एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किया गया बदन में दर्द हड्डी का टूटना, गहरा घाव, चोट और बदन के किसी भी हिस्से का जलना तीव्र दर्द (Acute pain) के उद्धरण हैं। जन्म या सर्जरी होने के बाद एक व्यक्ति को भी गंभीर दर्द (Acute pain) होता है और यह सनसनी आमतौर पर अचानक और तेज होती है। तीव्र दर्द (Acute pain) कुछ क्षणों के लिए हल्का हो सकता है। दूसरी ओर, यह बहुत गंभीर हो सकता है और अंत में महीनों तक के लिए हो सकता है। यह दर्द है जो मुलायम ऊतकों (soft tissues) जैसे पेपर कट या एक दर्द वाले टखने (paper cut or a sprained ankle) के नुकसान से संबंधित है। आम तौर पर, तीव्र दर्द (Acute pain) लंबे समय तक नहीं रहता है और जब घायल ऊतक ठीक हो जाता है तब धीरे-धीरे दर्द विलुप्त (dissipates) हो जाता है। तीव्र दर्द (Acute pain) से निपटने के लिए एक प्रभावी दर्द प्रबंधन योजना (effective pain management plan) आवश्यक है। किसी अन्य व्यक्ति को परेशान करने वाले दर्द को समझना बहुत मुश्किल है। दर्द के आत्म-मूल्यांकन (self-assessment) में रोगी के दर्द के अनुभव के संवेदी, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और सांस्कृतिक घटक (sensory, psychological, emotional and cultural components) शामिल हैं। दर्द और गुणवत्ता की जैसे कई कारक, गंभीर दर्द का सामना करने के लिए योजना तैयार करते समय परिस्थितियों, अवधि और समय (location and quality of pain, aggravating and alleviating conditions, duration and timing) को कम करने और दूसरों को कम करने की आवश्यकता है।
तीव्र दर्द (Acute pain) को कम करने / इलाज के लिए विभिन्न साधनों (various means) का उपयोग किया जा सकता है: शारीरिक व्यायाम, शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सा, मालिश चिकित्सा, परामर्श, विश्राम (bodily movement, physical and occupational therapy, massage therapy, counseling, relaxation) के साथ-साथ एक्यूपंक्चर, रीढ़ की हड्डी में हेरफेर और बायोफीडबैक (acupuncture, spinal manipulation and biofeedback) जैसे मानार्थ उपचार (complimentary treatments)। रीढ़ की हड्डी उत्तेजना और टीएनएस (spinal cord stimulation and TENS) जैसे अन्य उपचार भी सहायक होते हैं।
लोकप्रिय धारणा (popular belief) के विपरीत, तीव्र दर्द (Acute pain) से पीड़ित व्यक्ति को केवल आराम करने की बजाए अपनी शारीरिक गतिविधियों (physical activities) को जारी रखना चाहिए। यह उसे मजबूत बना देगा और दर्द को कम करने में भी मदद करेगा। शारीरिक चिकित्सा (Physical therapy) में उन मांसपेशियों (muscles) पर काम करना शामिल है जहां दर्द पैदा हो रहा है। एक व्यक्ति समझ जाएगा कि चोट से ठीक होने के लिए उसे कौन सी मांसपेशियों (muscles) को मजबूत करने या खींचने की जरूरत है। एक डॉक्टर व्यावसायिक उपचार (occupational therapy) की सलाह दे सकता है जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति को विशिष्ट कार्य करने के लिए सिखाया जाता है लेकिन बिना दर्द के । सलाह और समर्थन (advice and support) के लिए परामर्शदाता (counselor) तक पहुंचना फायदेमंद हो सकता है यह दर्द को संभालने के लिए बहुत है। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले ये जान लेना बहुत ज़रूरी होता है के आपको कौनसी बिमारी है, किस तरह की है और किस वजह से यह बिमारी हुई है। उसके बाद उस बिमारी से सम्बंधित एक अच्छे डॉक्टर का चयन करना ज़रूरी है ताकि आपका इलाज सही से हो सके और आप जल्दी ठीक हो जाएँ। उसके बाद आपको सिर्फ डॉक्टर की बताई हुई चीज़ो का पालन करना है। इससे आपको सही समय पर सही इलाज मिल जायेगा क्योकि अक्सर देखा गया है कि मरीज़ सही उपचार न लेने की वजह से अपनी हालत और ज़्यादा ख़राब कर लेते हैं।
