बिब्लियोफोबिया (किताबों का डर): लक्षण, कारण, जटिलताएं और उपचार | Bibliophobia In Hindi

बिब्लियोफोबिया को आमतौर पर किताबें पढ़ने के लिए फोबिया के रूप में जाना जाता है। यह एक असामान्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति को किताबों या किताबें पढ़ने का डर पैदा हो जाता है। यह उस व्यक्ति में चिंता या घबराहट की प्रवृत्ति की विशेषता है जो सिर्फ किताबें पढ़ने के बारे में सोचते हैं। स्थिति के साथ व्यक्ति का कांपना, पसीना आना या रोना या अन्य असामान्य गतिविधियां हो सकती हैं जब उसे कक्षा में सार्वजनिक रूप से जोर से पढ़ने के लिए कहा जाता है। इससे किताबों को पढ़ने या बातचीत करने या पुस्तकालयों और संग्रहालयों जैसे स्थानों पर बाहर जाने की इच्छा टूट जाती है जहां पढ़ना होता है।

बिब्लियोफोबिया विभिन्न प्रकार का हो सकते हैं जैसे कि यह विशिष्ट प्रकार की पुस्तकों तक सीमित हो सकता है और सभी पुस्तकों तक नहीं। इससे पीड़ित कुछ लोगों को केवल जादू टोना से संबंधित किताबें पढ़ने का डर पैदा हो सकता है।

अन्य लोग जो इस स्थिति में शामिल होते हैं, वे डिस्लेक्सिक प्रकार के हैं जिन्हें बचपन से ही पढ़ने में कठिनाई होती है। इनके अलावा, यह साधारण गतिविधियों से संबंधित हो सकता है जैसे कि किताबें पढ़ना या सिर्फ किताब को पकड़ना है। किताबों या अन्य पठन सामग्री पर नियंत्रण की कमी या हानि के परिणामस्वरूप भय चिंता में बदल जाता है जो उनसे घृणा या अलगाव की भावना विकसित करता है।

दूसरे शब्दों में, हम कह सकते हैं कि इस असामान्यता को तर्कहीन नहीं माना जा सकता क्योंकि कई फोबिया होती हैं। कुछ अन्य लक्षण हैं जो बिब्लियोफोबिया जैसी स्थितियों से संबंधित हैं और उन लक्षणों में भ्रम, पसीना, कंपकंपी, हृदय गति में वृद्धि, सांस लेने की उच्च दर और सामान्य रूप से सोचने में असमर्थता शामिल हैं।

बिब्लियोफोबिया के कारण किसी भी जन्मजात असामान्यता से संबंधित हो सकते हैं या यह बचपन की शुरुआत से विकसित हो सकता है। प्रारंभिक बचपन में विकास के कारण अलग-अलग मामलों में अलग-अलग हो सकते हैं जो उस वातावरण पर निर्भर करता है जिसमें व्यक्ति का पालन-पोषण किया जाता है या व्यक्ति की व्यवहारिक स्थिति।

कुछ परिस्थितियों में, अतीत में किसी व्यक्ति के नकारात्मक अनुभवों के परिणामस्वरूप बिब्लियोफोबिया उत्पन्न हो सकता है जिसने उसके दिमाग पर प्रतिकूल और बार-बार प्रभाव डालता है। समाज ऐसी स्थितियों को प्रोत्साहित करने में भी भूमिका निभाता है, क्योंकि जिन बच्चों को आम तौर पर सार्वजनिक रूप से खुलने का डर होता है, वे अन्य बच्चों के सामने ज़ोर से पढ़ने की बारी आने पर चिंतित हो जाते हैं।

किताबें पढ़ने में कठिनाई और घबराहट जैसी अक्षमताएं भी उन्हें ऐसा करने से रोकती हैं। लेकिन अपनी परेशानी और झिझक से अनजान लोग ऐसे बच्चों का मजाक उड़ाते हैं, जिससे उनमें शर्मिंदगी का अहसास होता है।

