इरेक्टाइल डिसफंक्शन में विटामिन के फायदे

कोई भी बेडरूम समस्या एक आम इंसान के लिए ज्यादा चिंताजनक नहीं होती है. लेकिन आपका लिंग समस्या आपके विचार से कहीं अधिक आम समस्या है.

25 मिलियन अमेरिकी पुरुष सभी आयु समूहों के स्तंभन दोष या कहे नंपुसकता से पीड़ित हैं, जिसका 4 में से 1 लोग इलाज की तलाश कर रहे है.

हम सभी छोटी नीली गोली के बारे में परिचित हैं, जो साइज़ बढ़ने में विफलता को ठीक कर सकते हैं. लेकिन आपको अपनी क्रियाओं को बहाल करने के लिए किसी भी दवा की आवश्यकता नहीं है. अच्छी खबर यह है कि ऐसे प्राकृतिक समाधान भी हैं, जो पुरुषों के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं और कुछ शोध से पता चलता है कि एड और पूरक के लिए कुछ विटामिन भी मदद कर सकते हैं. लगभग 70 प्रतिशत ईडी उपचार घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके बहाल किए जाते हैं.

स्तंभन दोष से होने वाली समस्या कुछ हद तक चीजों के कारण होती है. लेकिन एक बात निश्चित रूप से होती है: स्वस्थ यौन जीवन को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए आपको सर्वोत्तम विटामिन की स्वस्थ आपूर्ति की आवश्यकता होती है. अच्छे परिसंचरण के लिए स्वस्थ रक्त वाहिकाओं आवश्यक हैं क्योंकि कोशिकाओं को पोषक तत्वों को ले जाने के लिए शरीर के चारों ओर रक्त पंप किया जाता है. विटामिन रक्त वाहिकाओं को फैलाने या खोलने में मदद कर सकता है, ताकि आपके नादर रक्त प्रदान किया जा सके. जैसे-जैसे आप बूढ़े हो जाते हैं. आपको संभवत: आपके आहार की आपूर्ति करने से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. सौभाग्य से, आप नीचे उल्लिखित आहार के साथ विटामिन की खुराक के साथ पोषक तत्वों के सेवन को बढ़ावा दे सकते हैं.

वियाग्रा जैसी दवाएं इस समस्या को कुछ घंटों तक ठीक कर सकती हैं, लेकिन विटामिन और एमिनो एसिड सदियों से इन समस्याओं को खत्म कर रहे हैं. यद्यपि यह विटामिन की खुराक प्राकृतिक हैं. विटामिन और एमिनो एसिड दवाओं के साथ भी लिए जाते है. इसलिए अपने दैनिक दिनचर्या में कोई भी विटामिन जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है. यह भी सिफारिश की जाती है क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि इरेक्शन मुद्दों को बड़े स्वास्थ्य मुद्दों से जोड़ा जाता है.

नपुंसकता के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन

नीचे दिए कुछ विटामिन इरेक्शन के लिए सबसे कारगर इलाज है, यह छोटी नीली गोली की लोकप्रिय होने से पहले से थी.

• विटामिन सी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के अलावा, स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए विटामिन सी भी महत्वपूर्ण है. यह बदले में यौन प्रदर्शन के साथ जुड़ा हुआ है.
• विटामिन डी शोधकर्ताओं ने पाया है कि विटामिन डी की कमी वाले पुरुष उन लोगों की तुलना में अधिक कठिनाई होने की संभावना रखते हैं जिनके पास पर्याप्त स्तर हैं. रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए यह विटामिन महत्वपूर्ण है. इसके बिना का रक्त प्रवाह होना मुस्किल है. इसके साथ ही आपके परिसंचरण से सबकुछ प्रभावित होता है. यह आपकी हार्ड-ऑन प्राप्त करने की क्षमता को प्रभावित करती है.
• विटामिन बी 3 विटामिन रक्त प्रवाह और सीधा कार्य को बढ़ाने में मदद करता है. इस विटामिन की कमी एक मुख्य वजह होती है, इरेक्टाइल समस्या के लिए.
• फोलिक एसिड इरेक्टाइल से होने वाली समस्याओं को कभी-कभी कार्डियोवैस्कुलर मुद्दों से जोड़ा जा सकता है. यदि आपका दिल पूर्ण स्वास्थ्य नहीं है, तो आपका यौन जीवन परिणामस्वरूप पीड़ित हो सकता है. जो लोग मध्यम से गंभीर समस्याओं से पीड़ित हैं, वह बिना किसी मुद्दे के लोगों की तुलना में फोलिक एसिड के स्तर को कम करते हैं. विटामिन बी को नाइट्रिक ऑक्साइड के साथ काम करने के लिए दिखाया गया है, जो बताएगा कि इसकी अनुपस्थिति से मानवता में समस्याएं पैदा होंगे. ऐसा लगता है कि कुछ दवाओं अधिक फायदा करती है, इरेक्टाइल समस्या से निपटने के लिए फोलिक एसिड के साथ उपचार के परिणामस्वरूप पुरुषों को अपनी सीधा शक्ति में वृद्धि हुई है.
• जिंक : स्वस्थ यौन जीवन के लिए यह खनिज आवश्यक है, जो कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जुड़ी हुई है जिससे कमजोर ईरक्शन में योगदान देती है. जिंक की खुराक बेडरूम मामलों में काफी सुधार कर सकती है. जिंक के साथ लोड खाद्य पदार्थों में ऑयस्टर, शेलफिश, नट और बीज शामिल हो सकते हैं. समस्या के वास्तविक कारण से निपटने के लिए इरेक्टाइल होने का असर सबसे अच्छा इलाज किया जाता है, चाहे वह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते है. इरेक्शन के लिए सबसे अच्छा विटामिन का उपयोग करने के शीर्ष पर, एक स्वस्थ आहार शामिल है. जो फाइबर और पोषक तत्वों में उच्च है. ताजा सब्जियां, सेब, जई और पूरे अनाज का सेवन करे. यदि आप स्थायी रूप से अपने सीधा होने वाली असफलता को रोकने और कठिन क्रियाओं को शुरू करना चाहते हैं, तो ये विटामिन इरेक्टाइल समस्या से निपटने में मदद करती है. यहां हमारी विशेष कहानी पढ़ें कि कैसे एक व्यक्ति ने अपने इरेक्टाइल का प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके कुछ दिनों में खुद को ठीक कर लिया है.