पान के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

मधुमेह एक अत्यंत सामान्य बीमारी है और यद्यपि यहाँ कई मधुमेह विरोधी दवाएं हैं, लेकिन इनसे बचना सबसे अच्छा है क्योंकि अक्सर यकृत और गुर्दे पर दुष्प्रभाव होते हैं। हर्बल उपचार, जैसे पान । पान आपके रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है, जो उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें टाइप 2 मधुमेह है। इसके अलावा, मधुमेह वाले लोग अक्सर ऑक्सीडेटिव तनाव से पीड़ित होते हैं । यह शरीर में एंटीऑक्सिडेंट सामग्री को समाप्त कर देता है, जिससे सिस्टम में मुक्त कणों का निर्माण हो सकता है। सुपारी होने से मधुमेह में इसे रोकने में मदद मिल सकती है और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली बरकरार रह सकती है।

आपके रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल होने से आपमें स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ सकती है । पान के पत्तों में यूजेनॉल होता है जिसके कारण वे आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करते हैं। इसके अलावा, यूजेनॉल भी जिगर में उत्पन्न कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को रोकता है और आंत द्वारा अवशोषित लिपिड की मात्रा को कम करने में मदद करता है। यह आपके शरीर के लिए बहुत अच्छा है।

हालाँकि पान तंबाकू के खतरे को बढ़ा सकता है, फिर भी सुपारी के पत्तों में कैंसर-रोधी यौगिक होते हैं। पत्तियों में फेनोलिक यौगिक होते हैं, जिनमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-म्यूटाजेनिक, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-प्रोलिफ़ेरेटिव जैसे गुणों की एक श्रृंखला शामिल है। इनमें उच्च मात्रा में फाइटोकेमिकल्स भी होते हैं, जो कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं। बेताल की पत्तियां ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने और मुक्त कणों को खत्म करने में भी मदद करती हैं। ये दोनों कारक कैंसर को रोकने में महत्वपूर्ण हैं।

सुपारी में प्राकृतिक रूप से मौजूद आवश्यक तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा, चूंकि यह फेनोलिक और फाइटोकेमिकल्स से भरा है, इसलिए यह ग्राम पॉजिटिव और ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया के खिलाफ बहुत प्रभावी हो सकता है।

जब घाव भरने की बात आती है तो पान की पत्ती का अर्क बेहद मजबूत प्रभाव डालता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पान में एंटीऑक्सिडेंट भरा होता है, जिससे आपके शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव की मात्रा कम होती है। जब आपका शरीर उच्च ऑक्सीडेटिव तनाव से गुजरता है, तो यह उस समय को कम कर सकता है जिससे आपके घाव ठीक होते हैं। इस प्रकार, सुपारी घावों को ठीक करने में मदद करती है। इसके अलावा, वे जलने से संबंधित घावों के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी हैं ।

जबकि बहुत से लोग जानते हैं कि अस्थमा एक ऐसी समस्या है जो सांस लेने से संबंधित है, बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि यह वास्तव में सूजन की समस्या भी है। चूंकि सुपारी में सूजन-रोधी गुण होते हैं, वे अस्थमा के रोगियों की मदद कर सकते हैं। अस्थमा आमतौर पर सिस्टम में हिस्टामाइन द्वारा ट्रिगर किया जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हिस्टामाइन ब्रोंकोकोनस्ट्रक्शन का कारण होता है जो अस्थमा का एक प्रमुख हिस्सा है। सुपारी के पत्तों में एंटी-हिस्टामाइन गुण होते हैं, जो अस्थमा को रोकने और नियंत्रित करने में मदद करता है। बेताल तेल का उपयोग समान उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।

अवसाद एक गंभीर स्थिति है जो दुनिया भर के कई लोगों को प्रभावित करती है। हालांकि बाजार में विभिन्न अवसादरोधी दवाएं हैं, लेकिन यह साबित होता है कि बीमारी के इलाज और प्रबंधन के लिए हर्बल उपचार भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। इनमें से एक लोकप्रिय उपाय सुपारी चबाना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, और हल्के-फुल्केपन, कल्याण और यहां तक ​​कि खुशी की भावनाओं को पैदा करने में मदद करते हैं । सुपारी की पत्तियां खुशबूदार फेनोलिक यौगिकों का उत्पादन करने में मदद करती हैं जो आपके सिस्टम में कैटेकोलामाइन की मात्रा को उत्तेजित करती हैं, जो सीधे अवसाद को कम करने के साथ जुड़ा हुआ है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा हर्बल उपचार हो सकता है जो दवा नहीं लेना चाहते हैं।

भारत में बेटल लीफ को माउथ फ्रेशनर के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। वे आपके मुंह में बैक्टीरिया के विकास को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे मौखिक संक्रमण और बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को रोका जा सकता है। बेताल का पत्ता बैक्टीरिया की लार से उत्पन्न होने वाले एसिड की मात्रा को कम करके आपके मौखिक गुहा को दंत क्षय से भी बचाता है ।

सुपारी में मौजूद फाइटोकेमिकल्स में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-अल्सर गुण होते हैं। पेट के अल्सर से आपके पेट की परत को नुकसान हो सकता है, गैस्ट्रिक बलगम का उत्पादन कम हो सकता है, और बहुत सारे ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकते हैं। जब आप सुपारी का सेवन करते हैं, तो आपके अल्सर ठीक हो जाते हैं, आपके शरीर द्वारा उत्पादित गैस्ट्रिक बलगम की मात्रा बढ़ जाती है और एंटीऑक्सिडेंट के कारण ऑक्सीडेटिव तनाव कम हो जाता है। जबकि अल्सर को ठीक किया जा रहा होता है यह न केवल आपके पाचन तंत्र शांत करता हैं, लेकिन यह भविष्य में भी पेट से संबंधित स्टेम अल्सर से उपेक्षित समस्याओं को होने से आप को बचाता है। टेरपेनस, जो एक स्वस्थ यौगिक है जो सुपारी में मौजूद होता है, इसमें मलेरिया-रोधी गुण होते हैं। इसके अलावा, सुपारी के पत्तों में मौजूद फ्लेवोनोइड्स में परजीवी-रोधी गुण होते हैं और ये मलेरिया के परजीवी संबंधी तनाव से लड़ने में मदद करते हैं । बेताल के पत्तों का उपयोग प्राचीन समय से उनके मलेरिया-रोधी गुणों के लिए किया जाता रहा है, और यह प्रथा मलेशिया में शुरू हुई। यह निश्चित रूप से आपको मलेरिया के घातक खतरों से बचा सकता है और आपको इस घातक बीमारी से लड़ने में मदद करता है।