मालिश थेरेपी (Massage therapy) मांसपेशियों (muscles) में दबाव को कम करने में मदद करती है और इसलिए आसानी से अस्थायी (temporary) लगती है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विधि तीव्र दर्द (Acute pain) के लिए एक वास्तविक इलाज (real cure) नहीं है। ध्यान और गहरी सांस (Meditation and deep breathing) लेने वाली दो तकनीकें हैं जो तीव्र दर्द (Acute pain) से राहत प्रदान कर सकती हैं।
इसके अलावा, तीव्र दर्द (Acute pain) को फार्माकोलॉजिकल और गैर-फार्माकोलॉजिकल उपायों (pharmacologic and non-pharmacologic measures) की मदद से निपटाया जा सकता है। तीव्र दर्द (Acute pain) का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका गैर-फार्माकोलॉजिकल (non-pharmacological) चरणों के साथ दवाओं को जोड़कर एक बहुआयामी दृष्टिकोण (multimodal approach) के साथ है। मल्टीमोडाल एनाल्जेसिया या 'संतुलित एनाल्जेसिया' (multimodal analgesia or ‘balanced analgesia’) उपचार के तरीके में, एक व्यक्ति को 2 या अधिक एनाल्जेसिक एजेंट (2 or more analgesic agents) दिए जाते हैं। प्रत्येक एजेंट के पास तंत्रिका तंत्र (nervous system) में एक अलग साइट (site) पर एक अलग कार्य होता है और कार्य करता है। यह विधि दर्द के इलाज में सबसे प्रभावी है।
दर्द स्वयं ही एक लक्षण है जो मुख्य रूप से शारीरिक ऊतकों (bodily tissues) के नुकसान के कारण होता है। हालांकि, दर्द से जुड़े कुछ लक्षण और किसी को यह समझने में मदद मिल सकती है कि वह इलाज के लिए योग्य (eligible) है या नहीं: अवसाद, फ्लू जैसे लक्षण, भूख की कमी, नुकीलापन, मांसपेशी स्पैम, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, नींद गड़बड़ी और अप्रत्याशित वजन घटाने का कारण है (depression, flu-like symptoms, loss of appetite, numbness, muscle spasms, inability to concentrate, sleep disturbances and unexpected weight loss)। जब किसी व्यक्ति को कुछ अन्य लक्षणों के साथ एक साथ दर्द का अनुभव होता है, तो यह जीवन में परेशानी (life-threatening ailment) देने वाली बीमारी का संकेत हो सकता है। किसी भी इलाज से पहले एक व्यक्ति को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक डॉक्टर अंतिम कॉल (final call) करेगा कि क्या कोई व्यक्ति इलाज के लिए योग्य (eligible) है या नहीं।
कई कारणों से दर्द का अनुभव किया जा सकता है। एक व्यक्ति गंभीर दर्द होने के लिए किसी गंभीर जटिलता (serious complication) से उत्पन्न किसी भी दर्द का गलत तरीके से निदान कर सकता है। कुछ गंभीर बीमारियां जो आमतौर पर अनियंत्रित होती हैं, मधुमेह न्यूरोपैथी, परिधीय न्यूरोपैथी (diabetic neuropathy, peripheral neuropathy) और पुरानी विकार जैसे फाइब्रोमाल्जिया, गठिया, माइग्रेन और पुरानी दर्द सिंड्रोम (fibromyalgia, arthritis, migraine and chronic pain syndromes) जैसी तंत्रिका रोग हो सकती हैं। इस प्रकार डॉक्टर से मिलने और उचित निदान प्राप्त करना सबसे महत्वपूर्ण है। गंभीर बीमारियों (serious diseases) से पीड़ित लोग और इसके कारण दर्द का सामना करना इलाज के लिए योग्य (eligible) नहीं है।
तीव्र दर्द राहत के लिए एक्यूपंक्चर के कुछ दुष्प्रभाव (side effects) हैं: थकान, दर्द, मांसपेशी twitching, lightheadedness, भावनात्मक रिहाई और चोट लगाना (fatigue, soreness, muscle twitching, lightheadedness, emotional release and bruising)।आज कल के दौर में बीमारी के इलाज के लिए सही खान पान बहुत ज़्यादा ज़रूरी है। क्योकि उचित खान पान ही एक मनुष्य को स्वास्थ रख सकता है और सही खानपान के साथ उचित व्यायाम भी उतना ही ज़रूरी है । क्योकि व्यायाम के बहुत सारे फायदे हैं इससे शरीर में ऊर्जा बानी रहती है। और मनुष्य एकदम स्वास्थ महसूस करता है। गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं दर्द (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) को कम करने में मदद करती हैं। लेकिन इन दवाओं का उपयोग करने के कुछ दुष्प्रभावों (side effects) में अपचन और अन्य आंत समस्याएं, सिर, चक्कर आना और उनींदापन (indigestion and other gut problems, headches, dizziness and drowsiness) है। NSAIDs का उपयोग गुर्दे, यकृत, दिल और रक्त परिसंचरण (kidneys, liver, heart and blood circulation) को प्रभावित कर सकता है और तरल प्रतिधारण (fluid retention) भी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, एनाल्जेसिक (analgesics) के कुछ दुष्प्रभाव (side effects) कब्ज, उनींदापन, त्वचा के चकत्ते, सूखे मुंह, पेट में परेशान होते हैं और कान में बजते (constipation, drowsiness, skin rashes, dry mouth, upset stomach and ringing in the ears) हैं।
