अरोमाथेरेपी के चिकित्सय गुण

अरोमाथेरेपी एक प्राचीन प्रथा है जो प्राचीन काल में कई संस्कृतियों में प्रचलित रहा है. यह एक ऐसा अभ्यास है जहां शरीर के भीतर कई असंतुलन और विकारों के इलाज के लिए केंद्रित तेलों का उपयोग किया जाता है. केंद्रित तेल सुगंध उत्सर्जित करते हैं, जिसके माध्यम से कई महत्वपूर्ण अणु आपके रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, जिसका चिकित्सा प्रभाव होता हैं. तेल को त्वचा पर लगाया जाता है और सुगंध उसके माध्यम से सीधे शरीर में अवशोषित होती है. इन्हें एक सुगंधित एजेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है जहां अणुओं को शरीर के अंदर आने के लिए उन्हें सूखने की आवश्यकता होती है और फिर आपके रक्त में अवशोषित होती है.

अरोमाथेरेपी में आम तौर पर किस प्रकार के तेल का उपयोग किया जाता है?

अरोमाथेरेपी आयुर्वेद और चाइनीज दवा जैसे वैकल्पिक चिकित्सा के कई अन्य रूपों में मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों का उपयोग करता है. इन तेलों में पौधों या संबंधित स्रोतों के भीतर जैविक यौगिक होते हैं जो एक छोटी खुराक में केंद्रित होते हैं. यह आपके शरीर को ठीक करने के लिए उन यौगिकों के लाभों को इस्तेमाल करते है. अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले कुछ प्रकार के तेल हैं -

1. पेपरमिंट आॅयल
2. टी ट्री आॅयल
3. लैवेंडर आॅयल
4. फ्रैंकेंसेंस आॅयल
5. लेमन आॅयल

आवश्यक आॅयल कैसे बने हैं?

आवश्यक आॅयल प्राकृतिक तत्वों जैसे कि जड़ी बूटी और विभिन्न पौधों के रेजिन से बने होते हैं. इन्हें पौधे, पेड़ या जड़ी बूटी के निम्नलिखित स्रोतों से निकाला जाता है:

1. फूल
2. बीज
3. फल
4. पत्तियां
5. छाल
6. जड़ें
7. स्टीम आदि

सुगंधित आॅयल शक्तिशाली होते हैं, क्योंकि आॅयल की थोड़ी मात्रा में बहुत से तत्व उपयोग में आती हैं. यह अनुमान लगाया जाता है कि आवश्यक आॅयल के केवल कुछ मिलीलीटर बनाने के लिए इसमें एक से अधिक मात्रा में एक घटक होता है. इसके द्वारा बनाए गए शक्तिशाली कार्बनिक यौगिकों की अत्यधिक एकाग्रता के कारण, कार्बनिक तेल बहुत प्रभावी होते हैं और इस प्रकार बीमारियों को ठीक करने में सक्षम होते हैं. यौगिकों को आसवन प्रक्रिया के माध्यम से अलग किया जाता है, जो आॅयल को अन्य घटकों से अलग करता है.

अरोमाथेरेपी में आवश्यक आॅयल कैसे और कहाँ प्रभावी होते हैं?

अरोमाथेरेपी छोटी बीमारियों से निपटने में बहुत प्रभावी है और अन्य बड़ी समस्याओं जैसे कि सर्जरी से रिकवरी और दर्द से राहत के लिए पूरक उपचार के रूप में भी बहुत प्रभावी है. अरोमाथेरेपी बहुत

उपयोगी क्षेत्रों में से कुछ सामान्य हैं:

1. तनाव से राहत और कम करना.
2. जोड़ो के दर्द से राहत.
3. शीत और फ्लू संक्रमण की तरह प्रतिरोध.
4. शरीर की प्रतिरक्षा का निर्माण.
5. झुर्री, त्वचा संक्रमण और सूजन से लड़कर अपनी त्वचा की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार
6. सूजन और अन्य विकारों के दर्द को कम करता हैं.
7. शरीर के भीतर हार्मोन उत्पादन को ठीक करता है और ठीक से नियंत्रित करता है.
8. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के साथ-साथ कई अन्य लाभों के बीच पाचन में सुधार करने में मदद करता है.

अरोमाथेरेपी में कुछ विशिष्ट प्रकार के आवश्यक आॅयल और उनके लाभ

1. लैवेंडर आॅयल: जलन को ठीक करने में मदद करता है और तेज़ी से कटौती करता है, आपके शरीर को आराम देता है और आपके मूड में सुधार करता है.
2. पेपरमिंट आॅयल: पाचन के साथ मदद करता है, प्रतिरक्षा बनाता है, और दूसरों के बीच ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में मदद करता है.
3. रोज़ेमेरी आॅयल: बालों की ताकत बनाने में मदद करता है, सामान्य रूप से स्मृति और मस्तिष्क कार्य में सुधार करता है.
4. सैंडलवुड आॅयल: त्वचा की गुणवत्ता में सुधार, सूजन और झुर्रियों से लड़ता है और एक कामेच्छा बूस्टर के रूप में भी कार्य करता है.
5. रोज आॅयल: त्वचा की समस्याओं के साथ-साथ त्वचा की प्राकृतिक चमक के लिए अत्यधिक प्रभावी है.