किसी रिश्तो में होने वाले 7 सामान्य समस्या

किसी के साथ नजदीकी रिश्ते हमारे जीवन में खुशी को बढ़ाता है. कोई ऐसा समय महसूस कर सकता है कि चीजें अच्छी तरह से काम नहीं कर रही हैं क्योंकि कोई उन्हें पसंद करेगा, लेकिन यहां मामूली बदलावों के साथ नियमित ट्रैक पर चीजें वापस आती हैं. रिश्तों में पर्याप्त जल्दी से समस्याओं की पहचान करके, हमें भारी अनुपात में होने वाली समस्याओं से पहले चुनौतियों से निपटने की अनुमति मिलती है.

1. स्वकृति लेना: रिश्ते की परिपक्वात के साथ, यह मान लेना की जो चल रहा है उसे चलने दो, जैसे मानसिकता रिश्ते के लिए नुकसानदायक होती है. व्यक्ति अपने करीबी को नजरअंदाज कर देते है, क्योंकि वे यह मान कर चलते है की सब ठीक हैं. इस स्थिति से बचने के लिए किसी को अपने साथी के बिना जीवन कैसा होगा, इस पर ध्यान देना चाहिए.
2. लगातार चिंता करना कि क्या पार्टनर आपकी परवाह करता है: यदि कोई व्यक्ति लगातार इस बारे में चिंतित है कि पार्टनर वास्तव में उसके बारे में परवाह करता है, तो यह हानिकारक है. दोनों व्यक्तियों को पर्याप्त जगह देना महत्वपूर्ण है, इसलिए स्नेह और आश्वासन की अत्यधिक आवश्यकता पार्टनर को दूर ले जाएगी. व्यक्ति और साथी एक-दूसरे के प्रति प्रतिबद्धता स्थापित करने के बाद, किसी के लिए पूछताछ रखने और सोचने के लिए जरूरी नहीं होना चाहिए कि क्या कोई साथी ईमानदारी से परवाह करता है या नहीं.
3. रिश्तों में सीमा होना चाहिए: घनिष्ठ संबंधों के अंदर सीक्रेट रखना रिश्तों में दरार पैदा करती हैं. अपने रिश्तों में दूसरों को जगह देने से भरोसे की कमी पैदा होती है. अगर साथी को पता लगता है, तो उसे धोखा दिया जाएगा या अपमानित किया जाएगा.
4. उसे छोड़कर हर किसी के लिए अपने साथी के बारे में शिकायत करना: साथी को छोड़कर सुनकर किसी के साथ किसी की दुखी साझा करना काउंटर-उत्पादक है.
5. निष्क्रिय-आक्रामक स्विच चालू करना: कोई ऐसा सोच सकता है कि किसी अनुरोध के लिए सही तरीके से ऑब्जेक्ट न करें या किसी के साथी से असहमत न हो, लेकिन पार्टनर को यह नहीं बताकर कि वास्तव में कैसा महसूस होता है, कोई संचार का दरवाजा बंद कर रहा है.
6. लगातार अपने रिश्ते पर सवाल उठाना: किसी के रिश्ते को पूछना मतलब है कि किसी को संदेह है कि रिश्ते आखिरी रहेगा, और इसलिए भविष्य के बारे में प्रतिबद्धताओं के बारे में सहज महसूस करने की संभावना कम हो सकती है.
7. किसी के साथी को देना: हर कोई नौकरी खोने, स्वास्थ्य समस्याओं, या व्यसन से निपटने की चुनौतियों से गुज़रता है. यह उन मुश्किल समयों पर है जब किसी के साथी को एक अच्छा उत्साह और समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन उन बार भी एक तनाव पैदा करता है. किसी का आत्मविश्वास और समर्थन साझेदार के दर्द को कम करने में मदद करेगा. लेकिन पार्टनर को चुनौती से निपटने के लिए संसाधनों को बुलाए जाने में मदद करने के लिए बस इतना ही आवश्यक हो सकता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श ले सकते हैं.