काले अखरोट - इसके अद्भुत 7 स्वास्थ्य लाभ !

ब्लैक अखरोट सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक हैं. उनके बहु-उपयोगिता पोषक स्रोत के कारण उनके पास स्वास्थ्य लाभ हैं. यह न केवल व्यक्ति को विभिन्न बीमारियों से दूर रख सकता है बल्कि किसी व्यक्ति में स्थिर स्वास्थ्य सुनिश्चित कर सकता है. सबसे अच्छा हिस्सा यह तथ्य है कि कई अखरोट व्यंजन बनाने के लिए काले अखरोट का उपयोग किया जा सकता है.

काले अखरोट के कुछ ज्ञात लाभ यहां दिए गए हैं:

1. पैरासाइट: हरी कटाई काले अखरोट बहुत उपयोगी कर्कश के रूप में जाना जाता है. वे चिड़ियों, हुकवार्म, टैपवार्म और ऐसे अन्य परजीवी से संबंधित बीमारियों के लिए बहुत अच्छे उपचार के रूप में कार्य करते हैं.
2. कैंडिडा: कैंडिडा का ओवरगॉउथ निदान करना मुश्किल है और स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है. जब कैनिडा अतिप्रवाह आंतों पर हमला करता है, आंतों की दीवार कमजोर हो जाती है और प्रक्रिया में विषैले पदार्थों को मुक्त किया जा रहा है. प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और चीजों को सही करने के लिए बहुत सारी एंटीबायोटिक दवाएं होती हैं. शक्तिशाली एंटीबायोटिक के लिए एक अच्छा विकल्प एक 3 सेवारत काले अखरोट है. उनमें जिंक अंडेसीलेनेट, सेलेनियम सल्फाइड, अस्थिर टैनिन, नैफ्थोक्विनोन जूग्लोन इत्यादि जैसे यौगिक होते हैं, आंत की दीवारें अनुकूल और कैंडिडा के विकास को गिरफ्तार कर सकती हैं.
3. एंटीफंगल: ब्लैक अखरोट एंटीफंगल गुणों के लिए जाना जाता है और इसलिए, फंगल के संक्रमण का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है, जैसे कि रिंगवॉर्म, जॉक खुजली और एथलीट के पैर आदि जैसी स्थितियों का कारण बनता है. काले अखरोट जब संक्रमण की साइट पर चिपकाया जाता है और लागू किया जाता है तो नाटकीय एक कम समय अंतराल के भीतर परिणाम है.
4. त्वचा की स्थिति: ब्लैक अखरोट कई त्वचा की स्थितियों के लिए एक अच्छा फिक्स है. यह त्वचा की स्थितियों को सफलतापूर्वक संबोधित कर सकता है जैसे कि सोरायसिस, मुँहासे और एक्जिमा है. त्वचा की स्थिति की गंभीरता के आधार पर, टिंचर को बाहरी रूप से या आंतरिक रूप से उपभोग किया जा सकता है.
5. अत्यधिक पसीना: उन लोगों के लिए जो बहुत ज्यादा पसीना करते हैं, काले अखरोट उनका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है. काले अखरोट में अस्थिर टैनिन के उच्च स्तर की उपस्थिति पसीना ग्रंथि को संबोधित कर सकती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि अत्यधिक पसीना नहीं बनाया जाता है. अध्ययनों से यह भी पता चला है कि काला अखरोट शरीर की गंध को कम करने में भी मदद कर सकता है.
6. मधुमेह और हृदय संबंधी लाभ: हार्वर्ड स्कूल ऑफ न्यूट्रिशन साइंसेज द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि काले अखरोट एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को 4 प्रतिशत से कम कर सकते हैं और क्या है, काले अखरोट की अधिक खपत के साथ कोई वज़न बढ़ाना नहीं है. इसी तरह, उनके पौष्टिक मूल्य व्यक्ति को कम रक्तचाप में मदद कर सकते हैं, रक्त शुगर का स्तर कम कर सकते हैं और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से बचना चाहिए.
7. कैंसर विरोधी कैंसर: कैंसर पर काले अखरोट के प्रभाव पर कई अध्ययन किए गए हैं. अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि ब्लैक अखरोट में मौजूद एक यौगिक नेक्रोसिस और एपोप्टोसिस की प्रक्रिया से कैंसर की कोशिकाओं को मारने में सक्षम है. 3 रोजाना सेवा करने से कैंसर रोगियों को समृद्ध लाभांश मिल सकता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या पर चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.