लैवेंडर तेल के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं या बस आम तौर पर अपनी नींद को रोकना या बनाए रखना मुश्किल होता है, तो लैवेंडर प्रधान तेल आपके लिए एक अत्यंत व्यवहार्य उपाय हो सकता है। यह तेल बहुत प्रभावी होता है जब यह नींद लाने के लिए आता है और नींद की गोलियों का उपयोग करने के बजाय इसका उपयोग किया जा सकता है क्योंकि वे नशे की लत नहीं हैं। इस तेल की कुछ बूंदों को अपने तकिए पर जोड़ने से आप आसानी से गहरी और प्राकृतिक नींद में गिर सकते हैं।

आज हम जिस जीवनशैली का नेतृत्व कर रहे हैं, वह तनाव और चिंता पर अधिक है। काम और पारिवारिक जीवन सहित दबाव के कई स्रोत लगातार आपके दिमाग पर चल सकते हैं, जिससे तनाव एक अभ्यस्त और दैनिक साथी बन जाता है। यह स्वस्थ नहीं है क्योंकि यह मानसिक और शारीरिक समस्याओं का एक टन हो सकता है। लैवेंडर प्रधान तेल तनाव के लिए एक बहुत अच्छा उपाय है। यह आपकी नसों के लिए एक अच्छा टॉनिक के रूप में काम करता है और मानसिक गतिविधि को भी उत्तेजित कर सकता है। यह विभिन्न प्रकार की तनाव संबंधी समस्याओं जैसे कि माइग्रेन, नींद न आना, अवसाद, उतार-चढ़ाव वाली भावनाओं, और घबराहट के साथ मदद करता है। यह आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है और इसलिए आपको शांत रखते हुए आपके दिल की धड़कन को विनियमित करने में सक्षम है। न केवल लैवेंडर प्रधान तेल आपके तनाव को कम करने में मदद करता है, बल्कि यह आपके समग्र संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने में भी मदद करता है।

मुँहासे से निपटने के लिए एक बेहद कष्टप्रद स्थिति हो सकती है, खासकर एक वयस्क के रूप में। लैवेंडर प्रधान तेल त्वचा विशेषज्ञों द्वारा मुँहासे के लिए एक अच्छा उपाय माना गया है। मुँहासे मूल रूप से आपके चेहरे पर सीबम के बिल्डअप के कारण होता है, जो बैक्टीरिया को उत्तेजित करता है और अंततः संक्रमण का कारण बनता है जो आपके चेहरे पर लाल, उभरे हुए घावों का कारण बनता है। लैवेंडर प्रधान तेल इन संक्रमणों को होने से रोकने में मदद कर सकता है, जिससे मुँहासे को रोका जा सकता है। यह खुजली से भी राहत देता है और उपचार प्रक्रिया में मदद कर सकता है।

लैवेंडर प्रधान तेल का एक और आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला लाभ यह है कि यह दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग गले में खराश, तनावग्रस्त मांसपेशियों, संधिशोथ, गठिया, मोच, लम्बागो और यहां तक ​​कि पीठ दर्द में मदद करने के लिए किया जा सकता है। इस तेल से अपने शरीर की मालिश करना या चोट लगने वाले क्षेत्रों पर इसे ऊपर से लगाना वास्तव में दर्द प्रबंधन में मदद कर सकता है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि लैवेंडर प्रधान तेल उन रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है जिनकी अभी-अभी सर्जरी हुई है। ऑक्सीजन और पुनर्जीवित रोगियों को लैवेंडर वाष्प जोड़कर, आप उन दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं जो वे अंदर हैं। यह प्रमुख और आक्रामक सर्जरी के साथ-साथ मामूली सर्जरी के लिए प्रभावी है। कई अस्पतालों ने अपने रोगियों को पुनर्जीवित करने और दर्द को कम करने के लिए लैवेंडर वाष्प का उपयोग करना शुरू कर दिया है।

लैवेंडर प्रधान तेल एक अच्छा मूत्रवर्धक है। इसका मतलब है कि यह लगातार और उच्च मात्रा में पेशाब को उत्तेजित करता है। पेशाब शरीर के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है क्योंकि यह शरीर में अवांछित विषाक्त पदार्थों, यूरिक एसिड, पानी, वसा और लवणों की संख्या को कम करके उन्हें बाहर निकालने में मदद करता है। यह अतिरिक्त कैल्शियम को बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर को हर समय शुद्ध किया जाता है, जिससे आपके सभी अंग एक इष्टतम स्तर पर कार्य करते हैं। इसके अलावा, लगातार पेशाब भी गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पथरी अतिरिक्त कैल्शियम के कारण होती है और पेशाब से उच्च मात्रा में कैल्शियम गुर्दे से निकालने में मदद करता है।

