इन 7 तरीको से अपने होठ को रखे स्वस्थ

क्या आप शर्मिंदा होते है, जब आप कोई सेल्फी लेने के लिए पॉउट बनाते हैं? सूखे और फाटे होंठ आपके पूरे लुक को खराब कर सकते हैं. आपके होंठ के बुरे स्वास्थ्य के कारण आपकी फोटोजेनिक उपस्थिति भी बर्बाद हो सकती है. जब आपका पाउट सही और सुंदर होता है तो आपके व्यक्तित्व को बूस्टर खुराक मिलती है. आपके पूर्ण यौन जीवन के लिए भी होंठ आवश्यक हैं.

आपके चेहरे या त्वचा के अन्य हिस्सों के विपरीत, होंठ तेल ग्रंथियों से रहित होते हैं. इस प्रकार, वे जल्द ही सूख जाते हैं. होंठ सूखने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. मौसम या किसी भी बीमारी के कारण होंठ बीमार स्वास्थ्य और सुस्तता से अधिक प्रवण हैं. आपको होंठ में नमी प्रतिधारण के बारे में अतिरिक्त सावधान रहना होगा.

होंठ फटने के सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं:

1. आनुवंशिकता: ज्यादातर समय आपके सूखे और वर्णित होंठों के पीछे जीन को दोषी माना जाता हैं. इनको सौंदर्य प्रसाधनों के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है.
2. गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और असंतुलन चेहरे पर डार्क पैच का कारण बनता है, खासतौर पर होंठ, नाक टिप, गाल और माथे पर होता है. इसे आमतौर पर गर्भावस्था के मास्क के रूप में जाना जाता है. जैसे ही गर्भावस्था पूरी हो जाती है, यह समस्या समाप्त हो जाती है.
3. डिहाइड्रेशन: लिप्स सुस्त और क्रैक हो जाते हैं, क्योंकि आप पूरे दिन सही मात्रा में पानी का उपभोग करना भूल जाते हैं. डिहाइड्रेशन न केवल आपकी त्वचा को प्रभावित करता है, बल्कि होंठों पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है.
4. धूम्रपान: शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि धूम्रपान होंठों को काला करता है. यह दांतों को विघटन करता है.
5. खराब आहार: खाद्य में आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी के कारण होंठ पर सूखापन और सुस्ती आती है. विटामिन ई और सी की कमी होंठ के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है.
6. कॉफी की आदत: अत्यधिक कॉफी की सेवन होंठों को काला करती हैं.
7. यूवी किरणें: सूर्य की किरणों का अत्यधिक संपर्क काले होंठ विकसित करने का एक प्रमुख कारण है. यूवी किरणें त्वचा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं.

सुंदर होंठ कैसे प्राप्त करें?

सुंदर होंठ प्राप्त करने के लिए आप नीचे दी गई युक्तियों का पालन कर सकते हैं:

1. अपने होंठ को एक्सफोलिएट करें. त्वचा को साफ करने के लिए चीनी और शहद का प्रयोग करें. इसे 5 मिनट के लिए होंठ पर रगड़ें और कुल्ला करें. शहद एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके क्षतिग्रस्त होंठ की गुणवत्ता को बहाल करता है और चीनी मृत कोशिकाओं को हटाता है.
2. होंठ की कमी को बनाये रखें. आपको पूरे दिन हाइड्रेटेड रखने के लिए होंठ बाम और एसपीएफ़ युक्त होंठ क्रीम / लोशन लागू करना होगा.
3. शरीर में तरल स्तर को बनाए रखने के लिए पानी खूब पीएं.
4. नमी को बरकरार रखने के लिए शुष्क मौसम में अपने घर पर एक ह्यूमिडफियर का प्रयोग करें.
5. ठंड के मौसम में या सूरज में बाहर निकलने पर अपने चेहरे को स्कार्फ से कवर करें.
6. अपने होंठ को काटने या लीक ना करें. लार होंठों से सूखने का कारण बनता है.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं.