पेट की मांसपेशियां - शरीर रचना (चित्र, कार्य, बीमारी, इलाज)

पेट की मांसपेशियां (एब्डोमिनल मसल्स) वो होती हैं जिनसे मिलकर पेट की दीवारें बनती हैं। पेट, छाती और पेल्विस (श्रोणि) को जोड़ने वाले ट्रंक का हिस्सा होता है। एब्डोमिनल वाल यानि की पेट की दीवार त्वचा, फस्किया (प्रावरणी) और मांसपेशियों से बनी होती है और एब्डोमिनल कैविटी (उदर गुहा) और आंत को कवर करती है।

पेट की मांसपेशियां (एब्डोमिनल मसल्स), मांसपेशियों के मजबूत बैंड का एक सेट होती हैं जो पेट की दीवारों को अस्तर प्रदान करती हैं। वे शरीर के सामने, पसलियों और पेल्विस के बीच स्थित होती हैं।

पेट में पाँच मुख्य मांसपेशियां होती हैं:

• एक्सटर्नल ऑब्लीक्स
• इंटरनल ऑब्लीक्स
• पैरामिडालिस
• रेक्टस एब्डोमिनिस
• ट्रांसवर्सेस एब्डोमिनिस

पेट की मांसपेशियां शरीर के बीच वाले भाग(ट्रंक) को सपोर्ट करती हैं, उसको मूव होने में मदद करती हैं, अंगों को उनकी जगह पर स्थिर रखती हैं, और फैलने योग्य होती हैं।

पेट की गहरी मांसपेशियां, आंतरिक पीठ की मांसपेशियों (इन्ट्रिंसिक बैक मसल्स) के साथ मिलकर कोर मांसपेशियां को बनाती हैं और शरीर को स्थिर और संतुलित रखने में मदद करती हैं, और रीढ़ की रक्षा करती हैं।

अत्यधिक खिंचाव, पेट की मांसपेशियों का अति प्रयोग या खेल खेलते समय अनुचित तकनीक का इस्तेमाल जिसमें दौड़ना, मुड़ना और कूदना, भारी वस्तुओं को उठाना, हंसना, खांसना या छींकना शामिल है, ये सब पेट की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकते हैं।

पेट की मांसपेशियां व्यक्ति के शरीर के कोर का हिस्सा होती हैं, जिसमें पीठ और ग्लूट की मांसपेशियां भी शामिल होती हैं। ये सब मांसपेशियां मिलकर, रीढ़ को स्थिरता और गतिशीलता प्रदान करती हैं और साथ ही पेल्विस को भी सहारा देती हैं।

पेट की मांसपेशियां पोस्चर बनाये रखने में मदद करती हैं और साथ ही रीढ़ की हड्डी को भी सहारा देती हैं।

• रेक्टस एब्डोमिनिस: मांसपेशियों की यह जोड़ी, पेट के सामने स्थित होती है। ये मांसपेशियां पाँचवीं, छठी और सातवीं पसलियों से निकलती हैं और प्यूबिक हड्डी से जुड़ती हैं। इन मांसपेशियों में तीन हॉरिजॉन्टल टेंडन्स होते हैं जो उनके सामने से होते हुए गुज़रते हैं। ये बम्प्स, सिक्स-पैक जैसे दिखते हैं।
• पैरामिडालिस: यह एक वर्टीकल(लंबवत) मांसपेशी है जो कि प्यूबिक हड्डी से निकलती है और लाइनिया अल्बा से जुड़ जाती है। लाइनिया अल्बा, दो रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशियों के बीच स्थित स्ट्रक्चर होता है। पैरामिडालिस मांसपेशी, रेक्टस एब्डोमिनिस के सामने स्थित होती है और पेट के दबाव को बनाए रखने में योगदान देती है।
• इंटरनल ऑब्लीक्स: इन्हें ऑब्लीक्स इंटर्नस एब्डोमिनिस के रूप में भी जाना जाता है। ये मांसपेशियां, पेट के दोनों ओर स्थित पेयर्ड मांसपेशियां हैं। वे एक्सटर्नल ऑब्लीक्स से अधिक गहराई पर स्थित होती हैं लेकिन ट्रांसवर्सस एब्डोमिनिस के बाहर होती हैं। ये मांसपेशियां, कूल्हे की हड्डी से निकलती हैं और नीचे की छह पसलियों से जुड़ती हैं। एक्सटर्नल ऑब्लीक्स के साथ मिलकर इंटरनल ऑब्लीक्स, व्यक्ति को शरीर में मध्य भाग यानि कि ट्रंक को मोड़ने और घुमाने में सक्षम बनाती हैं।
• एक्सटर्नल ऑब्लीक्स: इस मांसपेशी को ऑब्लीक्स एक्सटर्नस एब्डोमिनिस के रूप में भी जाना जाता है। यह मांसपेशी, नीचे की आठ पसलियों से निकलती है और कूल्हे की हड्डी से जुड़ती है। व्यक्ति के इस प्रकार की दो मांसपेशियां होती हैं, प्रत्येक तरफ एक। ये मांसपेशियां, पेट की दीवार की सबसे बाहर वाली मांसपेशियां हैं और इनकी मदद से ही ट्रंक(धड़) को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़ पाते हैं।
• ट्रांसवर्सेस एब्डोमिनिस: यह पेट की मांसपेशियों में सबसे गहरी होती है। यह निचली छह पसलियों और कूल्हे की हड्डी से निकलती है और प्यूबिक क्रेस्ट से जुड़ जाती है।

• पेट की मांसपेशियों की मदद से हम शरीर को सीधा रख पाते हैं जिससे हमारा पोस्चर सही रहता है। ऐसा न केवल दैनिक जीवन में, बल्कि जब हम व्यायाम करते हैं तब भी होता है। इससे हमें पीठ दर्द और संभावित चोटों को रोकने में मदद मिलती है।
• पेट की मांसपेशियां शरीर को क्षतिपूर्ति करने में सहायता प्रदान करती हैं जैसे कि: पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने पर जो कि ज्यादातर मामलों में पेट की मांसपेशियों की टोन की कमी के कारण होता है। यह एक असंतुलन है क्योंकि पीठ बहुत अधिक टोंड हो जाती है जब कुछ व्यायाम करते हैं। दूसरी ओर, पेट उतना मजबूत नहीं होता है। इसलिए, इस असंतुलन को ठीक करने के लिए, पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अधिक प्रयास करना चाहिए। यदि ऐसा कर पाने में व्यक्ति सफल हो जाता है तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम किया जा सकता है।
• शरीर के मध्य भाग (धड़) को स्थिर रखती हैं: शरीर द्वारा किये जाने वाले अधिकांश व्यायामों में धड़ की अहम भूमिका होती है। व्यायाम से ट्रंक(धड़) को मजबूत करने में मदद मिलती है और एक अच्छी मांसपेशी टोन भी प्राप्त होती है। ऐसा होने पर, चोटों से बचा जा सकता है।
• सांस लेने के दौरान मांसपेशियों की भूमिका: जब हम सांस लेते हैं तो पेट की मांसपेशियों का कार्य होता है: साँस छोड़ते समय पसलियों को नीचे करना।
• पेट की मांसपेशियां शरीर के मूवमेंट्स को समन्वयित करने में मदद करती हैं: जब भी व्यक्ति किसी भी प्रकार का मूवमेंट करता है तो एब्डोमिनल मसल्स(पेट की मांसपेशियां) मस्तिष्क, मैरो और पूरे शरीर को समन्वयित करने में मदद करती हैं।
• पेट की मांसपेशियां, शरीर को झुकने और घुमाने में मदद करती हैं। इंटरनल ऑब्लीक मसल्स(आंतरिक तिरछे एब्डोमिनल) के कारण इस प्रकार के मूवमेंट्स कर पाने में शरीर सक्षम होता है।
• लेटरल ट्रांस्वर्स मसल की मदद से पेट की संरचना में शामिल होने पर अंग आपस में जुड़ते हैं और साथ ही अन्य आंतरिक अंगों को एक साथ रखने, पेट के वजन को कम करने और रीढ़ को संतुलित करने में भी ये मांसपेशियां मदद करती हैं।
• ये मांसपेशियां पीठ को मुक्त करने में भी मदद करती हैं: जब भी हम भरी वजन उठाते हैं और पेट की मांसपेशियां मजबूत हैं, तो अकेले ही पीठ की माँसपेशियों को वजन सहने की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि पेट की मांसपेशियां भी मदद करेंगी। ऐसा तब भी होता है जब हम छींकते हैं, या कोई महिला जन्म देती है या जब हम बाथरूम जाते हैं।

