हस्तमैथुन के लाभ

हस्तमैथुन किसी व्यक्ति द्वारा किसी के शरीर को दी गई खुशी को संदर्भित करता है. यह गतिविधि भौतिक और मानसिक कल्याण का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है. पूरी दुनिया में पुरुष और महिला हस्तमैथुन में संलग्न हैं, भले ही वे अपने भागीदारों के साथ यौन सक्रिय हों या नहीं.

हस्तमैथुन के फायदे निम्नलिखित हैं:

1. समयपूर्व स्खलन रोकता है: सेक्स थेरेपिस्ट का यह विचार रहता हैं कि आप यौन संबंध से कुछ घंटे पहले हस्तमैथुन करके समयपूर्व स्खलन को नियंत्रित कर सकते हैं. यह आपके समय में सुधार करेगा और आपको बहुत तेजी से स्खलन से बचाएगा.
2. प्रोस्टेट कैंसर से बचाता है: 2003 में प्रकाशित एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि पुरुष प्रोस्टेट कैंसर को विकसित करने के अपने जोखिम को कम कर देंगे यदि वे एक सप्ताह के दौरान पांच बार या उससे अधिक हस्तमैथुन करते हैं. हस्तमैथुन रोगाणु विषाक्त पदार्थों को आपके मूत्र पथ में बनने और प्रोस्टेट कैंसर को रोकने से रोक देता है.
3. सीधा होने में असफलता से बचाता है: यह स्पष्ट है कि आप उम्र के साथ मांसपेशियों की टोन खो देंगे, लेकिन हस्तमैथुन आपको वहां आकार में रखता है और सीधा होने के कारण भी रोकता है.
4. शुक्राणु गतिशीलता में सुधार करता है: कुछ लोग दावा करते हैं कि हस्तमैथुन शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता में सुधार करता है. यदि आप संभोग से पहले हस्तमैथुन करते हैं, तो आप अपने वीर्य परिवहन ट्यूबों में किसी भी अवशिष्ट शुक्राणुओं को छोड़ देंगे. यह नए 'बेहतर' शुक्राणुओं के उत्पादन की अनुमति देता है, जो जोड़ों को गर्भ धारण करना आसान बनाता है.
5. आपके समय में सुधार: हस्तमैथुन के कई लाभों में से एक यह है कि यह आपको संभोग के दौरान लंबे समय तक टिकने में मदद करता है. इससे आपको परिचित होने का मौका मिलता है जब आप स्खलन के करीब आते हैं.
6. अवसाद का प्रबंधन: चूंकि हस्तमैथुन ऑक्सीटॉसिन जारी करता है, जो आपके अनुभव-अच्छे हार्मोन के रूप में जाना जाता है. आप इस तनाव का उपयोग अपने तनाव को प्रबंधित करने और अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं.
7. प्रतिरक्षा में सुधार: स्खलन, कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है, जो आपको तनाव महसूस करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन बढ़ाता है. विशेषज्ञों का मानना है कि यह हार्मोन छोटी खुराक में अच्छा है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा को बनाए रखने में मदद करता है. इसका मतलब है कि हस्तमैथुन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में एक भूमिका निभा सकता है.
8. आपके मूड को बढ़ावा देता है: कई अन्य चीजों के अलावा हस्तमैथुन करने से न्यूरोकेमिकल्स जैसे ऑक्सीटॉसिन और डोपामाइन निकल जाएंगे जो आपकी संतुष्टि को बढ़ावा देते हैं और अपनी आत्माओं को उठाते हैं.
9. एसटीडीएस और अवांछित गर्भावस्था को रोकता है: एसटीडी या अवांछित गर्भावस्था के बारे में चिंता किए बिना हस्तमैथुन यौन संतुष्टि का सबसे सुरक्षित तरीका है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.