सॉ पाल्मेटो के फायदे और इसके दुष्प्रभाव | Saw Palmetto ke fayde aur side effects

सॉ पाल्मेटो एक औषधीय पौधा है, जिसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह पौधा खजूर के पेड़ की तरह होता है। हालांकि इसकी लंबाई ज्यादा नहीं होती है। इसी वजह से इसे बौना खजूर पेड़ कहा जाता है। इसके अलावा कुछ जगह पर यह चोक्टो नाम से भी प्रसिद्ध है। इसका वैज्ञानिक नाम सेरेनोआ रेपेन्स है। इस पेड़ की पत्तियां व्यवस्थित कांटे के आकार की होती हैं। इस पेड़ की लम्बाई लगभग 10 फिट तक होती है। इस पेड़ को दीर्घायु वाला बताया जाता है। कहा जाता है कि इस पेड़ की उम्र लगभग 700 वर्ष है। इसके पके फल का उपयोग औषधि बनाने में किया जाता है, जो कई रोगों से लड़ने में कारगर है।

सॉ पाल्मेटो एक औषधीय फल है, जो कई पौष्टिक तत्वों से भरा हुआ है। इसमें वसा, फाइटोस्टरोल, कैंपसस्ट्रोल, बीटा सिस्ट्रोल, फैटी एसिड, शुगर, फ्लेवोनोइड्स जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। ये पौष्टिक तत्व सर्दी, खांसी, गले की खराश, अस्थमा जैसी सांस की समस्याओं व माइग्रेन और सिर दर्द जैसी बीमारियों के खिलाफ तो कारगर है ही, साथ ही यह कैंसर जैसी गंभीर समस्या के लिए भी काफी प्रभावी रहता है। इसके अलावा यह कामेच्छा में सुधार के लिए भी हितकार है।

नीचे उल्लेखित सॉ पाल्मेटो के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

बेनिग्न प्रोस्टेटिक हाइपरट्रोफी (बीपीएच) की समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ होती है। इस स्थिति में प्रोस्टेट सामान्य से अधिक बड़ा हो जाता है। इससे मूत्रमार्ग सिकुड़ जाता है और शरीर से मूत्र का प्रवाह ‎सीमित हो जाता है। सॉ पाल्मेटो टेस्टोस्टेरोन (पुरुषों के शरीर में बनने वाले सेक्स हार्मोन्स) को प्रोस्टेट कोशिकाओं को बांधने और उत्तेजित करने से रोकता है, जो प्रोस्टेटिक कोशिकाओं के गुणन और प्रोस्टेटिक इज़ाफ़ा को कम करता है। यह टेस्टोस्टेरोन को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने और प्रोस्टेट स्वास्थ्य को प्राकृतिक तरीके से सुधारने में भी मदद करता है। इससे बीपीएच का खतरा कम हो जाता है।

सॉ पाल्मेटो में 5-अल्फा रिडक्टेस इनहिबिटर पदार्थ होता है। इसका उपयोग बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथि को सिकोड़ने और सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) नामक स्थिति में मूत्र के प्रवाह में सुधार करने के लिए किया जाता है। यह एक प्रकार का एंजाइम इनहिबिटर भी है, मतलब यह एंजाइम को अवरुद्ध करके और इसके गठन को रोककर टेस्टोस्टेरोन के DHT में रूपांतरण को धीमा कर देता है। शोध के अनुसार, DHT प्रोस्टेट वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है, जो प्रोस्टेट कैंसर का एक कारण हो सकता है। इसके अलावा यह पदार्थ डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन को बाधित करके कार्य करता है, जो प्रोस्टेट में सेलुलर प्रजनन को उत्तेजित करता है। इस प्रकार यह प्रोस्टेट कैंसर के विकास की संभावना को कम करता है।

चूंकि सॉ पाल्मेटो पुरुष शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को संतुलित रखते हैं, इसलिए इसके प्रयोग से बालों के झड़ने की समस्या का भी समाधान किया जा सकता है। बालों के रोम में 5-अल्फा रिडक्टेस का टेस्टोस्टेरोन के रूप में बदलना पुरुष पैटर्न गंजापन (एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया) का कारण बनता है। इस एंजाइम की क्रिया को रोककर, सॉ पाल्मेटो बालों के झड़ने को कम कर सकता है और बालों के विकास को उत्तेजित कर सकता है। सॉ पाल्मेटो का रस भी बालों के विकास में योगदान देता है।

काफी समय से सॉ पाल्मेटो की गिनती नपुंसकता के लिए हर्बल उपचार के रूप में की जाती रही है। यह यौन प्रदर्शन को बढ़ावा दे सकता है और पौरुष बढ़ा सकता है।

जो पुरुष सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया की बीमारी से ग्रसित हैं, सॉ पाल्मेटो उन पुरुषों में मूत्र संबंधी प्रणाली जो दुरुस्त करने में भी सहायक होता है। यह यूरिनरी डिसफंक्शन और ओवरएक्टिव ब्लैडर को ठीक करने में भी मदद करता है। सॉ पाल्मेटो रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म ख़त्म होने के बाद) के बाद बुजुर्ग लोगों या महिलाओं में कमजोर मूत्र अंगों का इलाज करने के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि यह मूत्र अंगों को मजबूत करता है। सॉ पाल्मेटो को गुर्दे की पथरी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काफी सहयोगी माना गया है।

सॉ पाल्मेटो शरीर शरीर को मजबूत करने में भी काफी सहायक है, क्योंकि यह मांसपेशियों में वृद्धि में भी अहम भूमिका निभाता है।

सॉ पाल्मेटो को आम तौर पर इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से सर्दी, खांसी और गले में खराश जैसी हल्की स्थितियों के लिए। सिरदर्द और माइग्रेन के मरीजों को भी सॉ पाल्मेटो के सेवन से फायदा हुआ है। यह एक सूजनरोधी के रूप में काम करता है और दर्द और परेशानी को कम करता है।

सॉ पाल्मेटो के सेवन के कुछ दुष्प्रभाव भी देखने को मिले हैं। यह पेट में दर्द, दस्त, मतली, थकान, सिरदर्द, कामेच्छा में कमी और राइनाइटिस जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान करते समय भी सॉ पाल्मेटो का उपयोग नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह असुरक्षित हो सकता है। सॉ पाल्मेटो एक हार्मोन की तरह भी काम करता है, और यह गर्भावस्था के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियों में एस्ट्रोजन होता है। शरीर में एस्ट्रोजन के प्रभाव को कम करने में सॉ पाल्मेटो अहम भूमिका निभा सकता है। सॉ पाल्मेटो रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है और किसी विशेष हार्मोन को अवरुद्ध करने के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

सॉ पाल्मेटो एक प्रशंसक ताड़ है जो उत्तरी अमेरिका का मूल निवासी है, मुख्य रूप से पूर्वी और खाड़ी तटों के पास दक्षिण पूर्व क्षेत्र में यह ज्यादा पाया जाता है। यह रेतीली तटीय भूमि में या चीड़ के जंगलों में अंडरग्रोथ के रूप में अच्छी तरह से खेती की जाती है।