ब्रुक्सिज्म और इसका उपचार

दुनिया भर में वयस्कों और बच्चों के बीच दांतों का पीसना एक आम विकार है. लेकिन दांत बार-बार पीसने लगते है, तो यह आपके दांतों या मसूड़ों (संभावित दाँत के नुकसान की संभावनाओं के साथ) और समग्र दंत स्वच्छता के कारण नुकसान हो सकता है. इसके अलावा, ब्रुक्सिज्म के पुनरावर्ती एपिसोड अन्य गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकते हैं जैसे गंभीर सिरदर्द, चेहरे का दर्द या अस्थायी जोड़ों (कान के अग्रभाग में स्थित) में विकार.

हाल के अध्ययनों के अनुसार, 15-33% बच्चे अपने दांत पीसते हैं जबकि वे अपने पहले कुछ जोड़े विकसित करते हैं और आम तौर पर वयस्क दांतों के क्रमिक विकास के साथ रोकते हैं. वयस्कों में, यह विकार एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया के रूप में होता है, जो संबंधित व्यक्ति से पूरी तरह से अज्ञात होता है.

कारणों

ब्रुक्सिज्म के सबसे संभावित कारण इस प्रकार हैं:

1. डॉक्टरों के मुताबिक, 70% वयस्कों में, तनावग्रस्त तनाव या चिंता के परिणामस्वरूप सोते समय दांत पीसते हैं.
2. शराब, कैफीन, सोने की गोलियां, तंबाकू, और कुछ एंटी-ड्रिंपेंट्स की अत्यधिक उपभोग के परिणामस्वरूप भी ब्रुक्सिज्म हो सकता है.
3. कुछ व्यक्तियों में डिप्रेशन और तीव्र प्रतिस्पर्धी प्रकृति के कारण ब्रुक्सिज्म होता है.
4. पार्किंसंस रोग जैसे गंभीर विकार के कारण भी ब्रुक्सिज्म हो सकता है.
5. ब्रुक्सिज्म अन्य नींद से संबंधित विकारों की धुरी के रूप में भी हो सकता है जैसे अत्यधिक खर्राटे, स्लीप एपेना इत्यादि.
6. यदि आपके दांतों के ऊपरी और निचले सेटों में अनियमित संरचनात्मक संरेखण है, तो ब्रक्सिज्म होने की अधिक संभावना है.
7. बच्चों में, ब्रुक्सिज्म कान या दांत में दर्द से प्रतिक्रिया के रूप में हो सकता है.

उपचार

ब्रुक्सिज्म के स्थायी उदाहरणों का इलाज करने के लिए निम्नलिखित उपचार किए जा सकते हैं:

1. यदि यह गंभीर तनाव और चिंता के कारण होता है, तो ब्रुक्सिज्म को रोकने के लिए तनाव प्रबंधन उपचार बहुत उपयोगी हो सकते हैं.
2. यदि आप सोते समय अपने दांत पीसने की आदत रखते हैं, तो आप माउथ गार्ड लेने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं.
3. अल्कोहल की विनियमित खपत, तंबाकू ब्रुक्सिज्म को रोकने में मदद कर सकता है अगर यह उनमें से किसी एक के दुष्प्रभाव के कारण होता है. इसी प्रकार, अगर विकार एंटीड्रिप्रेसेंट्स या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण होता है, तो आपको विशेष दवा को बदलने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.
4. यदि आप विकार का कारण ऊपरी और निचले दांतों या अन्य संबंधित दंत जटिलताओं का गलत संरेखण करते हैं तो आप नाईट गार्ड की तरह चिकित्सकीय सुधार प्रक्रियाओं का भी चयन कर सकते हैं. एक कस्टम फिट नाइट गार्ड न केवल आपको आराम देता है, बल्कि आपकी मुस्कुराहट की गुणवात्त में भी सुधार करेगा.
5. यह दवाएं आम नहीं हैं, मांसपेशियों में आराम करने वाले (समय की एक निश्चित अवधि के लिए) या बोटॉक्स इंजेक्शन डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं जब रोगी उपचार के अन्य रूपों का जवाब नहीं देता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक दंत चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं.