आयुर्वेद - यह बालों के झड़ने का इलाज कैसे कर सकता है?

बालों का झड़ना सिर्फ एक सौंदर्य मुद्दा नहीं है. यह आत्म सम्मान और आत्मविश्वास के स्तर को भी कम करता है, जो समग्र मनोबल और व्यक्तित्व को प्रभावित करता है. आयुर्वेद बालों के झड़ने को अत्यधिक पित्त से जुड़ी समस्या और योग, ध्यान, मालिश तेल और बालों के उत्पादों का संयोजन बालों के झड़ने का इलाज करने में मदद कर सकता है. योग के संदर्भ में विशिष्ट आसन होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं और इस प्रकार बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं.

बालों के झड़ने को भी तनाव और चिंता का असर माना जाता है. इसलिए मन और शरीर को शांत करने के लिए ध्यान बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है. बादाम के तेल और कास्ट तेल जैसे हल्के तेल, जब गर्म हो जाते हैं और खोपड़ी पर मालिश करते हैं, बालों के विकास को प्रेरित करते हैं और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. माना जाता है कि बाल उत्पादों पर नाटकीय प्रभाव होने वाले कई उत्पाद हैं.

1. भृंगराज: जड़ी बूटियों के राजा के रूप में जाना जाता है. इसका शाब्दिक अर्थ ''बाल के राजा'' है. यह गंजा हो जाता है, समय से पहले भूरे रंग को रोकता है और बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है. यह तेल और पाउडर के रूप में उपलब्ध है, इसकी पत्तियों को भी एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. पेस्ट जो कुछ घंटों तक जगह में छोड़ा जाता है और फिर धोया जाता है. भृंगराज पाउडर को अन्य उत्पादों जैसे अमला और तुलसी और नारियल के तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है ताकि बालों को चमक मिल सके.
2. ब्रह्मी: यह कूप के विकास को बढ़ावा देने और जड़ें पोषण द्वारा काम करता है. यह डैंड्रफ़ को भी कम करता है और खोपड़ी से मृत त्वचा को हटा देता है, जिससे खुजली कम हो जाती है. दही और गर्म पानी के साथ मिश्रित और नियमित रूप से बालों पर लगाया जाता है, यह बाल चमकदार और मोटी हो सकता है. बेहतर परिणामों के लिए इसे रीठा, अल्मा और तुलसी के साथ मिश्रित किया जा सकता है.
3. रीठा: बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए सदियों से साबुन नट पाउडर का उपयोग किया गया है. इसमें बहुत हल्का साबुन होता है और इसलिए दैनिक भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसे रात भर भिगोएं और बालों को धोने के लिए पानी का उपयोग करें. इसमें सैपोनिन होता है जो बालों की ताकत और चमक में जोड़ता है.
4. शिकाकाई: ''बालों के लिए फल'' का मतलब है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन का भार होता है जो बालों को पोषण देते हैं. यह खोपड़ी में प्राकृतिक तेलों को बरकरार रखता है और इसलिए बालों की चमक और ताकत में जोड़ता है. पाउडर को गर्म पानी या तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है ताकि बालों को लागू किया जा सके और कुछ घंटों तक जगह पर छोड़ा जा सके. इसे चाय में भी जोड़ा जा सकता है और फिर बालों पर इस्तेमाल किया जा सकता है.
5. नीम: खुजली को कम करता है, खोपड़ी को ठंडा करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और खुजली, स्केलेनेस और डैंड्रफ के खोपड़ी को ठीक करता है. नीम के पत्तों और नीम के तेल के साथ उबला हुआ पानी बहुत अच्छे परिणाम देता है.

अगली बार जब आप बाल गिरने से चिंतित हों, तो इन विकल्पों को आजमाएं और अंतर देखें. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.