जन्मजात कारकों के साथ-साथ पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

1. डिस्लेक्सिया: यह बच्चों में एक असामान्यता है जो या तो जन्म से मौजूद हो सकती है या बचपन में बाद में विकसित हो सकती है। यह एक प्रकार की सीखने की अक्षमता है जिसमें बच्चा किताबों को पढ़ने में असमर्थ होता है और इस तरह किताबों और शब्दों को पढ़ने के लिए डर और चिंता की भावना विकसित करता है, खासकर कक्षा में अन्य बच्चों के सामने होता है।
2. नकारात्मक बचपन के अनुभव: बचपन के दौरान, कई बच्चे आमतौर पर कुछ नकारात्मक अनुभवों से पीड़ित होते हैं, जिसमें अस्वीकृति, शर्मिंदगी, हमारी संस्कृति या समाज के खिलाफ विश्वासों से संबंधित कुछ अनुचित सामग्री के कारण उन्हें अधिक आकर्षित करने वाली पुस्तक को चुनने की स्वतंत्रता का नुकसान शामिल हो सकता है। पढ़ने या सीखने में असमर्थता के कारण अपने दोस्तों या शिक्षकों या माता-पिता के सामने बच्चे की शर्मिंदगी उसके अंदर डर की भावना पैदा कर सकती है जो स्थिति को और बढ़ा सकती है।
3. डिस्लेक्सिया के अलावा अन्य सीखने की अक्षमता: इनमें बच्चे में मौजूद डिस्लेक्सिया के अलावा कुछ न्यूरोलॉजिकल विकार शामिल हैं जिन्हें कभी-कभी उनके माता-पिता या शिक्षकों द्वारा भी पहचाना नहीं जाता है। नतीजतन, पीड़ित बच्चे को वर्षों तक नजरअंदाज किया जाता है या किसी का ध्यान नहीं जाता है, जिससे पढ़ने या सीखने की गतिविधियों या किताबों के साथ बातचीत के खिलाफ उनके मानसिक सेटअप के भीतर भय या अस्वीकृति की भावना का विकास होता है।
4. व्यवहार संबंधी विकार: कुछ व्यवहार संबंधी विकारों को बच्चों के साथ-साथ वयस्कों में बिब्लियोफोबिया जैसी स्थितियों के विकास और वृद्धि के लिए भी जिम्मेदार माना जाता है। इनमें अन्य व्यक्तियों या बच्चों के सामने या जनता के बीच भ्रम और झिझक शामिल है। इस तरह की असामान्यताओं को साथियों और दोस्तों या शिक्षकों के नैतिक समर्थन से दूर या नियंत्रित किया जा सकता है।
5. कुछ मानसिक असामान्यताओं से संबंधित कारण: कुछ व्यक्तियों में बिब्लियोफोबिया के विकास के लिए कुछ तंत्रिका संबंधी विकार भी जिम्मेदार होते हैं। इन न्यूरोलॉजिकल विकारों में विशिष्ट सीखने की अक्षमता, अति सक्रियता, ध्यान-घाटना विकार, भाषा विकार, भाषण में कठिनाई, बुद्धि से संबंधित अक्षमता, और भाषण की प्रवाह, संगठन या लय में असामान्यताएं शामिल हो सकती हैं।

   कुछ अन्य तंत्रिका संबंधी विकार जो बिब्लियोफोबिया जैसी स्थितियों के विकास से संबंधित हैं, उनमें द्विध्रुवी विकार, अल्जाइमर रोग, सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी और अन्य मानसिक विकार शामिल हो सकते हैं।

बिब्लियोफोबिया किताबों या पढ़ने के डर के प्रति एक असामान्य प्रतिक्रिया है जो उसी के अतिरंजित और तर्कहीन रूपों का परिणाम हो सकता है। न्यूरोलॉजिकल असामान्यता शारीरिक और साथ ही मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के संयोजन का परिणाम हो सकती है जो किसी व्यक्ति की ठीक से पढ़ने में असमर्थता के कारण उत्पन्न होती है। इस स्थिति से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• किताबों या पढ़ने या सीखने के प्रति भी एक तरह की नफरत पैदा हो जाती है। यह व्यक्ति को पुस्तकालयों, संग्रहालयों, कक्षाओं, या सीखने से संबंधित किसी अन्य स्थान जैसे स्थानों में जाने से रोकता है।
• बिब्लियोफोबिया से पीड़ित व्यक्तियों में तर्कहीन रूप में भय की भावना भी देखी जाती है। अन्य व्यक्तियों के सामने सार्वजनिक रूप से या जोर से ग्रंथों को पढ़ने के लिए कहने पर ऐसे व्यक्ति घबराहट या चिंतित हो जाते हैं।
• अत्यधिक पसीना आना, हृदय गति में वृद्धि, धड़कन में वृद्धि, निचले और साथ ही ऊपरी छोरों और पूरे शरीर में कंपकंपी की घटना जैसे लक्षणों का प्रकट होना।
• विचारों में भ्रम होना भी बिब्लियोफोबिया से संबंधित सामान्य लक्षणों में से एक है। किसी वस्तु या स्थिति के बारे में विचार कुछ स्थितियों में फैल जाते हैं या भ्रम की स्थिति में आ सकते हैं।
• हाइपरवेंटिलेशन जिसे आमतौर पर सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ के रूप में जाना जाता है, बिब्लियोफोबिया से भी जुड़ा होता है। सांस लेने की दर तेजी से तेज हो जाती है लेकिन अवधि कम हो जाती है।
• ऐसी स्थितियों में दहशत या डर की भावना पर ध्यान देना भी जरूरी है। एक तर्कहीन और बड़े पैमाने पर भय व्यक्ति में उड़ान के लक्षणों को प्रेरित कर सकता है या उसे पंगु बना सकता है जो एक पैनिक अटैक में समाप्त होता है।
• बिब्लियोफोबिया वाले व्यक्ति चिंता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यह लक्षण चिंता या तनाव की भावना के साथ होता है जो निरंतर होता है और विचारों में पुनरावृत्ति का कारण बनता है। इसके बाद पैनिक अटैक और डर या पसीना भी आता है।
• बिब्लियोफोबिया से जुड़े कुछ अन्य लक्षणों में छाती में जकड़न, चक्कर आना, मतली और अकड़न शामिल हो सकते हैं।
• बच्चों में, लक्षण किताबों के आसपास बेचैनी के रूप में प्रकट होते हैं जिससे किताबों के आसपास परहेज होता है। ये भावनाएँ सामूहिक रूप से रोना या नखरे पैदा कर सकती हैं।

