क्या आपके सेक्स लाइफ में समस्याएं हैं? इसके पीछे संभावित कारणों को जानें!

कपल्स के बीच शारीरिक अंतरंगता ऐसी चीज होती है, जिसे कभी भी उनके संबंध के आधार पर तय नहीं किया जाता है. कई फैक्टर है, जो शामिल लोगों की संतुष्टि में बाधा डाल सकते हैं. आपके जीवन में कम से कम एक समय उत्साह खत्म हो जाता है. यहाँ आप परेशान मत हो, क्योंकि आप अकेले नहीं हैं. आप कुछ ऐसे लोगों की आवाज उठा रहे हैं, जो अरबों कपल्स ने अपने जीवन में कुछ समय पर व्यक्त किया होगा. दीर्घकालिक रिश्तो में, पार्टनर शिकायत करता है, जो उन्हें लगता है की शारीरिक अंतरंगता के लिए जरुरी है.

सेक्स से संबंधित पर्याप्त बीमारियां और संक्रमण हैं, जो एक कपल्स को स्वस्थ अंतरंगता से शारीरिक रूप से देख सकते हैं. उसमें कपल्सं; ऐसे कई मनोवैज्ञानिक हिस्सों भी हैं जो एक मजबूत और सक्रिय यौन जीवन में बाधा डाल सकते हैं. हालाँकि यह ऐसा समय है, जब हम लगभग सभी यौन बीमारियों और संक्रमणों का इलाज कर सकते है और दूर रखा जा सकता है. हालांकि, मनोवैज्ञानिक असंतुलन को सही माध्यम से पर्याप्त रूप से संबोधित और चैनल किया जाना चाहिए. अंतर्निहित समस्याओं के लिए यौन चिकित्सक से परामर्श करना बहुत फायदेमंद होता है और कपल्स सेक्स बेहतर होता है. आइए उन कुछ लक्षणों को देखें, जो बिस्तर पर समस्याओं का कारण बन सकते हैं:

1. आलस्य: घनिष्ठता का वांछित परिणाम नहीं हो सकता है, यदि आपको लगता है कि आप या आपके पार्टनर के उत्साह में कमी होती है. बोरियत आसानी से सेट हो सकता है और यह आसानी से प्रभाव डाल सकता है कि आप कितने भौतिक हैं. इसे एक चिकित्सक के साथ बात करें और उन तरीकों की तलाश करने का प्रयास करें जिनमें आलस्य और दिनचर्या कम हो सकती है.
2. शारीरिक छवि: यह सच है कि शरीर की छवि एक अच्छा यौन जीवन के लिए कारकों में से एक हो सकती है, लेकिन जैसे ही हम उम्र देते हैं, हम ढीले होते हैं और हमारे शरीर को फिट रखने के लिए प्रयास नहीं करते हैं. यह बदले में, अंतरंगता को प्रभावित कर सकता है कि भागीदारों एक दूसरे के रूप में एक दूसरे के रूप में रुचि खो सकते हैं. स्वस्थ जीवनशैली रखें और उन खाद्य पदार्थों से दूर रहें, जो आपकी भलाई में बाधा डाल सकते हैं. नियमित रूप से व्यायाम करें और एक-दूसरे को आश्चर्यचकित रखें.
3. थकावट और तनाव: तनाव और आधुनिक समय बिस्तर पर समस्याओं को बनाने के लिए मुख्य अपराधी होते है. हमारी कार्य प्रकृति ने कभी-कभी 24/7 काम करने के लिए मजबूर होते है, कभी-कभी हमें जीवन की अन्य महत्वपूर्ण जटिलताओं के लिए थोड़ा समय छोड़ देता है. यह हमें शून्य के साथ छोड़ देते है और हमारे स्पेस में एक डेंट पड़ जाते है और इस तरह से हम यौन उत्पीड़न पर प्रतिक्रिया करते हैं. एकमात्र तरीका जिसके द्वारा इसे कम किया जा सकता है, वह एक अच्छा काम जीवन संतुलन और रिश्ते को आवश्यक महत्व देकर है. याद रखें कि आपका काम आपके शारीरिक कल्याण से महत्वपूर्ण नहीं है और यदि काम की आपकी प्रकृति आपकी बीमारियों का कारण है, तो यह उच्च समय है जब आप इसे बदलने के बारे में सोचते हैं.

संचार: अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जिस समस्या का सामना करते हैं और अपनी चिंता के स्तर के बारे में परामर्शदाता से बात करें. अपने और अपने जीवनसाथी के बीच खुले संचार करने का प्रयास करें. भौतिक अंतरंगता के संबंध में एक-दूसरे का मूल्यांकन करना गलत नहीं है. याद रखें कि बिस्तर में मुद्दों को खत्म करने के लिए हमेशा एक खुले दिमाग को बढ़ावा देने वाला चैनल होता है. यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं!