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Last Updated: Jun 23, 2020
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भारतीय जिनसेंग के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

भारतीय जिनसेंग भारतीय जिनसेंग का पौषणिक मूल्य भारतीय जिनसेंग के स्वास्थ लाभ भारतीय जिनसेंग के उपयोग भारतीय जिनसेंग के साइड इफेक्ट & एलर्जी भारतीय जिनसेंग की खेती

आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक जड़ी बूटी के रूप में उपयोग किया जाता है, भारतीय जिनसेंग जिसे आमतौर पर सर्दियों की चेरी के रूप में जाना जाता है, इसमें विभिन्न प्रकार की समस्याओं के इलाज में व्यापक लाभ और गुंजाइश है। पुरुषों में यौन कमियों से निपटने में अत्यधिक कुशल, अश्वगंधा जैसा कि आमतौर पर भारत में जाना जाता है, आधुनिक चिकित्सा के क्षेत्र में कई लेने वाले पाए गए हैं। यह मांसपेशियों की कमजोरी, हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह, चिंता, तनाव आदि की स्थितियों का इलाज करने में फायदेमंद है।

भारतीय जिनसेंग

भारत में विंटर चेरी या अधिक सामान्यतः अश्वगंधा के रूप में जाना जाता है , सार में भारतीय जिनसेंग का मतलब घोड़े की गंध है। यह इस तथ्य का कारण है कि पौधे की जड़ें घोड़े के पसीने के समान गंध का उत्सर्जन करती हैं। अश्वगंधा व्यापक चिकित्सीय गुणों के साथ है और आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में गहन रुचि रखता है।

भारतीय जिनसेंग का पौषणिक मूल्य

भारतीय जिनसेंग प्रमुख रूप से एल्कलॉइड और लैक्टोन से बना है। जड़ी बूटी में भी प्रचुर मात्रा में टैनिन, लोहा , फैटी एसिड, नाइट्रेट , पोटेशियम , ग्लूकोज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह भी फ्लवोनोइड्स से बना है।

भारतीय जिनसेंग के स्वास्थ लाभ

भारतीय जिनसेंग के स्वास्थ लाभ
नीचे उल्लेखित सेब के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार करता है

वीर्य की गुणवत्ता में सुधार करते हुए, भारतीय जिनसेंग भी पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाता है। शोध बताते हैं कि जड़ी बूटी में शक्तिशाली कामोत्तेजक गुण होते हैं और यह शुक्राणुओं की संख्या और शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाता है।

कैंसर को रोकता है

कर्करोग विज्ञान के क्षेत्र में किए गए अनुसंधान ने भारतीय जिनसेंग के उपयोग के साथ एक उज्ज्वल भविष्य दिखाया है। विकिरण चिकित्सा और रसायनचिकित्सा के विपरीत , जड़ी बूटी कैंसर के उपचार के लिए एक व्यवहार्य प्राकृतिक विकल्प साबित हो सकती है । यह कीमोथेरेपी के कारण होने वाले नुकसान को सीमित करता है, जो इसके कारण होने वाले लाभों में हस्तक्षेप किए बिना होता है।

प्रतिरक्षा में सुधार करता है

भारतीय जिनसेंग की खपत इम्यूनोस्प्रेसिव दवाओं के प्रभाव को सीमित करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रियाशीलता को नियंत्रित करती है। यह लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है और बिंबाणु संख्या बढ़ाता है।

मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देता है

भारतीय जिनसेंग कमजोरी को खत्म करने ,मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और निचले अंगों को मजबूत करने के लिए जाना जाता है । यह शरीर के न्यूरो-पेशी कार्यों में समन्वय को सुचारू करता है।

ऐंठन /दौरे से रोकता है

आयुर्वेदिक चिकित्सा के क्षेत्र में, प्राचीन काल से भारतीय जिनसेंग को व्यापक रूप से ऐंठन और दौरे का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है । यह आक्षेपरोधी रोगरोधी गुणों से सुसज्जित है और समस्याग्रस्त दौरे को रोकने के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) का इलाज करता है

हाइपोथायरायडिज्म की स्थितियों में, भारतीय जिनसेंग थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है जिससे थायराइड हार्मोन का पर्याप्त स्राव सुनिश्चित होता है। इस तरह के मामलों में जड़ी बूटी का मूल अर्क सबसे फायदेमंद है।

चिंता कम करता है

प्राचीन काल से, आयुर्वेद ,अश्वगंधा या भारतीय जिनसेंग के क्षेत्र में व्यापक रूप से शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता रहा है। यह अवसाद और चिंता के मामलों से निपटने में अत्यधिक कुशल है ।

मधुमेह से लड़ता है

अनुसंधान ने साबित किया है कि मधुमेह से पीड़ित रोगियों में भारतीय जिनसेंग के उपयोग ने वांछित परिणाम दिखाए हैं। इसका उपयोग मधुमेह के लक्षणों और स्थितियों को प्रभावी ढंग से रोकने के लिए किया जा सकता है।

तनाव दूर करता है

भारतीय जिनसेंग का उपभोग शांति देने के लिए जाना जाता है। तनाव जो आम तौर पर निपटने के लिए कठिन लगता है,इस जड़ी बूटी के उपयोग से राहत मिल सकती है। यह नसों को शांत करता है और शरीर से तनाव और मांसपेशियों के तनाव को मुक्त करता है।

स्तंभन दोष की समस्या को दूर करता है

कामेच्छा में सुधार के अलावा, भारतीय जिनसेंग को प्राचीन समय से व्यापक रूप से स्तंभन दोष के मामलों से निपटने के लिए आयुर्वेद के क्षेत्र में उपयोग किया जाता है । हालांकि, यह केवल इस स्थिति के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए जब एक प्रशिक्षित चिकित्सा चिकित्सक द्वारा सलाह दी जाती है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखता है

भारतीय जिनसेंग प्रज्वलनरोधी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण, हृदय स्वास्थ्य की स्थिति से पीड़ित रोगियों के लिए अच्छा है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने के अलावा, यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। हाइपोलिपिडेमिक गुणों से भरपूर , भारतीय जिनसेंग कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नीचे करता है।

भारतीय जिनसेंग के उपयोग

भारतीय जिनसेंग प्रज्वलनरोधी, विरोधी ऑक्सीकरण, विरोधी तनाव, दवा वापसी और नींद उत्प्रेरण गुणों की उपस्थिति के कारण गठिया के खिलाफ इलाज करता है और रोकता है। यह एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है जो समग्र स्वास्थ्य की गुणवत्ता को बढ़ाता है। यह व्यापक रूप से पुरुषों में यौन जीवन को बढ़ाने, कैंसर , मधुमेह, तनाव और चिंता को रोकने में उपयोग किया जाता है ।

भारतीय जिनसेंग के साइड इफेक्ट & एलर्जी

अधिक मात्रा में भारतीय जिनसेंग का सेवन करने से दस्त, मितली और पेट खराब हो सकता है । इसलिए खपत की जाने वाली मात्रा को ध्यान में रखा जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को जड़ी बूटी का उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है । मधुमेह, अवसाद, चिंता, उच्च रक्तचाप , अनिद्रा से पीड़ित लोगों को अश्वगंधा का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि यह इन स्थितियों के लिए ली जाने वाली दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है।

भारतीय जिनसेंग की खेती

भारत में उत्पन्न, जड़ी बूटी बहुत अधिक या कम तापमान पर बढ़ती है, लेकिन शुष्क क्षेत्रों में सबसे अच्छी होती है। यह समुद्र तल पर या समुद्र तल से 1500 मीटर की ऊंचाई पर बढ़ता है। भारत में मध्य प्रदेश, गुजरात, पंजाब, सिंध, राजस्थान, केरल और नेपाल, चीन और यमन जैसे देशों में व्यापक रूप से खेती की जाती है।

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Written By
PhD (Pharmacology) Pursuing, M.Pharma (Pharmacology), B.Pharma - Certificate in Nutrition and Child Care
Pharmacology
English Version is Reviewed by
MD - Consultant Physician
General Physician
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