समयपूर्व स्खलन को रोकने के आयुर्वेदिक तरीके

अपने मानसिक शांति के लिए अपने साथी के साथ बिस्तर के अंदर और बाहर स्वस्थ संबंध रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है. समयपूर्व स्खलन एक स्थिति है, जिसमे पुरुष पीड़ित होते हैं. यह मूल रूप से तब होता है जब यौन गतिविधि के दौरान वीर्य स्खलन बहुत जल्दी होता है. यौन प्रतिक्रिया और उत्तेजना के विभिन्न चरण हैं. जब शुरुआती चरण में संभोग के कारण वीर्य निकलता है, तो इसे आमतौर पर समयपूर्व स्खलन के रूप में जाना जाता है. इससे निपटने के कई तरीके हैं.

आयुर्वेद इस बीमारी के इलाज के लिए एक प्रभावी तरीका है. स्थायी स्खलन को रोकने के लिए ये कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. हर्बल पेय: कई जड़ी बूटियां हैं जो आयुर्वेद में विभिन्न बीमारियों और लक्षणों के उपचार में सहायता करती हैं. आप शतावरी पाउडर को गर्म दूध के साथ मिलाकर लगभग दस मिनट तक उबाले और पीएं. अधिक प्रभाव के लिए इस पेय को दिन में दो बार पीना चाहिए. आप इसमें भिगोए या सूखे बादाम भी जोड़ सकते हैं.
2. आहार: आप समय से पहले स्खलन से लड़ने के लिए बादाम, अदरक, केसर और इलायची जैसी सामग्री शामिल कर सकते हैं. अंडे भी प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं जो इस स्थिति को रोकने में मदद कर सकते हैं. इस स्थिति को समाप्त करने के लिए आहार में लहसुन और ड्रमस्टिक्स का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. समय से पहले स्खलन का इलाज करते समय ताजा फल, शहद और गाय का दूध किसी व्यक्ति के आहार के कुछ सबसे महत्वपूर्ण भाग होते हैं. इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके शरीर को सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और विटामिनों की नियमित आपूर्ति मिल रही है, जो शरीर में संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
3. योग मुद्रा: कई योगिक मुद्राएं हैं जो इस स्थिति से पीड़ित लोगों की मदद कर सकते हैं. शोल्डर स्टैंड या सर्वंग आसाना, हलासन या हल और मछली जैसी मत्स्य आसन इस बीमारी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं.
4. पूरक: शिलाजीत जैसी आयुर्वेदिक दवा का उपयोग प्रतिरक्षा के निर्माण और समयपूर्व स्खलन की समस्या से निपटने के लिए भी किया जा सकता है.
5. मालिश: एक प्रशिक्षित की मदद से गर्म तेल की मालिश उन सभी निष्क्रिय क्षेत्रों को सक्रिय करने में मदद कर सकता है जो एक अच्छी तरह से काम करने वाले शरीर में योगदान नहीं दे रहे हैं. यह समय से पहले स्खलन के इलाज में भी मदद कर सकता है.

आयुर्वेद सिफारिश करता है की प्रक्रिया और उपचार के दौरान रोगी को सभी उत्तेजना और यौन गतिविधि से दूर रहना चाहिए जिससे दक्षता बढ़ जाती है.