एंकिलाॅज़िंग स्पोंडिलाइटिस (एएस)- आयुर्वेदिक उपचार जो इसका इलाज करने में मदद करते हैं!

एंकिलाॅज़िंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) एक प्रकार का गठिया है जो रीढ़ को प्रभावित करता है. यह पुरानी बीमारी रीढ़ की हड्डी में जोड़ों की सूजन के कारण होती है और आमतौर पर युवा पुरुषों को प्रभावित करती है. यह कशेरुका वृद्धि या एक साथ फ्यूज का कारण बनता है, जिससे रीढ़ सख्त हो जाती है. वास्तव में, यह कशेरुकी स्तंभ के बीच डिस्क को प्रभावित करता है. इस डिस्क में सूजन हो जाती है, जिससे रीढ़ की गतिशीलता सिमित हो जाती है. यह एक ऑटोम्यून्यून विकार है. इसके लक्षण में कम पीठ दर्द और कठोरता हैं, जो आम तौर पर पैरों को प्रभावित करते हैं.

1. एएस के कारण विकलांगता हल्की या गंभीर हो सकती है. गंभीर मामलों में, रोगी को एक स्टूप्ड रीढ़ की हड्डी मिलती है.
2. शुरुआती निदान महत्वपूर्ण विकलांगता को रोक सकता है साथ ही साथ दर्द और कठोरता को नियंत्रित करने में मदद भी कर सकता है.
3. एलोपैथी वास्तव में इस बीमारी के वास्तविक कारणों को नहीं जानता है और यहां आयुर्वेद कारगर सिद्ध होता हैं.
4. आयुर्वेद के मुताबिक, एएस वात्त में वृद्धि या हवा के कारण होता है, जो वात्त दोष में असंतुलन का कारण बनता है.

आयुर्वेदिक उपचार

आयुर्वेदिक उपचार टोक्सिन के डेटोक्सिफिकेशन और निकालने से के साथ शुरू होता है. यह उचित आहार और जीवनशैली के साथ ही आयुर्वेदिक हर्बल तैयारियों पर निर्भर करता है. कटि बस्ति, सर्वांगधारा और पत्र-पिंड स्वेदन नामक पंचकर्मा तकनीक भी बहुत फायदेमंद हैं. विकार के लिए मूल स्पष्टीकरण यह है कि एएस शरीर में अमा या विषाक्त पदार्थों के संचय के कारण होता है. शरीर में एमा जहाँ भी जमा होता है,दर्द वहां शुरू होता है. आयुर्वेदिक उपचार का उद्देश्य जड़ी बूटी का उपयोग करके दवाओं के रूप में अमा को पचाने और बढ़ी हुई वात्त को संतुलित करना है.

1. एएस के इलाज में उपयोग की जाने वाली जड़ी बूटी सूखी अदरक (सौंठ), गुगुल, हल्दी, मेथी, अश्वगंध और गिलोय हैं. गुगुल, कर्क्यूमिन, अमलाकी, हरितकी, और अश्वगंध एएस के इलाज में बहुत प्रभावी हैं.
2. कब्ज से बचें और आंतों के उचित निकासी सुनिश्चित करें.
3. स्नेहन के लिए और वात्त दोष को कम करने के लिए अपने आहार में घी शामिल करें.
4. दर्द और कठोरता को नियंत्रित करने के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर गर्मी लागू करें.
5. हल्के खाद्य पदार्थ खाएं और सख्ती से तेल के खाद्य पदार्थों और दही से बचें जो अमा को बढ़ाते हैं.
6. दिन के दौरान सोने से बचें.
7. योग आसन जैसे पवन मुक्तासन, भुजंगआसन, धनुरासन, पाश्चिमोत्सनासन और वक्रसना नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए.
8. प्राणायाम जैसे शोधना, चंद्रशेदी शीथली और भ्रामरी का अभ्यास भी मदद करता है.
9. सुबह में एक खाली पेट पर 2-3 कच्चे लहसुन की कलियों को चबाना पानी के साथ एएस में लुम्बर दर्द को कम करने में मदद करता है.
10. स्वाद के लिए रॉक साल्ट के साथ सूखे अदरक की जड़, अजवाइन के बीज और जीरा के बीज की एक पाउडर तैयारी का उपयोग करें और इस मिश्रण का एक चम्मच सोने के समय गर्म पानी पीने से पेट फूलना और लुम्बर कठोरता को कम करने के लिए फायदेमंद है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.