दालचीनी के तेल के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

दालचीनी आवश्यक तेल एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह पुराने दर्द , संयुक्त कठोरता, मांसपेशियों में दर्द और दर्द के साथ मदद करने के लिए जाना जाता है । इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर एक वाहक तेल (जैसे जैतून का तेल ) के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है । इसका उपयोग यादृच्छिक शरीर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है जो तब होता है जब कोई लंबे समय तक काम करता है, साथ ही मांसपेशियों में दर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है

दालचीनी आवश्यक तेल का एक बड़ा स्वास्थ्य लाभ इसे विसारक के माध्यम से अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग करने से आता है। इसका उपयोग अन्य आवश्यक तेलों के साथ किया जा सकता है, जो अपने जीवाणुरोधी गुणों जैसे कि नीलगिरी के तेल , मेंहदी के तेल , चाय के पेड़ के तेल और यहां तक ​​कि नींबू के तेल के लिए जाने जाते हैं ताकि आपके आसपास की हवा में किसी भी बैक्टीरिया से छुटकारा मिल सके। सभी बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से मारने में लगभग 10 मिनट लगते हैं, इस प्रकार यह आपको आसानी से बीमार पड़ने से रोकता है।

दालचीनी आवश्यक तेल में गठिया विरोधी गुण होते हैं और गठिया से राहत प्रदान करने के लिए अन्य विरोधी आमवाती तेलों के साथ मिलाया जा सकता है। बेस ऑयल जैसे सरसों के तेल के साथ इसका इस्तेमाल करने से, जोड़ों में गठिया के कारण होने वाले दर्द से जल्दी राहत मिल सकती है । इन तेलों के साथ दिन में एक बार मालिश करना सबसे अच्छा तरीका है।

दालचीनी आवश्यक तेल अवसाद से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए जाना जाता है। जब शीशी से लगभग एक मिनट के लिए साँस लेते हैं, तो यह दिमाग को शांत करने और नकारात्मक भावनाओं और विचारों से लड़ने में मदद कर सकता है । दालचीनी आवश्यक तेल की गंध काफी सुखद है, इसलिए इसे एक मिनट के लिए साँस लेना अजीब नहीं लगेगा।

क्या आप जानते हैं कि दालचीनी आवश्यक तेल की सिर्फ एक बूंद मधुमेह के साथ मदद कर सकती है? अपने भोजन या सलाद में एक बूंद डालकर, आप दालचीनी के सभी पोषण मूल्य से लाभ उठा सकते हैं। यह रक्त में ग्लूकोज को कम करने में मदद करता है और अग्न्याशय को भी शांत करता है। यह तेल में मौजूद सिनामाल्डिहाइड के कारण होता है, जो ग्लूकोज पर कार्य करता है और इसे कम करता है। दालचीनी के तेल का उपयोग मधुमेह न्यूरोपैथी के दौरान भी अपने पैरों पर मालिश करके किया जा सकता है । यह दोनों को कम करता है, दर्द और झुनझुनी की भावना जो मधुमेह न्यूरोपैथी से आती है।

दालचीनी आवश्यक तेल एलोक्सन को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है, जो गुर्दे की क्षति को रोकने में मदद करता है। यह पर्यावरण में यादृच्छिक विषाक्त पदार्थों के कारण होने वाले नुकसान से आपकी किडनी की रक्षा करके भी मदद कर सकता है, जिससे इसका कार्यभार कम हो सकता है। यह गुर्दे की कार्य क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।

बेसन के साथ दालचीनी आवश्यक तेल जैसे कि तेलीय तेल को पतला करके, आपके पाचन तंत्र में गैस को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसे पेट पर कम से कम पांच मिनट तक मालिश करके किया जा सकता है। यह सूजन और विकृति से राहत प्रदान करने में भी मदद करता है । इसके अलावा, यह बृहदान्त्र के साथ-साथ छोटी आंत में सूजन, और अन्य स्थितियों जैसे कि कोलाइटिस और डायवर्टीकुलिटिस में भी मदद करता है ।

पानी में दालचीनी आवश्यक तेल के साथ एक गर्म पानी का स्नान महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। यह यूटीआई से राहत भी प्रदान करता है और क्षेत्र में अन्य संक्रमणों के साथ मदद करता है। इस उद्देश्य के लिए तेल की 10-15 बूंदें पर्याप्त हैं।

दालचीनी आवश्यक तेल उन पदार्थों के समूह का हिस्सा है जो इमेनजॉग हैं। इसका मतलब है कि यह अनियमित चक्र वाली महिलाओं में नियमित मासिक धर्म को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यह ऐंठन के दर्द से बहुत आवश्यक राहत प्रदान करने में भी मदद करता है । इस प्रकार, वे महिलाओं के लिए बेहद मददगार होता हैं।

दालचीनी आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मामूली और प्रमुख संक्रमण और बीमारियों दोनों से निपटने में सक्षम बनाने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होने वाले ऑटो प्रतिरक्षा रोगों के प्रकारों को रोकने में भी मदद कर सकता है, जैसे कि ल्यूपस ।

जब अरोमाथेरेपी में दालचीनी के आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है, तो यह अन्य स्वास्थ्य लाभों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। यह नाक मार्ग में किसी भी सूजन को कम करता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है । चूंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, यह शरीर को सामान्य सर्दी और फ्लू जैसे मुद्दों से बहुत तेजी से उबरने में मदद कर सकता है । इसका एक वार्मिंग प्रभाव भी है जो शरीर के लिए बहुत अच्छा है।