अन्य आशंकाओं की तरह, बिब्लियोफोबिया के पीछे कोई औचित्य नहीं है। यह मनुष्यों द्वारा विकसित एक तर्कहीन भय है। शोध के अनुसार इस तरह का डर आमतौर पर बचपन की घटनाओं से सामने आता है। सीखने की अक्षमता वाले लोग बिब्लियोफोबिया से ग्रस्त होते हैं। वास्तव में, निरक्षरता भी व्यक्ति को बिब्लियोफोबिया से पीड़ित कर सकती है। हम में से अधिकांश अक्सर नई चीजों की खोज के डर को बिब्लियोफोबिया से जोड़ते हैं।

किसी को बिब्लियोफोबिया रोगी के रूप में टैग नहीं किया जा सकता है क्योंकि वह नवीनतम खोजों के साथ सहज महसूस नहीं करता है, हालांकि निरक्षरता आपको शर्मनाक महसूस करा सकती है और संभवतः आपको बिब्लियोफोबिया रोगी में बदल सकती है।

कई बार मामलों के साथ गंभीर परिणाम भी जुड़े होते हैं। दुनिया के बारे में जानकारी हासिल करने के लिए ज्यादातर लोग अखबार, इंटरनेट, मैगजीन और किताबें पढ़ते हैं। लेकिन बिब्लियोफोबिया के रोगियों के लिए, पढ़ना एक बड़ा डर होता है जो व्यक्ति को सूचना की दुनिया से अलग कर सकता है। इस डर को दूर करने के लिए कई तरीके और उपचार होते हैं। ऐसी ही एक थेरेपी है डिसेन्सिटाइजेशन थेरेपी।

यह थेरेपी बिब्लियोफोबिया के रोगियों को किताबों के बारे में संक्षिप्त जानकारी देकर फोबिया को दूर करने के लिए आमंत्रित(आगाह) करती है। धीरे-धीरे जब रोगी पुस्तकों की उपस्थिति से सहज महसूस करने लगेंगे तो उन्हें पुस्तकों को पढ़ने का कार्य दिया जाएगा ताकि वे पुस्तकों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित कर सकें। यह सामना(मुकाबला) करने की रणनीति होती है जो उन्हें सामान्य जीवन जीने का मौका देती है।

बिब्लियोफोबिया जब अनुपचारित स्थिति में छोड़ दिया जाता है या उपचार में देरी होती है, तो कुछ जटिलताएं हो सकती हैं जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• अलगाव(Isolation ) - इसमें सामाजिक अलगाव कार्य और सामाजिक संबंध शामिल हैं और यह अकेलेपन की दुनिया की ओर ले जाता है।
• अवसाद और मनोदशा संबंधी विकार जैसी न्यूरोलॉजिकल जटिलताएं।
• शराब या नशीली दवाओं से संबंधित दुरुपयोग फोबिया और इसकी दवाओं से निपटने के स्वयं के प्रयासों के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है।

सारांश: बिब्लियोफोबिया जो एक असामान्य तंत्रिका संबंधी विकार है, जो पुस्तकों को सीखने या पढ़ने के प्रति विकसित होने वाले भय या घृणा को संदर्भित करता है। यह डर के अतिरंजित और तर्कहीन रूपों का परिणाम हो सकता है जो किसी व्यक्ति की ठीक से पढ़ने में असमर्थता के कारण उठाए गए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शोषण के संयोजन का परिणाम होता है।