रोजमेरी के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

रोजमेरी की मात्र सुगंध ही मनोदशा को सुधारने, मन को साफ करने और पुरानी चिंता या तनाव हार्मोन असंतुलन से पीड़ित लोगों में तनाव से राहत देने के लिए जुड़ी हुई है ।

रोजमेरी कई अलग-अलग बीमारियों और रोगजनकों से लड़ती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को खतरा देती है और शरीर को नुकसान पहुंचाती है। एंटीऑक्सिडेंट यौगिक शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के पीछे रक्षा की एक माध्यमिक रेखा की तरह व्यवहार करते हैं। रोज़मेरी में ऐसे शक्तिशाली यौगिकों की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जिसमें रोज़मिनिक एसिड, बेटुलिक एसिड, कैफिक एसिड और कारनसोल जैसे यौगिक शामिल हैं।

रोज़मेरी बैक्टीरिया संक्रमण के खिलाफ विशेष रूप से शक्तिशाली है , विशेष रूप से पेट में उन जैसे कि एच। पाइलोरी बैक्टीरिया जो एक आम और बेहद खतरनाक रोगज़नक़ है जो पेट के अल्सर का कारण बन सकता है। रोजमेरी का सेवन करने पर इसके विकास को रोका जा सकता है ।

इसी तरह, रोजमेरी को स्टैफ संक्रमण की रोकथाम के लिए जाना जाता है, जो हर साल हजारों लोगों को मारते हैं।

पेट खराब, पेट फूलना , कब्ज , दस्त, और बीच में सब कुछ के लिए, कई संस्कृतियों द्वारा रोजमेरी का उपयोग एक पारंपरिक उपाय के रूप में किया गया है । यह इसके विरोधी भड़काऊ और उत्तेजक प्रभावों के कारण है। इसे अपने साप्ताहिक आहार में शामिल करने से आपके मल त्याग और जठरांत्र प्रणाली को नियमित करने में मदद मिल सकती है।

मेंहदी एक उत्तेजक के रूप में काम करती है और शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है। यह शरीर के महत्वपूर्ण अंग प्रणालियों को ऑक्सीजनित करने में मदद करता है, यह सुनिश्चित करता है कि उन क्षेत्रों में चयापचय गतिविधियां सुचारू रूप से चल रही हैं। यह कोशिकाओं को पोषक तत्वों के हस्तांतरण को प्रोत्साहित करने में भी मदद करता है जिनकी मरम्मत की आवश्यकता होती है।

रोजमेरी में एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं। यह मौखिक रूप से खाया ताकि उन क्षेत्रों में दर्द को कम कर सके जहा पहुंचने में कठिन होती हैं। यही कारण है कि यह आमतौर पर सिरदर्द , एक विशिष्ट स्थिति और माइग्रेन के कारण दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। बस मंदिरों में रोजमेरी का तेल लगाने और यहाँ तक कि सुगंध लगाने से भी माइग्रेन से राहत मिल सकती है।

रोजमेरी के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक शरीर में एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में है। कार्नेसोल और कार्नोसिक एसिड दो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ यौगिक हैं जो मेंहदी में पाए जाते हैं जो मांसपेशियों, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने के काम आता है। यह रक्तचाप, गठिया , गठिया और शारीरिक परिश्रम या सर्जरी के कारण होने वाली चोटों के लिए एक प्रभावी उपचार है । यह इन विरोधी भड़काऊ प्रभावों के लिए मौखिक रूप में प्रभावी है। इसके अलावा, हृदय प्रणाली में सूजन को कम करने से हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में मदद मिल सकती है।

रोजमेरी भी त्वचा पर अद्भुत काम करता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा में एक स्वस्थ चमक लाने में भी मदद करता है। यह विकृत त्वचा और निशान को हटा देता है।

रोजमेरी को अक्सर एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण माउथ फ्रेशनर के रूप में प्रयोग किया जाता है।

रोजमेरी का उपयोग ताजा और सूखे भोजन के लिए जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। एक आवश्यक तेल के रूप में, इसका उपयोग त्वचा और दर्द के लिए किया जाता है । अपने एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-स्ट्रेस गुणों के कारण, यह काफी हद तक एक दवा के रूप में उपयोग किया जाता है।