पुरानी पित्ती उपचार के लिए 7 टिप्स

क्या आप पुरानी आर्टिकिया से निपटने के तरीकों की तलाश में हैं? यह एक असुविधाजनक त्वचा स्वास्थ्य स्थिति है, जो आपके शरीर के किसी भी भाग पर लाल, खुजली का स्वागत करती है. इस स्थिति का कारण हमें ज्यादातर बार अज्ञात है. जब पुरानी आर्टिकियारिया का कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, तो स्थिति को पुरानी आइडियोपैथिक आर्टिकिया कहा जाता है. इस स्थिति से निपटने के कई तरीके हैं.

पुरानी पित्ती से निपटने के शीर्ष तरीकों की एक सूची यहां दी गई है:

• ज्ञात ट्रिगर्स से बचने की कोशिश करें: ट्रिगर्स से बचने के लिए पुरानी आर्टिकिया को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है. ट्रिगर्स को निर्धारित करने के लिए आपको एलर्जीवादी से परामर्श लेना चाहिए जो आपको प्रभावित कर सकता है. सबसे आम ट्रिगर्स में अंडे, शेलफिश, मूंगफली, और कई खाद्य योजक जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं. कई दर्द दवाएं, तापमान, व्यायाम, पराग और कुछ जीवाणु संक्रमण और वायरल संक्रमण जैसे शारीरिक उत्तेजना आम ट्रिगर्स हैं.
• अपनी दवाएं नियमित रूप से लें: आपको नियमित रूप से पुरानी आर्टिकिया से निपटने के लिए निर्धारित दवाएं लेनी चाहिए. एंटीहिस्टामाइन्स आमतौर पर उपयोग किया जाता है. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या एपिनेफ्राइन संक्रमण का उपयोग भी आवश्यक हो सकता है.
• अपनी त्वचा को सुखाएं: स्क्रैचिंग आपके पुरानी आर्टिकरिया के लिए खराब है और छिद्रों को बढ़ने से रोकने के लिए टालना चाहिए. सूखी त्वचा खरोंच ट्रिगर करती है और इसलिए आपको अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज रखना चाहिए. लगातार स्नान करें, और मॉइस्चराइजिंग क्रीम और मलम का उपयोग करें.
• ढीले कपड़े पहनें: आपकी प्रभावित त्वचा पर घर्षण और दबाव छिद्र खराब कर सकता है. आपको तंग बेल्ट पहनने, कपड़े बनाने और जूते जो अच्छी तरह से फिट नहीं होने से दूर रहना चाहिए. मुलायम कपड़े सामग्री कपड़े चुनें.
• विटामिन डी की खुराक: विटामिन डी की खुराक जोड़ने से पुरानी आर्टिकरिया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है. विटामिन डी की खुराक लेने से पहले आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए.
• वैकल्पिक उपचार: इस स्वास्थ्य की स्थिति को खराब करने के लिए तनाव खाते हैं. आपको उन तकनीकों का अभ्यास करना चाहिए जो आपके दिमाग और आत्मा को आराम दें, जैसे ध्यान, योग और गहरी सांस लेना. यह तनाव राहत में प्रभावी हैं. कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि एक्यूपंक्चर पुरानी आर्टिकिया के लक्षणों को कम करने के साथ भी जोड़ा जा सकता है.
• अपने लक्षणों को प्रबंधित करें: यदि आप पुरानी आर्टिकिया से पीड़ित हैं, तो आपके सभी प्रयास सभी दृश्यमान लक्षणों के प्रबंधन के लिए निर्देशित किए जाएंगे. हालांकि, आपको अवसाद और चिंता जैसे अदृश्य लक्षणों से भी निपटना होगा. इस स्थिति के साथ रहना एक चुनौतीपूर्ण और दर्दनाक काम है, जो अक्सर अवसाद और भावनात्मक असंतुलन में पड़ता है. भावनात्मक तनाव, थकान और भावनात्मक संकट पुरानी आर्टिकरिया द्वारा ट्रिगर किया जाता है.