मुँहासा - कारक जो आपको जोखिम में डालते हैं

दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम त्वचा स्थितियों में से एक मुँहासे है. यह एक हानिकारक या खतरनाक स्थिति नहीं है. लेकिन आमतौर पर एक कॉस्मेटिक समस्या होती है और कभी-कभी अंतर्निहित स्थितियों का लक्षण भी हो सकती है.

मुँहासे क्या है और इसके कारण क्या हैं?

मानव त्वचा में उन में रोम या छिद्र होते हैं जिसके माध्यम से बाल निकलते हैं. मानव पदार्थ के छिद्रों के भीतर सेबम के नाम से जाना जाने वाला पदार्थ का संचय कभी-कभी इन छिद्रों को छीन सकता है. जब यह जमा होता है, मृत त्वचा कोशिकाएं भी इसमें फंस जाती हैं और परिणामस्वरूप सूजन हो जाती है, जो जीवाणु संक्रमण के कारण एक पंख की तरह एक मुँहासे का रूप लेती है. यह स्थिति शरीर में तेजी से हार्मोनल परिवर्तनों के कारण किशोरावस्था में सबसे अधिक प्रचलित है. हालांकि, कई वयस्कों और पूर्व किशोरों ने भी इस समस्या की सूचना दी है.

यहां कुछ सामान्य मुद्दे और जीवनशैली कारक हैं जो आपको मुँहासे से ग्रस्त करते हैं.

1. हार्मोनल असंतुलन- यह शायद मुँहासे के लिए उद्धृत सबसे आम कारण है क्योंकि किशोरावस्था इस समस्या से पीड़ित होती है. कई मामलों में कभी-कभी मुँहासे अपने आप से दूर चला जाता है हालांकि अन्य मामलों में यह रहता है. वयस्कों में विशेष रूप से महिलाओं को यह देखा गया है कि शरीर में कुछ हार्मोनल परिवर्तन मुँहासे ट्रिगर्स के रूप में कार्य कर सकते हैं. हार्मोनल असंतुलन के कुछ उदाहरण हो सकते हैं:
   • वयस्कों और किशोर महिलाओं में पीएमएस या अवधि से संबंधित ट्रिगर्स
   • महिलाओं में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर
   • पुरुषों और महिलाओं में अत्यधिक एंड्रोजन
   • पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम) और अन्य के कारण हार्मोनल समस्याएं
   • दवाएं या स्टेरॉयड लेना जो हार्मोनल परिवर्तन का कारण बन सकता है
2. बाहरी कारक जैसे कि बहुत अधिक मेकअप का उपयोग करना - कॉस्मेटिक उत्पादों का अत्यधिक उपयोग त्वचा के भीतर छिद्रों को अवरुद्ध करके त्वचा के भीतर समस्याएं पैदा कर सकता है. मुँहासे प्रेरित कर सकता है, भले ही आपके पास सेबम संबंधी समस्याएं न हों.
3. आहार - अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि अत्यधिक तेल खपत के साथ-साथ फैट में समृद्ध खाद्य पदार्थ होने से मुँहासे की समस्या हो सकती है. इसके अलावा, यदि आप बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक आयोडीन का उपभोग करते हैं, तो यह मुँहासे को जन्म देने वाली त्वचा के छिद्रों की जलन में परिणाम देता है.
4. कुछ दवाएं - ब्रोमाइड युक्त काउंटर दवाओं पर विशेष रूप से खपत और मारिजुआना और कोकीन जैसी मनोरंजक दवाओं के उपयोग से साइड इफेक्ट्स के रूप में मुँहासे की घटना हो सकती है.
5. जेनेटिक्स - कुछ आनुवांशिक कारक भी किसी के लिए मुँहासे से अधिक प्रवण होने के लिए ज़िम्मेदार हो सकते हैं.
6. आहार - उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स भोजन (खाद्य पदार्थ जो रक्त में तेजी से ग्लूकोज जारी करते हैं) की खपत भी मुँहासे को बढ़ा देती है.
7. दवाएं - सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त काउंटर क्रीम / मलमों के उपयोग से मुँहासे भी हो सकता है.

यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.