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ओरल हेल्थ के लिए आयुर्वेदिक उपचार

Written and reviewed by
Dr. Satish Sawale 91% (2038 ratings)
Bachelor of Ayurveda, Medicine & Surgery (BAMS), PG Dip Panchakarma, PG Dip Ksharsutra For Piles, Pilonidal, Sinus & Fistula Management, Post Graduate Diploma In Hospital Administration (PGDHA), Certificate In Diabetes Update
Ayurvedic Doctor, Navi Mumbai  •  26 years experience
ओरल हेल्थ के लिए आयुर्वेदिक उपचार

डेंटल हेल्थ एक बदसूरत समस्या के रूप में आ सकता है. लेकिन इसे हल्के ढंग से लेने का कोई कारण नहीं है. डेंटल हेल्थ अक्सर एक समग्र अच्छे हेल्थ के लिए सूचकांक के रूप में कार्य करता है और यह अत्यंत स्वच्छता स्तर को बनाए रखने के लिए एक और सभी के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. आपके दांत तर्कसंगत रूप से आपके शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों में से एक हैं, जहां थोड़ी सी उपेक्षा के परिणामस्वरूप काफी नुकसान हो सकता है. दंत चिकित्सा रोगों में विभिन्न प्रकार की बीमारियां होती हैं जो तुरंत गिरफ्तार नहीं होने पर संभावित रूप से बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं.

हम सब उस डरावने दांत दर्द के बारे में जानते हैं और यह एक ऐसा अनुभव नहीं है जिसे कोई रिहाइविंग करना चाहेगा. यद्यपि दंत चिकित्सकों के पूरे मेजबान के साथ दंत चिकित्सक अक्सर दांतों को सुखाने में मदद करते हैं. दांत विकारों के उपचार और उपचार के एक और प्राकृतिक तरीके के लिए, कोई आयुर्वेद हो सकता है. आयुर्वेद संतुलित और बुद्धिमान आहार विकल्पों जैसे स्वस्थ जीवनशैली प्रथाओं और परिश्रम ब्रशिंग को आपके ओरल हेल्थ को बनाए रखने के लिए सबसे मौलिक आवश्यकता के रूप में मानता है.

ओरल स्वच्छता को बनाए रखने के लिए कुछ सलाहकार तरीकों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:

  1. दंत ध्वनी या ब्रशिंग: नई उम्र के ब्रिस्टल ब्रश के विकल्प के रूप में, आयुर्वेद ब्रशिंग के उद्देश्य के लिए हर्बल चबाने वाली छड़ें की सिफारिश करता है. आयुर्वेद के अनुसार, उन छड़ों में प्रभाव बेहतर होता है जिनमें कड़वा या अस्थिर स्वाद होता है. इस उद्देश्य के लिए, नीम, लीकोरिस, कच्छ, अर्जुन, मिल्कवेड या फीवर नट सबसे उपयुक्त हैं.
  2. रॉक नमक और सरसों के तेल के साथ गारलिंग: ओरल स्वच्छता के रखरखाव के लिए, सरसों के तेल और चट्टान नमक के साथ मसूड़ों को मालिश करने के लिए यह एक स्वस्थ अभ्यास है. इसे पांच मिनट की अवधि के लिए छोड़ने के बाद गर्म पानी से इसे घुमा सकते हैं. इस विधि के निरंतर अनुसरण से आपकी ओरल स्वच्छता में काफी सुधार हो सकता है. यह अस्थमा और माइग्रेन के प्रभावों को कम करने का एक अच्छा तरीका भी है.
  3. जिवा लेखना या जीभ स्क्रैपिंग: शुद्ध धातु को बहुत से हेल्थ बढ़ाने वाले गुणों के साथ संपन्न किया जाता है. इस प्रकार, स्टेनलेस स्टील जीभ क्लीनर के बजाय, आयुर्वेद सोने, चांदी या तांबे से बने स्क्रैपर्स के उपयोग की वकालत करता है. यह बुरी गंध से लड़ने में मदद करता है और स्वाद की भावना को बढ़ाता है.

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