मुंहासे तब होते हैं, जब आपके रोम छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं और त्वचा से अतिरिक्त तेल से चिपक जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, तैलीय त्वचा, पिंपल्स (blackheads, whiteheads, oily skin, pimples or scars) या निशान हो सकते हैं। मुँहासे अक्सर युवावस्था की शुरुआत में चेहरे, छाती के ऊपरी हिस्से या पीठ पर निकल सकते हैं और किशोरावस्था की अवधि के लिए जारी रह सकते हैं। आपके जीन ज्यादातर मामलों में आपकी मुँहासे की स्थिति की गंभीरता के लिए जिम्मेदार हैं। मुँहासे के निशान की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। मुंहासे निकलते ही आपको घरेलू नुस्खों के जरिए अपनी परेशानियों का हल ढूंढना शुरू कर देना चाहिए। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जिनके द्वारा आप स्थिति से बाहर निकलने पर अपने मुँहासे का इलाज कर सकते हैं। आपकी त्वचा को नरम ऊतक भराव के साथ इंजेक्ट किया जा सकता है ताकि निशान कम ध्यान देने योग्य हो सके। लेजर रिसर्फेसिंग (Laser resurfacing) से आपकी त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है। डर्माब्रेशन (Dermabrasion) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग गंभीर स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। आप रासायनिक छीलने से गहरे निशान को कम कर सकते हैं। अपने मुंहासों के निशान से छुटकारा पाने के लिए आप सर्जरी या बोटॉक्स इंजेक्शन (Botox injections) भी ले सकती हैं।
त्वचा के नीचे और इंडेंटेड दागों में कोलेजन या वसा का इंजेक्शन लगाकर आपके निशान को कम देखा जा सकता है। ये नरम ऊतक भराव त्वचा को बाहर खींचते हैं और आपकी स्थिति में सुधार करते हैं। स्पंदित प्रकाश संसाधनों और रेडियोफ्रीक्वेंसी (radiofrequency) उपकरणों का उपयोग आपके निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए भी किया जा सकता है। यह लेजर उपचार अस्थायी है और इसे बार-बार दोहराना पड़ सकता है। डर्माब्रेशन (dermabrasion) की प्रक्रिया में, आपकी त्वचा की ऊपरी परत तेजी से घूमने वाले वायर ब्रश से हट जाती है। यह प्रक्रिया, गंभीर गंभीर स्थितियों के लिए उपयोग की जाती है, सतह के दाग को पूरी तरह से हटा देती है और गहरे मुँहासे के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाती है। रासायनिक छीलने में शीर्ष परत को हटाने और गहरे निशान को कम करने के लिए त्वचा पर उच्च शक्ति वाले एसिड को लागू करना शामिल है। पंच छांटना एक मामूली सर्जरी है जिसमें व्यक्तिगत निशान काट दिए जाते हैं। घाव की मरम्मत टांके या त्वचा के ग्राफ्ट से की जाती है। खतना एक और सर्जरी है जिसमें त्वचा को चमड़े के नीचे सुइयों के नीचे के तंतुओं को ढीला करने के लिए सुइयों को डाला जाता है। यह त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है। बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स) (Botulinum toxin (Botox) इंजेक्शन मुँहासे के निशान को कम करने में मदद करते हैं, लेकिन आपको समय-समय पर बिना असफलता के इंजेक्शन दोहराने की आवश्यकता होगी।
अगर आपको ब्लैकहेड्स, वाइटहेड्स, पिंपल्स (blackheads, whiteheads, pimples, scars) दाग-धब्बे या दर्दनाक मवाद से भरी गांठ जैसी स्थिति लंबे समय से बनी हुई है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और अपना इलाज कराना चाहिए।
यदि आपकी मुँहासे की स्थिति अभी शुरू हुई है, तो आपको चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। इसे कुछ घरेलू उपचारों द्वारा हल किया जा सकता है।
मुँहासे निशान उपचार के कई साइड इफेक्ट्स नहीं हैं।
आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी त्वचा हर समय साफ रहे। दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर (mild cleanser) या फेस वाश से धोएं। अपनी त्वचा को सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाएं। धूप में बाहर निकलने से पहले अच्छी मात्रा में सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करना याद रखें।इलाज बहुत ज़्यादा सावधानी से होना चाहिए क्योकि इलाज में ज़रा भी लापरवाही मरीज़ के लिए भरी पड़ सकती है। जिसे मरीज़ को आगे बहुत ज़्यादा दिक्कत आएगी जो भी दवाइयां हो वो डॉक्टर के बताये हुए तरीके से ही इस्तेमाल करनी चाहिए और मरीज़ को इलाज करवाते वक़्त सिर्फ और सिर्फ ठीक होने पर ही ध्यान देना चाहिए। क्योकि मरीज़ का ठीक होना उसकी सोच पर बहुत ज़्यादा निर्भर करता है अगर एक मरीज़ की सोच अच्छी होगी तो वो अपनी बिमारी से जल्दी छुटकारा पा सकता है। और स्वास्थ जीवन का आनंद ले सकता है और अपनी आगे की ज़िन्दगी के बारे में सोच सकता है। अपनी समस्या क्षेत्रों को लगातार छूने से बचें। अपनी त्वचा को लंबे समय तक पसीने से तर न रहने दें। किसी भी कड़ी शारीरिक गतिविधि के बाद स्नान करें।
यदि उचित ध्यान और देखभाल दी जाए तो 2 से 3 महीने के भीतर मुँहासे के निशान कम हो सकते हैं।
डर्माब्रेशन (dermabrasion) के एक सत्र की लागत त्वचा के क्षेत्र के आधार पर 1000 रूपये से 2500 हो सकती है। पंच अंश और उपशमन की लागत 15000 रूपये से 25000 के बीच हो सकती है।
उपचार के परिणाम स्थायी हैं, लेकिन आपको अपने द्वारा चुने गए उपचार के कई सत्रों तक चलते रहना होगा और परिणामों को बनाए रखने के लिए जीवन भर अपनी त्वचा की देखभाल करनी होगी।Read in English:
घर का बना फेस पैक, त्वचा की नियमित धुलाई और अल्कोहल और तंबाकू से दूर रहते हुए स्वस्थ आहार का सेवन आपके दागों को कम करने में मदद कर सकता है। मुँहासे निशान चिंता या अवसाद का एक परिणाम हो सकता है। आप अपने घर की शांति में ध्यान देकर इन भावनाओं पर काम कर सकते हैं।
सुरक्षा: बहुत अधिक
प्रभावशीलता: अधिक
टाइमलीनेस: कम
दुष्प्रभाव: बहुत कम
रिकवरी टाइम: बहुत कम
सम्बंधित जोखिम: बहुत कम
Read in English: What is Acne Scars and How to Treatment at Home?
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