हैं, लेकिन अवांछित बॉक्सर या ब्रीफ एक बड़ा नंबर नहीं है. आपको अपने अंडरवियर को साफ और सूखा रखने की जरूरत है. हर दिन एक ताजा और साफ अंडरगर्म पहनें, जिम में हस्तमैथुन, लिंग, काम-बहिष्कार के बाद अपने ब्रीफ को बदलना भी अत्यधिक अनुशंसित है.
5. डॉक्टर से मिलने में देरी न करें - अगर आपको किसी प्रकार की जलन, खुजली, लाली, गंध, सूजन या असुविधा के अन्य रूप का सालमना करना पड़ रहा है, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करने में देरी न करें. यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या या गंभीर संक्रमण का संकेत हो सकता है.