आयुर्वेद और मायोपिया

शॉर्ट-दृष्टि के रूप में भी जाना जाता है, मायोपिया एक आंख विकार है, जो किसी व्यक्ति को दूरी से स्पष्ट रूप से देखने से अक्षम करता है. मायोपिया दूर की वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने और अस्पष्टता की सामान्य भावना को प्रेरित करने की क्षमता को बाधित करता है. मायोपिक स्थितियों के लिए सबसे आम इलाज में से एक अवतल लेंस के निरंतर कांटेक्ट है, जो आंख की अपवर्तक सतह के वक्रता को स्थिर करता है. इस प्रकार किसी की दृष्टि में सुधार होता है. इसलिए चश्मा या कांटेक्ट लेंस एक मायोपिक व्यक्ति के निरंतर साथी बन जाते हैं. मायोपिया अक्सर सिरदर्द और पुरानी सर्दी के साथ होता है.

वास्तव में, कुछ परिस्थितियों में मायोपिया प्रगतिशील रूप से बढ़ जाती है, जो अक्सर आंखों के स्वास्थ्य को खतरे में डाल देती है. समकालीन परिस्थिति में हम लगातार सभी प्रकार के गैजेट के कांटेक्ट में आते हैं. हमारी आंखों का स्वास्थ्य बनाए रखना एक बोझिल काम बन जाता है. नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा आवधिक निगरानी एक अनुशंसित विधि है.

हालांकि, आयुर्वेद मायोपिया के लक्षणों को कम करने के लिए कुछ आसान और घर-आधारित सूत्र प्रदान करता है:

1. यष्टी मधु: घी और शहद के साथ मिश्रित यशती मधु का एक चम्मच मायोपिक स्थितियों को ठीक करने के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
2. सप्तमृता लोहा: इस दवा में त्रिफला, यशतिमाधू, लोहा भज्जा, घी और शहद जैसे औषधीय गुणों के साथ संपन्न घटक शामिल हैं. यह तंत्रिका गतिविधियों को लाभान्वित करता है, जिससे सुखदायक मायोपिक परेशानियां होती हैं. दूध से खपत होने पर यह बेहतर परिणाम देता है.
3. आहार: शरीर में विटामिन की कमी से मायोपिया अक्सर खराब हो जाता है. इसलिए विटामिन समृद्ध भोजन की आपूर्ति में वृद्धि, शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और मायोपिया के कारण आंखों पर तनाव को कम कर देती है. विटामिन के साथ भरने वाली कुछ खाद्य पदार्थ गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, नींबू के फल, नट और जामुन हैं. मछली भी विटामिन का एक बहुत ही प्रभावी स्रोत है और आंखों के लिए सहायक साबित हुई है.
4. नेत्र तर्पण : आंखों की बूंदें अक्सर मायोपिया के लिए प्रभावी इलाज किया गया है. नेत्र तर्पण एक आयुर्वेदिक आंखों की बूंद है जो उपचार गुणों से प्रभावित होती है जो न केवल आंखों में जलन को शांत करती है बल्कि दृष्टि को भी सुधारती है.
5. जीवनशैली में परिवर्तन: कुछ जीवनशैली में परिवर्तनों को निष्पादित करने से किसी की दृष्टि में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है. योग और ध्यान स्पष्ट स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. मायोपिया को ठीक करने के लिए नियमित नींद भी एक शर्त है.