लंबे समय तक दर्द से छुटकारा पाने के लिए एनाल्जेसिक (analgesics) का उपयोग करके आप दवा के आदी हो सकते हैं। जब कोई व्यक्ति एनाल्जेसिक (analgesics) पर होता है, तो उसे उन कार्यों को करने से बचना चाहिए जिनके लिए कार चलाने जैसे बहुत जागरूकता की आवश्यकता होती है। जब कोई व्यक्ति एनाल्जेसिक (analgesics) पर होता है, तो उसे शराब (alcohol) का सेवन नहीं करना चाहिए। एक्यूपंक्चर सत्र (acupuncture session) आपको आराम से महसूस करता है और इसलिए किसी व्यक्ति को किसी भी तीव्र कसरत सत्र (intense workout session) के बाद नहीं जाना चाहिए। शरीर की ऊर्जा में कुछ बदलाव होते हैं और एक डॉक्टर आमतौर पर लोगों को सलाह देता है कि वे अपने आहार में कुछ बदलाव करें और व्यायाम करें।
तीव्र दर्द (Acute pain) आमतौर पर तेज और अचानक दर्द होता है जो आमतौर पर कुछ शरीर के ऊतकों (tissues) को नुकसान पहुंचाने के कारण होता है। तीव्र दर्द (Acute pain) कुछ ही क्षणों में गायब हो सकता है या यह कुछ हफ्तों तक भी टिक सकता है। मांसपेशी spasms के कारण तीव्र दर्द (Acute pain) आमतौर पर हल करने के लिए एक लंबी अवधि लेता है। तनाव के कारण होने वाली निचली पीठ में दर्द या नरम-ऊतक क्षति (strain or soft-tissue damage) को हल करने के लिए लगभग 3-6 सप्ताह लगते हैं। अन्य क्षेत्रों में दर्द भी लंबे समय तक चल सकता है।
एक्यूपंक्चर सत्र (acupuncture session) की लागत आम तौर पर भारत में 800 रुपये और 1000 रुपये के बीच होती है। कुछ सरकारी अस्पतालों, हालांकि, गरीबों को 20 रुपये प्रति सत्र के रूप में कम के लिए एक्यूपंक्चर थेरेपी (acupuncture therapy) प्रदान करते हैं। एनएसएड्स (NSAIDs) आमतौर पर 600 रुपये - 700 रुपये के बीच होती हैं। एनाल्जेसिक दवाएं (Analgesic medications) 75 रुपये प्रति 10 गोलियों के रूप में कम से कम 10 टैबलेट के लिए 1000 रुपये से अधिक के लिए उपलब्ध हैं।
एनाल्जेसिक, एक्यूपंक्चर और मालिश थेरेपी (Analgesics, acupuncture and massage therapy) तीव्र दर्द (Acute pain) से निपटने में मदद करता है। लेकिन तीव्र दर्द (Acute pain) एक तेज और अचानक सनसनी है जो कई कारणों से हो सकती है। सर्जरी से गुज़रने वाले व्यक्ति को दर्द होता है, भले ही उसके पास दवा हो और उसके लिए पहले से इलाज हो गया हो। आपके शरीर या टूटी हुई हड्डी (broken bone) पर एक आकस्मिक कटौती (accidental cut) भी तीव्र दर्द (Acute pain) की शुरुआत कर सकती है। इस प्रकार यह सनसनी कभी स्थायी (permanent) रूप से ठीक नहीं होती है।
कुछ हर्बल उपचार (herbal remedies) हैं जो एक व्यक्ति को तीव्र दर्द (Acute pain) से निपटने में मदद कर सकते हैं। कैप्सैकिन (Capsaicin), जो मिर्च मिर्च से ली गई है, को दर्द से राहत पाने के लिए शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है। अदरक अर्क (Ginger extracts) फाइटोकेमिकल्स (phytochemicals) की उपस्थिति के कारण संयुक्त और मांसपेशी दर्द (joint and muscle pain) से निपटने में मदद करते हैं। हल्दी सूजन को कम करने के लिए उपयोगी है और इस प्रकार तीव्र दर्द (Acute pain) से निपटने में मदद करता है।
सुरक्षा: मध्यम
प्रभावशीलता: अधिक
टाइमलीनेस: मध्यम
सम्बंधित जोखिम: कम
दुष्प्रभाव: कम
ठीक होने में समय: मध्यम
प्राइस रेंज: Rs 20- Rs 1000
Read in English: What is acute pain and its treatment?
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