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Last Updated: May 11, 2023

बर्निंग माउथ सिंड्रोम: कारण, लक्षण, उपचार और खर्च

Creator: Drx Hina Firdous
Published: October 6, 2017

क्या है बर्निंग माउथ सिंड्रोम? बीएमएस की पहचान प्रकार कारण लक्षण जोखिम रोकथाम डायगनोसिस और परीक्षण जटिलताएं घरेलू उपचार क्या खाएं? क्या ना खाएं? उपचार उपचार की लागत दुष्प्रभाव एसिड रिफ्लक्स कारण निष्कर्ष

बर्निंग माउथ सिंड्रोम क्या होता है? | What is Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम एक स्पष्ट कारण के बिना मुंह में होने या फिर बार बार होने वाली जलन के लिए चिकित्सा शब्द है। आप इस जलन को अपनी जीभ, मसूड़ों, होठों, अपने गालों के अंदर, अपने मुंह की छत या अपने पूरे मुंह के बड़े क्षेत्रों पर महसूस कर सकते हैं।जलन की भावना गंभीर हो सकती है, जैसे कि आपने अपने मुंह को बहुत गर्म पेय से घायल कर दिया हो।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम आमतौर पर अचानक होता है, लेकिन यह समय के साथ धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। अक्सर विशिष्ट कारण नहीं पाया जा सकता। हालांकि इससे उपचार अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है, आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ मिलकर काम करने से आपको लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

हमें कैसे पता चलेगा कि यह बीएमएस है? | How do we know it is BMS?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम का निदान करना मुश्किल हो सकता है, और आपके डेंटिस्ट या डॉक्टर बर्निंग माउथ सिंड्रोम का निदान करने से पहले अन्य स्थितियों से इंकार करेंगे।
आमतौर पर बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) एक दर्दनाक स्थिति है जिसमें मुंह, जीभ, होंठ, मसूड़ों, गले या पूरे मौखिक गुहा में लगातार जलन की उपस्थिति है, जिसमें कोई असामान्य चोट, कटे का निशान या घाव दिखाई नहीं देते हैं।
मुंह में जलन, जलन या झुनझुनी भी इसका लक्षण हो सकती है जो महीनों या उससे अधिक समय तक हर दिन हो सकता है। इसके अलावा मुंह सूखना या मुंह का बदला हुआ स्वाद, मुंह में धातु जैसे स्वाद के साथ दर्द भी हो सकता है।
कैसे होती है जांच
बीएमएस के लिए प्राथमिक डायगनोसिस में से एक मुंह, जीभ, होंठ, मसूड़ों, गले या पूरे मौखिक गुहा में लगातार जलन की उपस्थिति है, जिसमें कोई असामान्य चोट, कटे का निशान या घाव दिखाई नहीं देते हैं। रोगी अन्य लक्षणों की भी रिपोर्ट कर सकते हैं जैसे शुष्क मुँह, स्वाद संवेदना में परिवर्तन, या मुँह में धातु या कड़वा स्वाद।
बीएमएस डायगनोसिस करने में मदद करने के लिए, एक डॉक्टर या दंत चिकित्सक अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए मुंह की जांच कर सकते हैं जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे विटामिन की कमी, या दंत सामग्री की प्रतिक्रिया।
रक्त परीक्षण का उपयोग थायराइड की समस्याओं या मधुमेह सहित इसको पैदा करने वाले चिकित्सा रोगों को देखने के लिए भी किया जा सकता है जो बीएमएस का एक कारक हो सकता है।

बायोप्सी भी है संभव
कुछ मामलों में, अन्य स्थितियों का पता लगाने या बीएमएस की उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए मुंह के ऊतकों की बायोप्सी की जा सकती है।
हालांकि, बायोप्सी आमतौर पर उन मामलों के लिए होती हैं जहां अन्य नैदानिक परीक्षण अनिर्णायक रहे हैं, क्योंकि वे दर्दनाक हो सकते हैं और हमेशा निश्चित परिणाम प्रदान नहीं कर सकते हैं।
रोगी के लक्षणों और जीवन की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए प्रश्नावली या सर्वेक्षण का भी उपयोग किया जाता है। ये सर्वेक्षण रोगी के लक्षणों, जैसे तनाव, चिंता, या अवसाद में योगदान करने वाले अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारकों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के प्रकार | Types of Burning Mouth Syndrome

बर्निंग माउथ सिंड्रोम की दो श्रेणियां हैं:

प्राइमरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम
सेकेंडरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम

प्राइमरी बीएमएस तब होता है जब मुंह में जलन किसी अंतर्निहित स्थिति के कारण नहीं होती है। विशेषज्ञों का मानना है कि प्राथमिक बीएमएस दर्द और स्वाद को नियंत्रित करने वाली नसों को नुकसान के कारण होता है।सेकेंडरी बीएमएस एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है, जैसे एसिड रिफ्लक्स। स्थिति का इलाज करने से अक्सर मुंह में जलन का सिंड्रोम ठीक हो जाता है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम का कारण क्या है? | What causes Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम का कारण प्राथमिक या सेकेंडरी हो सकता है।

प्राथमिक बर्निंग माउथ सिंड्रोम

जब कारण का पता नहीं चल पाता है, तो स्थिति को प्राथमिक या इडियोपैथिक बर्निंग माउथ सिंड्रोम कहा जाता है। कुछ शोध बताते हैं कि प्राइमरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम स्वाद और दर्द से जुड़ी नसों की समस्याओं से संबंधित है।

सेकेंडरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम

कभी-कभी मुंह में जलन एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण होता है। इन मामलों में, इसे सेकेंडरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम कहा जाता है।

सेकेंडरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम से जुड़ी अंतर्निहित समस्याओं में शामिल हैं:

ड्राइ माउथ : जो कुछ दवाओं, स्वास्थ्य समस्याओं, लार बनाने वाली ग्रंथियों की समस्याओं या कैंसर के उपचार के दुष्प्रभावों के कारण हो सकता है।
अन्य मौखिक स्थितियां : जैसे कि मुंह का फंगल संक्रमण जिसे ओरल थ्रश कहा जाता है, एक भड़काऊ स्थिति जिसे ओरल लाइकेन प्लेनस कहा जाता है या ऐसी स्थिति जिसे भौगोलिक जीभ कहा जाता है जो जीभ को मानचित्र जैसा रूप देती है।
पोषण की कमी : आयरन, जिंक, फोलेट (विटामिन बी-9), थियामिन (विटामिन बी-1), राइबोफ्लेविन (विटामिन बी-2), पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी-6) और कोबालिन (विटामिन बी) की कमी जैसे पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलना -12)।खाद्य पदार्थों, भोजन के स्वाद, अन्य खाद्य योजक, सुगंध या रंजक, दंत सामग्री, या मुंह की देखभाल करने वाले उत्पादों से एलर्जी या प्रतिक्रिया।
एसिड रिफ्लक्स : पेट में होने वाला एसिड रिफ्लक्स जो आपके पेट से आपके मुंह में प्रवेश करता है, जिसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) भी कहा जाता है।
दवाएं : कुछ दवाएं, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप की दवाएं।
आदतें : जैसे कि अपनी जीभ को अपने दांतों के खिलाफ धकेलना, अपनी जीभ की नोक को काटना और अपने दांतों को पीसना या दबाना।
एंडोक्राइन विकार : जैसे कि मधुमेह या एक अंडरएक्टिव थायरॉयड जिसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है।
मुंह में बहुत जलन होना : जो आपकी जीभ को बहुत अधिक या बहुत कठिन ब्रश करने, गलत टूथपेस्ट का उपयोग करने, माउथवॉश का अत्यधिक उपयोग करने, या बहुत अधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ या पेय लेने के परिणामस्वरूप हो सकता है। डेन्चर जो अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं, जलन पैदा कर सकते हैं जो लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।
नर्व डैमेज या डिसफंक्शन : मुंह में नर्व डैमेज या डिसफंक्शन के कारण स्वाद और दर्द का एहसास बदल सकता है, जिससे बीएमएस से जुड़ी जलन हो सकती है। कुछ विशेषज्ञों के मुताबिक, मुंह में स्वाद और दर्द की धारणा को नियंत्रित करने वाली नसों की क्षति या अक्षमता के कारण बीएमएस हो सकता है।
मनोवैज्ञानिक कारक : तनाव, चिंता या उदासी के परिणामस्वरूप बीएमएस हो सकता है। ये कारक उस तरीके को बदल सकते हैं जिससे मस्तिष्क दर्द संकेतों को संसाधित करता है, जिससे बीएमएस से जुड़ी जलन होती है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

जलन या जलन का अहसास जो आमतौर पर आपकी जीभ को प्रभावित करता है, लेकिन यह आपके होंठ, मसूड़ों, आपके मुंह की छत, गले या पूरे मुंह को भी प्रभावित कर सकता है।
अधिक प्यास के साथ बार-बार मुंह सूखने की अनुभूति।
आपके मुंह में स्वाद बदल जाता है, जैसे कड़वा या धातु का स्वाद।
स्वाद की हानि।
आपके मुंह में झुनझुनी, चुभन या सुन्नता।
बर्निंग माउथ सिंड्रोम से होने वाली असुविधा के कई अलग-अलग पैटर्न हो सकते हैं। यह हो सकता है:
हर दिन होता है, जागने पर थोड़ी परेशानी हो सकती है
जैसे-जैसे दिन बीतता जाता है, यह और भी बदतर होता जाता है।
सुबह उठते ही शुरू होता है, पूरे दिन चलता है।
कभी होता है, कभी नहीं होता है।
बीएमएस चिंता और अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षण पैदा कर सकता है। ये लक्षण स्थिति से जुड़ी असुविधा और दर्द के साथ-साथ बीएमएस के निदान और उपचार में कठिनाई का परिणाम हो सकते हैं।
मौखिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के अलावा, बीएमएस वाले कुछ लोगों को सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों में दर्द जैसे शारीरिक लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है।
ये लक्षण बीएमएस के अंतर्निहित कारणों से संबंधित हो सकते हैं, जैसे हार्मोनल असंतुलन या पोषक तत्वों की कमी।

सारांश – बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लक्षणों में जीभ,होंठ समेत पर जलन या जलन का अहसास, अधिक प्यास के साथ मुंह सूखना, मुंह में स्वाद बदलना,सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों में दर्द जैसे शारीरिक लक्षणों शामिल हैं। इसके अलावा अवसाद, चिंता जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षण, हार्मोनल असंतुलन भी लक्षण हो सकते हैं।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के जोखिम कारक क्या हैं? | What are the Risk Factors of Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम असामान्य है। हालाँकि, यदि आप हैं तो आपका जोखिम अधिक हो सकता है:

महिला।
पेरिमेनोपॉज़ में या आप पोस्टमेनोपॉज़ल हैं।
50 वर्ष से अधिक आयु
धूम्रपान करने वाला

मुंह में जलन का सिंड्रोम आमतौर पर बिना किसी ज्ञात कारण के अचानक शुरू हो जाता है। लेकिन कुछ कारक जलते हुए मुंह के सिंड्रोम के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

बीमारी: कुछ दीर्घकालिक चिकित्सा स्थितियाँ जैसे फ़िब्रोमाइल्गिया, पार्किंसंस रोग, ऑटोइम्यून विकार और न्यूरोपैथी। अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियाँ, जैसे शुष्क मुँह, मधुमेह और थायरॉयड की समस्याएँ, बीएमएस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
दांत का हाल में हुआ इलाज
भोजन या दंत उत्पादों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया
उच्च रक्तचाप, अवसाद और चिंता सहित कुछ दवाएं।
जीवन की दर्दनाक घटनाएं जिनका मन-मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव हो
तनाव
चिंता
अवसाद
पोषक तत्वों की कमी: आयरन, जिंक और विटामिन बी12 जैसे कुछ पोषक तत्वों की कमी बीएमएस के विकास में योगदान कर सकती है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम की रोकथाम कैसे करें? | How can you prevent Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम को रोकने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है। लेकिन आप कई तरीके ऐसे हैं जिन्हें अपनाकर इस बीमारी की रोकथाम कर सकते हैं।

क्या करें | Do

तनाव प्रबंधन विधियों का उपयोग करना
अल्कोहल युक्त माउथवॉश।
यह सुनिश्चित करना कि डेन्चर ठीक से फिट हो
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पर्याप्त विटामिन बी 12 लेना

क्या ना करें | Don’t

कुछ काम ऐसे हैं जिन्हें ना करने से आप अपनी परेशानी को कम कर सकते हैं। ये उपाय आपकी बेचैनी को बदतर महसूस होने से रोक सकते हैं।
तम्बाकू का उपयोग न करना
अम्लीय या मसालेदार भोजन को सीमित करना
कार्बोनेटेड पेय पदार्थ ना पीना
शराब न पीना

बर्निंग माउथ सिंड्रोम- डायगनोसिस और परीक्षण | Burning Mouth Syndrome - Diagnosis and Tests

ऐसा कोई भी परीक्षण नहीं है जो यह बता सके कि आपको मुँह में जलन का सिंड्रोम है या नहीं। इसके बजाय, आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम बर्निंग माउथ सिंड्रोम का निदान करने से पहले अन्य समस्याओं को दूर करने का प्रयास करेगी।

आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या दंत चिकित्सक आपसे कुछ सवाल पूछ सकते हैं जिनमें शामिल है

