ब्लैक हेयरी टंग- लक्षण, कारण, जटिलताएं और उपचार- Black Hairy Tongue In Hindi

काले बालों वाली जीभ के विज्ञान की दुनिया में अलग-अलग नाम हैं, लिंगुआ विलोसा निग्रा, जीभ के हाइपरकेराटोसिस, निग्रिटी लिंगुआ, केराटोमाइकोसिस लिंगुआ, और मेलानोट्रिचिया लिंगुआ जैसे नामों का उपयोग काले बालों वाली जीभ का वर्णन करने के लिए भी किया जाता है। इस बीमारी का पहला मामला 1557 में सामने आया था और तब तक यह एक दुर्लभ बीमारी बन चुकी है।

काले बालों वाली जीभ जितनी दिखती है उससे कम गंभीर होती है, यह आम तौर पर आपकी जीभ पर उगे काले बालों का भ्रम देती है जो नग्न आंखों से दिखाई देती है। काले बालों वाली जीभ एक ऐसी स्थिति है जो दर्द रहित होती है और कम समय में किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या का कारण नहीं बनती है। बीमारी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से अन्य स्वास्थ्य उत्पादों को बढ़ावा मिलता है।

जीभ की यह बनावट जीभ के पपीली पर केंद्रित मृत त्वचा कोशिकाओं के जमाव के कारण होती है। पपीली को स्वाद कलिका के रूप में भी जाना जाता है, जो हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की प्रकृति की पहचान करने में हमारी मदद करता है।

यह हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन के स्वाद को समझने में भी मदद करता है। इस मामले में, पपीली सामान्य से थोड़ी अधिक लंबी हो जाती है, जो उन्हें बालों में फंसे बैक्टीरिया या वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।

बहुत ज्यादा यीस्ट या बैक्टीरिया का बढ़ना जीभ के काले बालों के सबसे आम कारणों में से एक है। इसलिए इसे जीभ की सतह से बाहर निकालने के बजाय, बैक्टीरिया पपीली पर बढ़ने लगते हैं, जिससे बालों जैसे प्रोजेक्शन का विकास होता है।

यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो बालों की लंबाई अपने आकार से 15 गुना तक बढ़ सकती है, और बैक्टीरिया या खमीर बढ़ने लगते हैं। बैक्टीरिया उस भोजन पर भी फ़ीड कर सकते हैं जो लंबे पपीली में फंस गया है, विकास को बढ़ावा देता है और नाम की तरह जीभ का रंग गहरा हो जाता है। बैक्टीरिया के प्रकार के आधार पर, जीभ का रंग हरा, नीला, काला, पीला हो सकता है।

बैक्टीरिया और यीस्ट अपने आप नहीं बढ़ते, जीभ के काले होने से जुड़े कुछ खास कारण हो सकते हैं:

• नियमित रूप से माउथवॉश का उपयोग करने से पेरोक्साइड, विच हेज़ल या मेन्थॉल होता है
• अत्यधिक शराब या कैफीन का सेवन
• डिहाइड्रेशन
• दवाओं के सेवन में बिस्मथ नमक और ऑक्सीडाइजिंग नमक जैसे सोडियम पेरोबोरेट, सोडियम पेरोक्साइड और हाइड्रोजन पेरोक्साइड होते हैं।
• पेनिसिलिन, सेफलोस्पोरिन, क्लोरैमफेनिकॉल, स्ट्रेप्टोमाइसिन और टेट्रासाइक्लिन जैसे एंटीबायोटिक दवाओं का लंबे समय तक सेवन
• ओरल हेल्थ प्रोडक्ट जैसे टूथपेस्ट जिसमें नियोमाइसिन हो
• लार का कम उत्पादन
• खराब स्वच्छता प्रथाएं, विशेष रूप से मौखिक
• सिर और गर्दन क्षेत्र के पास विकिरण चिकित्सा।
• अंतःशिरा दवाओं का उपयोग
• एड्स से संक्रमित
• ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (त्रिपृष्ठी तंत्रिका से जुड़ी पुरानी दर्द की स्थिति, जो आपके चेहरे की मांसपेशियों की संवेदना को मस्तिष्क तक ले जाने के लिए जिम्मेदार है)
• जीभ पर बढ़ा हुआ केराटिन जमाव

इस बीमारी में कोई शारीरिक दर्द या परेशानी नहीं होती है, हालांकि कैंडिडा अल्बिकन्स के मामले में, यह ग्लोसोपायरोसिस नामक जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, रंग परिवर्तन और स्वाद से संबंधित सभी परिवर्तन। दुर्लभ मामलों में, कुछ लोग महसूस कर सकते हैं:

• एक मुंह के पिछले हिस्से में गुदगुदी सनसनी
• एक धातु स्वाद
• मतली
• सांसों की दुर्गंध (जिसे मुंह से दुर्गंध भी कहा जाता है)
• जीभ के पिछले हिस्से पर बालों वाली या रोमछिद्रों का दिखना

चिकित्सा अध्ययन का वह क्षेत्र जो शरीर के मुख भाग से संबंधित रोगों पर कार्य करता है, दंत चिकित्सा कहलाता है। काले बालों वाली जीभ के मामले में तलाश करने के लिए एक दंत चिकित्सक एक आदर्श चिकित्सा स्वास्थ्य पेशेवर है।

हालांकि, आपका नजदीकी प्राथमिक देखभाल प्रदाता (पीआरपी) भी बीमारी की जांच कर सकता है और आपको प्राथमिक उपचार दे सकता है। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि अगर यह गंभीर दिखता है या जलन या गुदगुदी होती है तो पेशेवर के पास जाना चाहिए।

मामले की गंभीरता का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर शुरू में जीभ की सामान्य जांच और रोगी के चिकित्सा और जीवन शैली के इतिहास के विस्तृत इतिहास से शुरू करेगा। उसके आधार पर, आपका डॉक्टर आपको अन्य समान दिखने वाली बीमारियों से अलग करने के लिए कुछ परीक्षण लिख सकता है जैसे:

1. छद्म-बीएचटी:

   ऐसी स्थिति जिसमें पैपिला की कोई महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं होती है, लेकिन वे जीभ के पीछे दिखाई देते हैं और रंग बदलते हैं।

2. एकेन्थोसिस नाइग्रिकन्स:

   इस चिकित्सीय स्थिति में अक्सर त्वचा का भूरा-से-काला और मखमली बनावट विकसित हो जाता है। काले बालों वाली जीभ के विपरीत, यह शरीर की विभिन्न सिलवटों में पाई जा सकती है, जैसे कि माथे, बगल, कमर, गर्दन, नाभि, और शरीर के अन्य क्षेत्रों के पार्श्व और पीछे की सिलवटों में।

3. मौखिक बालों वाली ल्यूकोप्लाकिया:

   एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) द्वारा उत्पन्न एक दुर्लभ स्थिति है। यह एक लक्षण के रूप में आपकी जीभ पर सफेद धब्बे का संकेत दिखाता है। कभी-कभी सफेद धब्बे आपके मुंह के अन्य हिस्सों में भी दिखाई दे सकते हैं।

4. जन्मजात मेलेनोसाइटिक:

   इस प्रकार की जीभ की बीमारी नवजात शिशुओं में पाई जाती है। यह एक प्रकार का बर्थमार्क है जो बच्चों में इतनी बार नहीं देखा जाता है। आम आदमी की भाषा में इसे जीभ पर तिल के रूप में जाना जाता है।

निदान के परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर कुछ स्व-देखभाल युक्तियों और चिकित्सा उपचार दवाओं और प्रक्रियाओं की सिफारिश करेगा।

बीएचटी एक आसानी से निदान होने वाली बीमारी है। 1925 के बाद से, किसी ने भी इस बीमारी में रुचि नहीं दिखाई, रोग से संबंधित तथ्यों को अस्पष्ट किया जा सकता है और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा खराब समझा जा सकता है। निदान बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इसे छद्म बालों वाली जीभ से गलत समझा जा सकता है। छद्म-बालों वाली जीभ शब्द का अर्थ जीभ के भूरे-काले मलिनकिरण के बिना होता है, जिसमें लम्बी फ़िलिफ़ॉर्म पपीली का कोई संकेत नहीं होता है।

मुंह में बैक्टीरिया के विकास को दूर करने के लिए, बेहतर स्वच्छता विकसित करना पहली बात है। ब्रिसल्स वाले टूथब्रश और अटैच टंग क्लीनर का इस्तेमाल करें। प्रभावी मौखिक स्वच्छता के लिए दिन में दो बार इसका उपयोग करें, प्रभावी सफाई के लिए जीभ के क्षेत्र को धीरे से खुरचें, और पेरोक्साइड, विच हेज़ल या मेन्थॉल युक्त माउथवॉश बदलें।

अपने आप को हाइड्रेटेड रखें, मरने वाले को साफ करने में मदद करता है लेकिन आपके पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखता है। अपने आहार में अधिक रौगे को शामिल करें क्योंकि नरम भोजन में आपके बैक्टीरिया के विकास को साफ करने की गुणवत्ता नहीं होती है।

शराब और तंबाकू के सेवन से बचने से आपको बैक्टीरिया के विकास के रंग को कम करने में मदद मिल सकती है।

जल्दी पता लगाने और उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें, वे काले बालों वाली जीभ के विकास को कम करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं या एंटिफंगल दवाओं के संयोजन को लिख सकते हैं। साथ ही, विटामिन ए का स्वस्थ सेवन जीभ की सतह पर संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकता है।

गंभीर परिस्थितियों में जहां एंटीबायोटिक्स या एंटिफंगल दवाएं काम नहीं करती हैं, आपका डॉक्टर स्थानीय दवाओं जैसे ट्रेटिनॉइन (रेटिन-ए), या पपीली की इलेक्ट्रोसर्जरी के लिए जा सकता है। इलेक्ट्रोसर्जरी में, वे पूरे संक्रमित क्षेत्र को काट देते हैं।

रोग प्रकृति में संक्रामक होने का कोई संकेत नहीं दिखाता है और मौखिक संबंध या संभोग से नहीं फैलता है। रोग स्वयं किसी भी शारीरिक परेशानी और दर्द का कारण नहीं बनता है, हालांकि यह सलाह दी जाती है कि इलाज होने तक अपने साथी के साथ किसी भी मौखिक संबंध को बनाए रखें, भले ही यह रोग संक्रामक न हो, जीभ की दुर्गंध और रंगी हुई उपस्थिति एक बुरा प्रभाव पैदा कर सकती है।

काले बालों वाली जीभ जीभ के काले पड़ने की एक तीव्र, बल्कि अस्थायी स्थिति है और एक दृष्टिकोण फीकी सतह देती है। यह किसी भी पुरानी बीमारी के विकास या साइड इफेक्ट को विकसित नहीं करता है बल्कि यह एचआईवी जैसी बड़ी बीमारियों के लिए एक साइड इफेक्ट के रूप में कार्य कर सकता है।

बेहतर स्वच्छता प्रथाओं और प्रबंधन के साथ, व्यक्ति आसानी से काले और बालों वाली बीमारी से छुटकारा पा सकता है।

भले ही इस बीमारी का पता लगाना और इलाज करना आसान हो, लेकिन काले बालों वाली जीभ बहुत कम देखने को मिलती है। दुनिया भर के शोधकर्ताओं द्वारा लिए गए आंकड़ों के अनुसार, बीएचटी होने की संभावना 10 लाख लोगों में से 1 है। यह लगभग पूरी दुनिया की आबादी का लगभग 13% है।

साथ ही, यह रोग महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक संक्रमित करता है। चूंकि पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक शराब, तंबाकू और कैफीन युक्त उपभोग्य सामग्रियों का सेवन करते हैं।

इसके अलावा, यह जीवन के परिपक्व चरणों (40 और उससे अधिक आयु वर्ग) में युवा लोगों की तुलना में काफी सामान्य है, क्योंकि यह बैक्टीरिया या खमीर के पुराने निर्माण के कारण होता है, इसमें एक समय लग सकता है

रंग और संक्रमण को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको उच्च फाइबर आहार लिख सकता है। फाइबर जीभ से बैक्टीरिया के विकास को कम करने में मदद करता है। यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिन्हें फाइबर के मूल्य को समृद्ध करने के लिए आपके आहार में शामिल किया जा सकता है:

1. फल:

   ये फल न केवल फाइबर में उच्च होते हैं बल्कि आपके विटामिन और पोषक तत्वों को भी बढ़ाते हैं। काले बालों वाली जीभ के उपचार के लिए नाशपाती (3.1 ग्राम), स्ट्रॉबेरी (2 ग्राम), एवोकैडो (6.7 ग्राम), सेब (2.4 ग्राम), रास्पबेरी (6.5 ग्राम) और केला (2.6 ग्राम) जैसे फल अच्छे हैं।

2. सब्जियां:

   यह भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और बीएचटी को ठीक करने के लिए, सब्जियां जैसे गाजर (2.8 ग्राम), बीट्स (2.8 ग्राम), ब्रोकोली (2.6 ग्राम), आर्टिचोक (5.4 ग्राम), ब्रसेल्स स्प्राउट्स (3.8 ग्राम), दाल ( 7.3 ग्राम) और शकरकंद (2.5 ग्राम) प्रोटीन से भरपूर और फाइबर से भरपूर होते हैं जो समग्र स्वास्थ्य में मदद करते है।

3. राजमा:

   (6.8 ग्राम), मटर के दाने (8.3 ग्राम), छोले (7 ग्राम), क्विनोआ (2.8 ग्राम), ओट्स (10.1 ग्राम) और पॉपकॉर्न (14.4 ग्राम) जैसे अनाज फाइबर का सबसे आसान स्रोत है। वे आपके दैनिक आहार में शामिल करना आसान है और रोगी को घर पर काले बालों वाली जीभ का इलाज करने में मदद करते हैं।

4. मेवा और बीज:

   मेवे फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं। तो बादाम (13.3 ग्राम) और चिया बीज (34.4 ग्राम) जैसे मेवे बीएचटी के इलाज के लिए अच्छे हैं।

   साथ ही बिना बीज या छिलके वाली मलाई, सफेद ब्रेड, पके फल और सब्जियां जैसे नरम भोजन से परहेज करें। वे पैलेट पर अच्छा महसूस कर सकते हैं लेकिन काले बालों वाली जीभ को ठीक करने के लिए अच्छा नहीं है।

विटामिन ए मौखिक संक्रमण को ठीक करने के लिए अच्छा है, यह प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है जो बैक्टीरिया के विकास से लड़ता है। विटामिन ए आमतौर पर पशु उत्पादों में पाया जाता है। यहां विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं।

• कॉड लिवर तेल
• पूर्णतः उबला हुआ अंडा
• लीवर सॉसेज
• गोमांस लीवर
• मछली के अंडे
• मेमने का लीवर
• राजा प्रकार की समुद्री मछली
• सैल्मन
• ब्लूफिन ट्यूना
• हंस लीवर पाटे

प्रत्यक्ष पशु उत्पादों को आजमाने में थोड़ा झिझक महसूस हो सकती है लेकिन कुछ उप-उत्पाद ऐसे भी हैं जो विटामिन ए से भरपूर होते हैं:

• बकरी के दूध का पनीर
• मक्खन
• लिम्बर्गर चीज़
• चेडर
• कैमेम्बर्ट
• रोकेफोर्ट चीज़
• ट्राउट
• फफूंदी लगा पनीर
• मलाई पनीर
• पनीर

भोजन में कुछ उच्च फाइबर घटकों को शामिल करते समय इन विकल्पों को शामिल करना अच्छा है। इन्हें नरम खाद्य उत्पाद के रूप में जाना जाता है। उपरोक्त पशु और डेयरी उत्पादों के अलावा, आपके आहार में विटामिन ए बढ़ाने के लिए यहां कुछ शाकाहारी विकल्प दिए गए हैं।

• शकरकंद
• विंटर स्क्वैश
• गोभी
• कोलार्ड्स
• शलजम का साग
• गाजर
• मीठी लाल मिर्च
• स्विस कार्ड
• पालक
• रोमेन सलाद
• आम
• खरबूजा
• गुलाबी या लाल अंगूर
• तरबूज
• पपीता
• खुबानी
• संतरा
• नेक्टरीन
• अमरूद
• कृष्णा फल

ये फल और सब्जियां शाकाहारी प्रेमियों के लिए आहार में विटामिन ए के स्तर को बढ़ाने के लिए आदर्श हैं। हालांकि, अपने आहार में उत्पादों को शामिल करने से पहले आहार विशेषज्ञ या दंत चिकित्सक की तलाश करना उचित है।

सारांश: काली बालों वाली जीभ पपीली पर अतिरिक्त जीवाणु वृद्धि के कारण जीभ पर काले धब्बेदार और बालों वाली बनावट को दर्शाती है। किसी व्यक्ति की जीवनशैली की आदतों के आधार पर जीवाणु वृद्धि अन्य रंगों जैसे पीले, हरे, नीले या काले रंग में दिखाई दे सकती है।