एसिडिटी के लिए 6 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

गैस्ट्रिक एसिड पाचन में सहायता के लिए आपके पेट द्वारा प्रदान किए गए रसायन होते हैं. लेकिन उनके द्वारा प्रेरित संक्षारक प्रभाव अन्य रसायनों के स्राव से प्रतिरोधित होते हैं. ऐसा तब होता है जब इन रसायनों का स्राव खराब हो जाता है, जिससे यह क्षतिग्रस्त पेट की अस्तर की ओर जाता है. इससे अम्लता भी होती है, जिसे एसिड भाटा भी कहा जाता है.

आयुर्वेद अम्लता के लिए कुछ आसान घरेलू उपचार का वादा करता है, जो आपके लिए तेज़ वसूली सुनिश्चित करने में काफी कुशल हैं. यदि आप अम्लता से पीड़ित हैं तो आप इनमें से किसी भी सूचीबद्ध आयुर्वेदिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं.

1. आमला पाउडर (भारतीय गोसबेरी) और शहद: आधा कप पानी में एक चम्मच अमला पाउडर को भिगो दें. शहद जोड़ें और हलचल और सुबह में खाली पेट पीते हैं. शाम के लिए समान रूप से दोहराएं.
2. जीरा के बीज: आप जीरा के बीज को अपने पाउडर के रूप में कम कर सकते हैं, फिर आपको पानी के आधे चम्मच को पानी में जोड़ना होगा, संभवतः, एक लीटर. फिर, समाधान उबलते रहें और फिर इसे फ़िल्टर करें. आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सामान्य पानी के बजाय इस समाधान को पीते हैं. वसूली तक रोजाना इस पानी आधारित समाधान ले लो. यह अम्लता के लिए काफी प्रभावी उपाय है.
3. मुलेथी (शराब) और शहद: आप शराब की जड़ को पाउडर में कम कर सकते हैं, फिर इस पाउडर के आधा चम्मच पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा शहद जोड़ें. भोजन के बाद प्रतिदिन दो बार इस पेस्ट का उपभोग करने के लिए चाटना. शराब आराम से राहत देने के लिए जल्दी से एसिड को निष्क्रिय करता है.
4. सफेद कद्दू का रस: सफेद कद्दू छील लें और इसे टुकड़ा करें और इससे एक गूंध रस बना लें. रोजाना आधा कप दो बार गैस्ट्र्रिटिस और अम्लता से तेजी से वसूली देता है. वैकल्पिक रूप से आप भोजन के बाद कद्दू (पेठा की मेथाई) से बने मीठे खा सकते हैं.
5. मक्खन: आप आधे गिलास मक्खन ले सकते हैं और प्रत्येक एसाफेटिडा और हल्दी के चुटकी डाल सकते हैं. इसके साथ-साथ, मेहनत की एक छोटी मात्रा को जोड़ने और रात में इसे पीने के लिए भी इसका अधिक लाभ उठाने का ख्याल रखना है.
6. जाली: आप उबले हुए राख को गुड़ के साथ ले जाने का प्रयास कर सकते हैं. यह पेट में जलन की उत्तेजना को काफी हद तक राहत देता है.