लैवेंडर प्रधान तेल श्वसन समस्याओं के एक मेजबान के साथ मदद कर सकता है। इसमें खांसी, सर्दी, फ्लू, साइनसाइटिस, अस्थमा, लैरींगाइटिस, काली खांसी, टॉन्सिलिटिस और यहां तक ​​कि ब्रोंकाइटिस भी शामिल है। इन लक्षणों से राहत पाने के लिए, लोग इसे अपने सीने या पीठ पर वाष्प के रूप में उपयोग करते हैं। इसे इनहेलर्स में भी जोड़ा जा सकता है। लैवेंडर प्रधान तेल आपकी छाती और नाक में जमाव से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यह आपके पुनर्प्राप्ति समय को भी तेज करता है और कफ और अन्य अवांछित विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। इसके अलावा, तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जिससे आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।

कई लोग पोषण प्रदान करने और तेजी से बढ़ने में मदद करने के लिए अपने बालों पर तेल का उपयोग करते हैं। सभी तेलों के लाभ की अपनी सूची है जो मदद कर सकते हैं। लैवेंडर प्रधान तेल जूँ, निट्स के इलाज के लिए अच्छा है, और यहां तक ​​कि जूँ के अंडे से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, तेल बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है। यह उन लोगों के लिए मददगार है, जिन्हें ऑटोइम्यून समस्या है, क्योंकि उनका शरीर स्वाभाविक रूप से अपने रोम छिद्रों को खारिज कर देता है, जिससे बालों का झड़ना बंद हो जाता है। यह भी पुरुष पैटर्न गंजापन के साथ मदद कर सकता है। प्रधान तेल आपकी खोपड़ी पर मला जा सकता है।

लैवेंडर प्रधान तेल आपके शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है और कोरोनरी तनाव के लिए अच्छा है। जब आपके शरीर में रक्त के परिसंचरण में सुधार होता है, तो यह आपके अंगों को तेज़ गति से अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रदान करके मदद करता है। इससे उन्हें अपने कार्यों को उच्च प्रभावशीलता के साथ बेहतर गति से पूरा करने में मदद मिलती है, जिससे आपका शरीर स्वस्थ होता है और परिणामस्वरूप अधिक ऊर्जा से भर जाता है। यह आपके संज्ञानात्मक कार्य को भी बढ़ाता है। इसके अलावा, यह दिल के दौरे और आर्थ्रोस्क्लेरोसिस को रोकने में मदद कर सकता है, जो कि रक्त के खराब परिसंचरण के कारण होता है

लैवेंडर प्रधान तेल पाचन के साथ भी मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पाचन तंत्र में अच्छे की समग्र गतिशीलता को बढ़ाता है। यह तेल गैस्ट्रिक जूस और पित्त के उत्पादन की मात्रा को बढ़ाकर भी मदद करता है। यह पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं, जैसे अपच, पेट का दर्द, पेट फूलना, पेट में दर्द, उल्टी और दस्त के उपचार में मदद करता है। इसलिए, यह प्रधान तेल उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं से पीड़ित हैं।

लैवेंडर प्रधान तेल भी अन्य लाभों का एक टन है। इसमें कार्सिनोजेनिक गुण हैं और यह कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपके शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है और आपको टाइफाइड, तपेदिक और यहां तक ​​कि डिप्थीरिया जैसे रोगों और संक्रमणों से भी बचा सकता है। यह एक्जिमा, मुँहासे, जिल्द की सूजन, झुर्रियों, छालरोग, और कई भड़काऊ समस्याओं जैसे त्वचा की समस्याओं के लिए एक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह घाव, जलने, कटने और धूप की कालिमा को ठीक करने की प्रक्रिया को भी तेज कर सकता है। यह आमतौर पर ऐसे घावों पर उपयोग किया जाता है क्योंकि यह निशान ऊतक की घटना को कम करता है। लैवेंडर प्रधान तेल ल्यूकोरिया का इलाज कर सकता है। इसका उपयोग बग काटने, और मच्छरों, कीटों और पतंगों को पीछे हटाने के लिए भी किया जा सकता है।