• रेक्टस शीथ हेमेटोमा: रेक्टस शीथ हेमेटोमा के कारण पेट में तीव्र दर्द होता है। इस स्थिति में, पेट की रेक्टस शीथ में रक्त का संचय हो जाता है जो एपीगैस्ट्रिक वेसल या मांसपेशियों के फटने का कारण बनता है। यह कभी भी बिना कारण या किसी आघात के बाद हो सकता है।
• पेट की दीवार का एंडोमेट्रियोसिस: पेट की दीवार का एंडोमेट्रियोसिस का अर्थ है: पेट की दीवार के किसी भी सेगमेंट या उसकी गहराई में किसी प्रकार का एंडोमेट्रियोटिक इंफिल्ट्रेशन(घुसपैठ)। यह एंडोमेट्रियोसिस की एक दुर्लभ और असामान्य स्थिति है।
• पेट की मांसपेशियों का लिपोमा: लिपोमा, एक फैटी ट्यूमर होता है जो त्वचा के ठीक नीचे स्थित होता है। यह कैंसर नहीं है और आमतौर पर इससे कोई हानि नहीं होती है। लिपोमा, एक धीरे-धीरे बढ़ने वाली फैटी गांठ है जो अक्सर त्वचा और अंतर्निहित मांसपेशियों की लेयर के बीच स्थित होती है। लिपोमा, गुदगुदा लगता है और आमतौर पर कोमल नहीं होता है। उंगली के थोड़े से दबाव से ये आसानी से इधर-उधर मूव होता है।
• पेट की मांसपेशियों में ऐंठन: शरीर की अन्य मांसपेशियों की तरह, पेट की मांसपेशियों में भी ऐंठन हो सकती है। इसके कारण हो सकते हैं: मांसपेशियों का अति प्रयोग, डीहाइड्रेशन, थकान, शराब या नशीली दवाओं का उपयोग। एथलीट्स में अक्सर ही पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है और इससे मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान भी पेट में ऐंठन हो सकती है।
• प्रून बेली सिंड्रोम: प्रून-बेली सिंड्रोम को ईगल-बैरेट सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है। यह एक दुर्लभ विकार है। यदि पेट की कुछ मांसपेशियां या फिर सारी मांसपेशियां नहीं हैं तब इस स्थिति का निदान किया जाता है।
• पेट की मांसपेशियों में खिंचाव: जब पेट की मांसपेशियां बहुत ज्यादा खिंचती हैं या फट जाती हैं तो ऐसी स्थिति होती है।किसी की कारण से पेट की मांसपेशियों में तनाव हो सकता है, लेकिन खेलते समय इस स्थिति का होना अधिक सामान्य होता है।
• पेट की दीवार का हर्निया: इस स्थिति में पेट की दीवार की मांसपेशियों में अत्यधिक कमजोरी हो जाती है। जब हर्निया होता है, तो इसके कारण बहुत दर्द हो सकता है, और कभी-कभी पेट की दीवार से चर्बी या आंतें बाहर निकल सकती हैं।

पेट की मांसपेशियों में तनाव के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• चलने में कठिनाई
• कोर की मांसपेशियों में ऐंठन
• व्यायाम करने, हंसने, खांसने या छींकने के दौरान धड़ में दर्द होना
• सूजन या खरोंच
• गंभीर मामलों में सांस लेने में तकलीफ

