डिप्रेशन के 6 प्रकार! + यह हमें कैसे प्रभावित करता है ?

डिप्रेशन जटिल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है. यह बीमारी खुशी या रुचि, उदासी, अपराध की भावनाओं, कम आत्म मूल्य, परेशान नींद और भूख, खराब एकाग्रता और थकावट की भावनाओं के कारण होती है. इस स्थिति का सामान्य प्रभाव मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में घटित गतिविधि स्तर की ओर जाता है. यह बीमारी एक हल्का है जो दैनिक जीवन में थोड़ी परेशानियों का कारण बनती है. लेकिन चरम चरणों से गंभीर प्रभाव हो सकते हैं, जहां प्रभावित व्यक्ति अपने सामाजिक जीवन में भाग लेने में असफल हो सकता है. दुर्लभ मामलों में आत्महत्या की गंभीरता भी संभव है.

इन लक्षणों से डिप्रेशन का निदान किया जाता है:

1. गतिविधियों में रुचि या खुशी की कमी
2. उदासी या कम मनोदशा के स्तर
3. बिना किसी कारण के अपराध की भावना
4. निराशावाद
5. असमानता विचार
6. धीमी विचार प्रक्रिया
7. चिड़चिड़ापन
8. सेंसरियल उत्तेजना की व्याख्या में धीमा
9. धीमी शारीरिक प्रतिक्रियाएं
10. धीमी शारीरिक प्रक्रियाओं या पाचन.

डिप्रेशन के प्रकार

यह या तो एक बीमारी या अन्य बीमारियों का प्रभाव हो सकता है. यह दो या दो से अधिक कारकों के कारण भी हो सकता है. बीमारी के कारण के आधार पर, इसे छह प्रकारों में विभाजित किया गया है, जो हैं

1. प्रतिक्रियाशील डिप्रेशन: मनोवैज्ञानिक संघर्ष और तनाव के कारण.
2. अंतर्जात डिप्रेशन: तनाव या आराम की कमी के कारण.
3. शारीरिक बीमारी से डिप्रेशन: यह किसी भी शारीरिक बीमारी के कारण होता है जैसे पार्किंसंस रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, कुशिंग सिंड्रोम, मोनोन्यूक्लियोसिस, मस्तिष्क में हाइपोथायरायडिज्म न्यूरोट्रांसमीटर.
4. अस्वस्थ जीवनशैली का निराशाजनक परिणाम: यह कम व्यायाम, बहुत अधिक शराब, कॉफी या चाय की खपत, कम से कम आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन, बहुत अधिक चीनी सेवन और वसा के कारण होता है.
5. प्रसवोत्तर डिप्रेशन: यह ज्यादातर गर्भावस्था और बाल जन्म के बाद महिलाओं में होता है.
6. मौसमी प्रभावकारी विकार: यह साल के ठंडे और काले मौसम के कारण होता है. प्रकाश की कमी डिप्रेशन के कारण भी कारक है.

डिप्रेशन का उपचार

डिप्रेशन का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका मनोचिकित्सा के माध्यम से होता है, आमतौर पर डिप्रेशन के प्रभावों का इलाज करने के लिए एंटी-डिप्रेशन दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं. लेकिन इन प्रकार की दवाओं का सेवन नर्वस विकार में पड़ता है. हालांकि, इलाज के लिए सबसे अच्छा तरीका पर्यावरणीय परिवर्तनों के माध्यम से है और मनोवैज्ञानिक परामर्श के साथ प्रभावित व्यक्ति से सकारात्मक और खुशहाल है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक मनोचिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं.