Last Updated: Jan 10, 2023
7 विश्वास-खत्म करने वाले शब्द और वाक्यांश जो अपनी डिक्शनरी से हटाने चाहिए
Written and reviewed by
PGDRP, MPhil, PGDGC
Psychologist, Delhi
•
20 years experience
विश्वास एक ऐसी स्थिति है जहां आप अपने आस-पास के लोगों द्वारा परेशान या गोली मार दिए बिना अपने विचारों और कार्यों को प्रस्तुत करने के लिए पर्याप्त रूप से जानते हैं और समझते हैं. फिर भी, ऐसी कई स्थितियां हैं जो आत्मविश्वास गेम में तारकीय प्रदर्शन से कम बनाती हैं. कई बार, हम ऐसे तरीके से व्यवहार करते हैं जो कम आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को इंगित करता है. जबकि शरीर की भाषा यहां एक बड़ी भूमिका निभाती है, शब्द और वाक्यांश भी मायने रखते हैं. तो आत्मविश्वास हत्या शब्द और वाक्यांश क्या हैं जिन्हें आपको अपने जीवन से प्रतिबंधित करने की आवश्यकता है? इस सूची पर एक नज़र डालें!
- बस: यह एक शब्द आपके इरादों को कमजोर कर सकता है और वास्तव में चीजों को कम आकस्मिक लग सकता है. कभी-कभी, हम व्यक्ति या परिस्थिति से भयभीत हो जाते हैं और कहकर बातों से खेलते हैं कि मैं बस इस तरह सोच रहा था.
- मैं कोई विशेषज्ञ नहीं हूं: जब आप खुद को फाड़कर एक वाक्य शुरू करते हैं, तो आप खुद को अस्वीकार करने के लिए तैयार कर रहे हैं.
- क्या होगा: जबकि विशेष रूप से कोशिश करने वाली परिस्थितियों में 'क्या होगा' एक अच्छा विचार हो सकता है, जहां आपको ऐसे व्यक्ति का सामना करना पड़ता है जो घबराहट या चिंता में हो सकता है. यह काम और जीवन में उपयोग करने के लिए एक अच्छा वाक्यांश सामान्य नहीं है. यह दिखाता है कि आपने विकल्प को सही तरीके से नहीं सोचा है.
- मैं नहीं कर सकता: यह एकल वाक्यांश सेकेंड के मामले में व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों रिश्तों को ध्वस्त कर सकता है. कुछ भी नहीं कहता है कि इस वाक्यांश से अधिक आप अपने डोमेन के मालिक नहीं हैं. जब आप कहते हैं कि आप नहीं कर सकते हैं या आप नहीं कर सकते हैं, तो आप प्रभावी रूप से किसी और को नियंत्रण दे रहे हैं और जो आपके आत्मविश्वास के रूप में नीचे की सर्पिल है.
- पसंद है, तो: जब तक आप एक लड़की झटका में अभिनय नहीं कर रहे हैं, हम अनुशंसा करेंगे कि आप इस शराबी और हल्के वजन चरण का उपयोग करना बंद करें, 'यह बहुत अच्छा है'. हां, यह अच्छा हो सकता है, लेकिन कह रहा है कि यह अच्छा है, पर्याप्त से अधिक होगा. जब आप इन तरह के वाक्यांशों का उपयोग करते हैं, तो आप मूल रूप से दुनिया को बता रहे हैं कि आप गंभीर व्यक्ति की तरह बात करने के लिए खुद को गंभीरता से नहीं लेते हैं.
- विस्मयादिबोधक: धन्यवाद या किसी अन्य शब्द के अंत में विस्मयादिबोधक का उपयोग करके, यह दिखाया जा सकता है कि आप कार्य पूरा करने के प्रति आश्वस्त नहीं थे. आभारी रहो, लेकिन इसे राहत की तरह ध्वनि मत बनाओ.
- संवेदना: 'क्या मैं समझ में आता हूं' या बकवास शब्द हैं जिन्हें आपको अपनी शब्दावली से दूर भेजने की आवश्यकता है, क्योंकि वे आत्मविश्वास की कम भावना को दर्शाते हैं और यह भी दिखाते हैं कि आपको अपने आस-पास के लोगों में विश्वास नहीं है. इसलिए अपने जीवन से इन सात शब्दों और वाक्यांशों को हटाकर आत्मविश्वास बढ़ाएं.
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