आक्रमण - लक्षण, ट्रिगर्स और प्रबंधन

आक्रमण या आक्रामक व्यवहार अक्सर हिंसा और विनाश का कारण बन सकता है जो उनके प्रियजनों के लिए वास्तव में हानिकारक हो सकता है. आक्रामक व्यक्ति से निपटने पर, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आक्रामकता हमेशा कुछ उत्तेजनाओं के प्रभाव के बाद नहीं होती है और अक्सर सहज हो सकती है. अत्यधिक और लगातार आक्रामकता विनाश को नष्ट कर सकती है, जो व्यक्ति और उनके प्रियजनों को शारीरिक रूप से, मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से प्रभावित करती है. रिपोर्टों से पता चलता है कि युवाओं के बीच आक्रामकता के मामले खतरनाक दर से बढ़ रहे हैं. यह भी ध्यान दिया गया है कि लड़कों की तुलना में लड़कों ने अधिक आक्रामकता प्रदर्शित की है. इस प्रकार, गंभीर परिणामों से बचने के लिए जल्द से जल्द उचित कार्रवाई की जानी चाहिए.

लक्षण:

आक्रामक प्रकृति वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण और व्यवहार परिवर्तन देखे जा सकते हैं.

1. व्यक्ति को मूड स्विंग हो सकती है और हर समय परेशान रहती है. ऐसे लोगों में अवसाद आमतौर पर देखा जा सकता है.
2. व्यक्ति बाहरी दुनिया से खुद को अलग करता है.
3. अनिद्रा और खाने के विकार आम हैं.
4. एक अस्थिर मानसिक स्वास्थ्य.
5. व्यक्ति स्वयं विनाश के संकेत प्रदर्शित कर सकता है. वे अपने प्रियजनों सहित दूसरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
6. भेदभाव, भ्रम, भ्रम और खराब संचार कौशल हो सकते हैं.
7. उसके व्यक्तित्व में बदलाव हो सकते हैं.
8. ध्यान की कमी. एक व्यक्ति को पढ़ने या लिखना मुश्किल हो सकता है.
9. आक्रामक व्यवहार वाले लोगों में लेटर्जी भी आम है.

अंतर्निहित कारक जो आक्रामकता को गति दे सकते हैं

एक व्यक्ति शारीरिक रूप से, मानसिक रूप से, मौखिक रूप से या भावनात्मक रूप से आक्रामक दिखाई दे सकता है. आक्रामक व्यवहार कई कारकों का परिणाम हो सकता है जैसे कि:

1. बढ़ती अवधि के दौरान एक नकारात्मक वातावरण: कैसे एक बच्चा लाया जाता है अपने चरित्र को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. एक व्यक्ति जिसने अपने बचपन में बहुत से झगड़े, तर्क या आक्रामकता देखी थी, अक्सर आक्रामक हो जाती है.
2. जेनेटिक्स: जिन लोगों के पास आक्रामकता और आक्रामक व्यवहार (तत्काल परिवार) का पारिवारिक इतिहास है, वे अधिक आक्रामक होने की संभावना रखते हैं.
3. स्किज़ोफ्रेनिया, आचरण विकार, द्विध्रुवीय विकार या ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) जैसी स्थितियों के साथ एक अस्थिर मानसिक स्वास्थ्य भी आक्रामकता का कारण बन सकता है. आक्रमण को भी दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, तनाव, मेनिनजाइटिस, स्ट्रोक या पदार्थों के दुरुपयोग (साथ ही वापसी के लक्षण) से भी ट्रिगर किया जा सकता है.

आक्रामक व्यवहार का प्रबंधन

आक्रामक लोगों से निपटने के दौरान एक व्यक्ति को बहुत धैर्य रखने की आवश्यकता होती है. ऐसे लोगों को आपके समर्थन, प्यार, देखभाल और स्नेह की आवश्यकता होती है.

1. एक प्रभावी प्रबंधन के लिए, आक्रामकता के ट्रिगर्स को आजमाएं और पता लगाएं और फिर स्थिति में सुधार की दिशा में काम करें.
2. ध्यान का एक बहुत ही सुखद प्रभाव हो सकता है और व्यक्ति को शांत करने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. संगीत समान रूप से सहायक हो सकता है.
3. प्रयाप्त नींद और उचित आराम संबंधित लक्षणों और जटिलताओं को कम करने में चमत्कार कर सकते हैं.
4. प्रभावित व्यक्ति के आस-पास एक सकारात्मक वातावरण बनाए रखें. व्यक्ति को खुश, हंसमुख और तनाव मुक्त रखें.
5. व्यक्ति को अलगाव में रहने दो मत. कोशिश करें और उन्हें लोगों के साथ बातचीत करें. उन्हें इंप्रेशन न दें कि वे सामान्य नहीं हैं. उनके साथ सहानुभूति मत करो. सहानुभूति से उन्हें आपके समर्थन की आवश्यकता है.
6. चिकित्सा सहायता से दूर शर्मिंदा मत हो. उचित दवाओं के साथ प्यार और देखभाल अद्भुत काम कर सकते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप मनोचिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं.