ब्लड प्रेशर परिवर्तन - लक्षण, उपचार और कारण

बहुत व्यापक ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव हृदय रोगों और प्रारंभिक मौत के विकास के जोखिम को इंगित कर सकता है।

ब्लड प्रेशर दवा लेने वाले लोगों पर किए गए एक बड़े अध्ययन में, यह पाया गया है कि चिकित्सकीय यात्राओं के बीच सिस्टोलिक पढ़ने में 15 मिमी से अधिक एचजी की भिन्नता कार्डियक गिरफ्तारी और अचानक मौत के जोखिम में 25% की वृद्धि से जुड़ी हुई है। सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर वह है जो हम ब्लड प्रेशर रीडिंग को मापते समय शीर्ष अंकों के रूप में देखते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोग इस तथ्य से अनजान हैं कि गतिविधि, मनोदशा और शरीर की स्थिति आदि के जवाब में उनका ब्लड प्रेशर लगातार हर मिनट बदल रहा है। वास्तव में , हमारे दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में सरल परिवर्तन हमारे ब्लड प्रेशर को हर दिन 5 मिमी से अधिक एचजी में उतार-चढ़ाव कर सकते हैं। चिंता और तनाव दो प्रमुख कारक हैं जो ब्लड प्रेशर में भारी वृद्धि कर सकते हैं। इसलिए, अगर आपके ब्लड प्रेशर को कुछ ऐसा करने के बारे में सोचते समय मापा जाता है जो आपको तनावग्रस्त और परेशान करने के लिए प्रेरित करता है, तो आपके ब्लड प्रेशर के स्तर में काफी वृद्धि हो सकती है।

इसके अलावा, निकोटीन (सिगार, सिगरेट, धुएं रहित तम्बाकू) वाले सभी उत्पाद अस्थायी रूप से आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं। इसलिए यदि आप लगातार ब्लड प्रेशर में परिवर्तन से पीड़ित हैं, तो अपने बीपी को मापने से कम से कम 30 मिनट पहले तम्बाकू उत्पादों को धूम्रपान करने से बचें। इसी प्रकार, कैफीन और शराब (शराब पीने, सोडा, चाय, कॉफी) का सेवन ब्लड प्रेशर के स्तर को तेज करने और उच्च रहने का कारण बनता है लंबे समय के लिए। तो अपने ब्लड प्रेशर के स्तर को मापने से कम से कम एक घंटे पहले कैफीन और मादक पेय से दूर रहें। यह भी देखा गया है कि ठंड होने पर ब्लड प्रेशर बहुत अधिक उतार-चढ़ाव करता है। इसलिए अपने ब्लड प्रेशर माप लेने से पहले, आरामदायक तापमान में रहने की कोशिश करें, ताकि आपको अपने ब्लड प्रेशर को रास्ते में और गलत न लगे।

अपने ब्लड प्रेशर को मापने से पहले एक पूर्ण मूत्राशय होने की प्रक्रिया एक और शर्त है जो प्रक्रिया के दौरान आपके ब्लड प्रेशर को बदल देती है। यह देखा गया है कि मूत्र मूत्राशय खाली होने पर ब्लड प्रेशर कम रहता है। इसलिए जब आपका मूत्राशय भर जाता है तो आपका ब्लड प्रेशर भी बाद में बढ़ता है। अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि जब आपके पास पूर्ण मूत्राशय होता है, तो आपके सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर रीडिंग में 10-15 मिमी एचजी की वृद्धि हो सकती है, जो आपके अपेक्षा से काफी अधिक है। सटीक पढ़ने के लिए, अपने ब्लड प्रेशर की जांच करने से पहले हमेशा पेशाब करें।

उन सभी लोगों के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, जिनके पास ब्लड प्रेशर बदल रहा है, इस बीमारी से पीड़ित लोगों को हमेशा अपनी दवा लेने और स्वस्थ आहार और अभ्यास व्यवस्था का पालन करना चाहिए, ताकि उनके बाकी जीवन के लिए उपयुक्त रहे।

• जी मिचलाना चक्कर आना

• दृष्टि का नुकसान

• गंभीर सिरदर्द

• उलझन

इलाज: चिकित्सा पेशेवर द्वारा इलाज योग्य

निदान: चिकित्सा निदान की आवश्यकता है

लैब टेस्ट: लैब टेस्ट आवश्यक है

LONG: पुरानी: वर्षों तक या आजीवन रह सकती है

COMM: गैर संचारी

Read in English: What causes changes in blood pressure levels and how to treat it?