• मांसपेशियों की बायोप्सी: बायोप्सी करने के लिए, मांसपेशियों के टिश्यू का सैंपल लिया जाता है। सैंपल लेने के लिए दो तरीके उपयोग किये जाते हैं: सुई बायोप्सी या सर्जिकल तरीके से सैंपल निकालना।
• एंजाइम टेस्ट्स: मांसपेशियों में चोट के कारण, रक्त में एंजाइमों का स्त्राव होता है, जैसे कि क्रिएटिन काइनेज। इस स्थिति का निदान, एंजाइम टेस्ट से किया जा सकता है। यदि कोई चोट नहीं भी पहुंची है तब भी यदि रक्त में एंजाइम का स्तर बहुत ज्यादा है, तो भी मांसपेशियों को परेशानी हो सकती है।
• सीटी स्कैन: पेट का सीटी स्कैन करके, एस्पिरेशन(फ्लूइड रिमूवल) और बायोप्सी (ट्यूमर निकालना) की प्रक्रिया आसान बनाई जा सकती है। उपचार से पहले और बाद में ट्यूमर के साथ-साथ, पेट की अन्य स्थितियों की निगरानी के लिए भी पेट का सीटी स्कैन उपयोगी होता है।
• इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी): इलेक्ट्रोमोग्राफी को कभी-कभी ईएमजी के रूप में भी जाना जाता है। यह एक नैदानिक प्रक्रिया है जिससे नसों और मांसपेशी के सेल्स (मोटर न्यूरॉन्स) के स्वास्थ्य का पता चलता है। इलेक्ट्रोमोग्राफी से नसों की शिथिलता, मांसपेशियों की शिथिलता, या नसों से मांसपेशियों तक संकेतों के पहुँचने में किसी भी समस्या का पता चल सकता है।
• एमआरआई: मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग, या एमआरआई, एक नॉन-इनवेसिव इमेजिंग विधि है जिसकी मदद से शरीर के अंगों की डिटेल्ड इमेजेज (विस्तृत छवियों) देखने को मिलती हैं। इस प्रक्रिया को करने के लिए, एक मजबूत मैग्नेट, रेडियो वेव्स और कंप्यूटर का उपयोग किया जाता है। मैग्नेट और रेडियो वेव्स द्वारा बनाए गए पेट के क्रॉस-सेक्शनल पिक्चर्स की मदद से, चिकित्सक बिना कोई चीरा लगाए, डिसऑर्डर्स का पता लगाने के लिए टिश्यूज़ और अंगों का मूल्यांकन कर सकते हैं।

• रोबोटिक तरीके से हर्निया को रिपेयर करना: रोबोटिक प्रणाली में, हर्निया को रिपेयर करने के लिए थोड़े चीरों को लगाने की आवश्यकता होती है। रोबोटिक सर्जरी करते समय, डॉक्टर उपकरण को कंसोल से संचालित करते हैं। रोबोटिक सर्जरी का उपयोग, पेट की दीवार को दोबारा से बनाने के लिए भी किया जा सकता है। इसके अलावा कमजोर क्षेत्रों का इलाज और छोटे हर्निया का इलाज भी किया जा सकता है।
• हर्निया के लिए ओपन सर्जरी: हर्निया को ठीक करने के लिए ओपन सर्जरी भी की जाती है। इसमें हर्निया थैली के ऊपर एपिडर्मिस में एक कट लगाया जाता है। उसके बाद जो टिश्यू अटक गया है, उसे वापस से उसकी जगह में ले जाया जाता है, और मांसपेशियों की दीवार में छेद को ठीक करने के लिए स्टिचेस लगाए जाते हैं।
• कीमोथेरेपी: कीमोथेरेपी का उपयोग करके, शरीर में तेज़ी से फैलने वाले कैंसर वाले सेल्स को नष्ट किया जाता है। जिस तेजी से कैंसर सेल्स बढ़ते हैं, उसे देखते हुए कीमोथेरेपी आमतौर पर बचाव का पहला उपचार है।

• पेट की मांसपेशियों में अकड़न के लिए मसल रिलैक्सेंट्स: मसल रिलैक्सेंट्स के कुछ उदाहरण हैं: ऑर्फेनाड्राइन, मेटेक्सालोन, मेथोकार्बामोल, ऑर्फेनाड्राइन, टिज़ैनिडाइन और कैरिसोप्रोडोल।
• पेट की मांसपेशियों में संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स: एंटीबायोटिक्स के कुछ उदाहरण हैं: ओफ़्लॉक्सासिन, नॉरफ़्लॉक्सासिन, मेट्रोनिडाज़ोल, सेफ़्रीएक्सोन और सेफ़ोपेराज़ोन।
• पेट की मांसपेशियों की सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड: पेट की मांसपेशियों में चोट या संक्रमण के कारण होने वाली सूजन के इलाज के लिए, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स का उपयोग किया जाता है। डॉक्टर कोर्टिसोन जैसी दवाएं जैसे प्रेडनिसोन, बीटामेथासोन या डेक्सामेथासोन दे सकते हैं।
• पेट की मांसपेशियों में दर्द को कम करने के लिए पोषक तत्वों की डोज़(न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट्स): आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा अपने रोगियों के दर्द को कम करने और विभिन्न जोड़ों की रिकवरी में तेजी लाने के लिए, ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन जैसे न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट्स निर्धारित किये जाते हैं।
• पेट की मांसपेशियों में दर्द के लिए एनाल्जेसिक: पेट की मांसपेशियों में किसी भी आघात या तनाव के बाद होने वाले दर्द का इलाज करने के लिए एनएसएआईडी, जैसे कि इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, उपयोग की जाती हैं।