चमेली की चाय के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

वजन घटाने के प्रयासों में सहायता के लिए जैस्मीन चाय का उपयोग कई वर्षों से किया जाता रहा है। चमेली की चाय के एंटीऑक्सीडेंट गुण उपापचयको बढ़ाने में मदद करते हैं। उपापचयक्षमता में यह वृद्धि आपके व्यायाम को प्रभावी बनाती है और आपके शरीर को पोषक तत्वों को जल्दी संसाधित करने में मदद करती है।

चमेली कीचाय का सबसे प्रशंसनीय पहलू इस नाजुक और स्वादिष्ट पेय के भीतर एंटीऑक्सिडेंट का उच्च स्तर है। चमेली की चाय में पाए जाने वाले सबसे उल्लेखनीय एंटीऑक्सीडेंट कैटेचिन हैं। चमेली की चाय के लिए ग्रीन टी सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला बेस फ्लेवर है, लेकिन बेस के रूप में किस प्रकार की चाय का उपयोग किया जाता है, इसके आधार पर विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट गुणों तक पहुंचा जा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट हानिकारक एजेंटों या मुक्त कणों का पता लगाने और नष्ट करने के लिए शरीर के भीतर काम करते हैं जो रोग का कारण बन सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता कर सकते हैं।

शोध से पता चला है कि चमेली की चाय का नियमित सेवन कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। चमेली से बनी सभी हरी चाय में व्यापक रूप से कैंसर निवारक गुण पाए जाते हैं, क्योंकि इनमें पॉलीफेनॉल्स होते हैं, जैसे एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (EGCG)। ईजीसीजी जैसे पॉलीफेनोल्स शरीर में मुक्त कणों और अन्य हानिकारक या कार्सिनोजेनिक आक्रमणकारियों के खिलाफ रक्षा की प्रमुख लाइनें हैं। इसके अतिरिक्त, चमेली की चाय को स्तन कैंसर, फेफड़ों के कैंसर और कई अन्य बीमारियों के जोखिमों को कम करने के लिए भी दिखाया गया है।

मधुमेह के खिलाफ लड़ाई में, चमेली चाय ने खुद को एक मूल्यवान उपकरण दिखाया है। ग्लूकोज को उपापचयकरने की क्षमता मौलिक तंत्र है जो मधुमेह की स्थिति का कारण बनता है। चमेली / ग्रीन टी पीने से उन नकारात्मक प्रभावों को दूर किया जा सकता है जो मधुमेह के कुछ सीरम प्रोटीन पर हैं, जो मधुमेह वाले लोगों के लिए एक नियामक के रूप में काम कर रहे हैं, और उन लोगों के लिए एक निवारक उपाय के रूप में जो निदान नहीं किए गए हैं लेकिन फिर भी अपने दैनिक या साप्ताहिक स्वास्थ्य के नियमित भाग के रूप में इसका सेवन करते हैं। आहार।

घ्राण प्रणाली को आराम देने में चमेली की गंध बहुत फायदेमंद हो सकती है, जो बदले में पूरे शरीर को आराम देती है और तनाव को दूर करने में मदद करती है। जिन लोगों को चमेली की गंध के लिए एक प्राकृतिक पूर्वाभास होता है, उनमें गंध के प्रति एक परजीवी प्रतिक्रिया होती है, और उनका शरीर उन रसायनों को छोड़ता है जो उन्हें स्वाभाविक रूप से आराम करने या उनके मूड में सुधार करने की अनुमति देते हैं।

अपने सामान्य आहार में चमेली की चाय को शामिल करने से आपके स्वस्थ पेट होने की संभावना में सुधार हो सकता है, साथ ही साथ कैंसर के जठरांत्र संबंधी रूपों को भी रोका जा सकता है। चमेली की चाय में मौजूद कैटेचिन जठरांत्र प्रणाली सहित स्वास्थ्य के कई क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वे बहुत से इंट्रासेल्युलर एंटीऑक्सिडेंट सक्रिय करते हैं और स्वस्थ आंत्र समारोह को बढ़ावा देने के लिए जठरांत्र एंजाइमों के साथ अच्छी तरह से बातचीत करते हैं।

कैंसर और कार्सिनोजेनिक रोगों के कई रूपों में एक इम्यूनोसप्रेसिव प्रभाव हो सकता है, जिसका अर्थ है कि शरीर की समग्र प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है, जिससे शरीर कई अन्य रोगजनकों के लिए कमजोर हो जाता है जो कैंसर के उपचार को जटिल बनाते हैं। जैस्मीन चाय को इसके प्रज्वलनरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण लगातार उपयोगकर्ताओं की प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करने के लिए दिखाया गया है। प्रतिरक्षा प्रणाली सभी प्रकार की बीमारियों के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है, इसलिए इसे उछालने से शरीर को अनगिनत तरीकों से लाभ मिल सकता है।

चमेली की चाय में प्रज्वलनरोधी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और गठिया से जुड़ी पुरानी तकलीफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। चमेली की चाय में कुछ कार्बनिक तत्वों की प्रज्वलनरोधी प्रकृति अवांछित सेलुलर ऑक्सीकरण को रोककर सूजन और जोड़ों की सूजन को कम कर सकती है।

चमेली की चाय बैक्टीरिया के संक्रमण के खिलाफ एक रक्षा प्रदान कर सकती है, चमेली की चाय को एक अप्रत्याशित एंटीबायोटिक बना सकती है जिसे आप सुरक्षित रूप से अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि चमेली के तेल के गुण कुछ परीक्षण विषयों में ई। कोलाई के प्रभाव को समाप्त कर सकते हैं, जो आमतौर पर खराब संरक्षित खाद्य पदार्थों या अस्वाभाविक खाना पकाने की स्थिति में पाया जाने वाला एक बहुत ही खतरनाक जीवाणु हो सकता है। यह खांसी, सर्दी और गले के संक्रमण से भी राहत दिला सकता है।