चिकित्सा इतिहास और दवाओं की समीक्षा

मुंह की जांच

आपसे अपने लक्षणों का वर्णन

अपने दांतों और मुंह को साफ रखने के लिए अपनी आदतों और दिनचर्या पर चर्चा

साथ ही, डॉक्टर संभवतः अन्य स्थितियों के संकेतों की तलाश में एक चिकित्सा परीक्षा करेगा। आपके पास निम्न में से कुछ परीक्षण हो सकते हैं:

रक्त परीक्षण : ये परीक्षण आपकी कंप्लीट ब्लड काउंट, ब्लड शुगर स्तर, थायरॉइड फ़ंक्शन, पोषण संबंधी कारकों और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, की जांच कर सकते हैं। परीक्षण के परिणाम आपके मुंह की परेशानी के स्रोत के बारे में संकेत दे सकते हैं।
ओरल कल्चर या बायोप्सी : एक माउथ कल्चर के लिए एक नमूना प्राप्त करने के लिए एक कॉटन स्वाब का उपयोग किया जाता है। यह बता सकता है कि आपके मुंह में फंगल,संक्रमण है या नहीं। बायोप्सी के लिए, ऊतक के छोटे टुकड़े आपके मुंह से लिए जाते हैं और कोशिकाओं को देखने के लिए प्रयोगशाला में भेजे जाते हैं।
एलर्जी परीक्षण : आपका प्रदाता यह देखने के लिए एलर्जी परीक्षण का सुझाव दे सकता है कि क्या आपको कुछ खाद्य पदार्थों, एडिटिव्स, या यहां तक कि दंत सामग्री या मुंह की देखभाल करने वाले उत्पादों से एलर्जी हो सकती है।
सलाइवा टेस्ट : बर्निंग माउथ सिंड्रोम के साथ,आपका मुंह सूखा महसूस हो सकता है। लार परीक्षण बता सकते हैं कि क्या आपके पास लार का प्रवाह कम है।
गैस्ट्रिक रिफ्लक्स परीक्षण : ये परीक्षण बता सकते हैं कि पेट का एसिड आपके पेट से आपके मुंह में वापस बहता है या नहीं।
इमेजिंग : आपका प्रदाता अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जाँच के लिए एमआरआई, सीटी स्कैन या अन्य इमेजिंग परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।
चिकित्सा परिवर्तन : यदि आप कोई ऐसी दवा लेते हैं जिससे परेशानी हो सकती है, तो आप खुराक बदल सकते हैं या किसी दूसरी दवा पर स्विच कर सकता है। एक और विकल्प यह है कि यदि संभव हो तो थोड़े समय के लिए दवा बंद कर दें।
मानसिक स्वास्थ्य प्रश्न : आपसे प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देने के लिए कहा जा सकता है जो यह तय करने में मदद कर सकता है कि क्या आपके पास अवसाद, चिंता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षण हैं जो जलते हुए मुंह सिंड्रोम से जुड़े हो सकते हैं।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम की संभावित जटिलताएं क्या हो सकती हैं? What are the possible complications of Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस), जो आम तौर पर हानिकारक या जीवन के लिए खतरा नहीं है, बेहद दर्दनाक हो सकता है और दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है। कुछ मामलों में, इससे जटिलताएं हो सकती हैं जैसे;

चिंता या अवसाद : पुराने दर्द और बेचैनी से चिंता, अवसाद और अन्य मूड संबंधी विकार हो सकते हैं।
अनिद्रा : दर्द और बेचैनी के कारण सोना मुश्किल हो सकता है, जिससे अनिद्रा या अन्य नींद संबंधी विकार हो सकते हैं।
पोषक तत्वों की कमी : बीएमएस खाने या पीने में कठिनाई पैदा कर सकता है, जिससे समय के साथ पोषण संबंधी कमी हो सकती है।
मुंह में संक्रमण : मुंह में लगातार जलन और सूजन से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के घरेलू उपचार क्या होते हैं? | Home Remedies for Burning Mouth Syndrome?

बहुत से लोग निम्नलिखित सहित घरेलू उपचारों का उपयोग करके राहत पा सकते हैं:

तरल पदार्थ और बर्फ लें : खाने या पीने से कभी-कभी बीएमएस का दर्द ठीक हो जाता है। लक्षणों को कम करने के लिए, लोग दिन भर में ढेर सारा पानी और अन्य तरल पदार्थ पी सकते हैं या बर्फ की चिप्स चूस सकते हैं।ऐसा करने से मुंह सूखने की अनुभूति भी कम होगी और खराब स्वाद अस्थायी रूप से छिप सकता है।
समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों और पेय से बचें : तेज-स्वाद वाले या कठोर खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों को सीमित या परहेज या परहेज करें जिनसे एसिड रिफ्लक्स या फिर मुंह को नुकसान पहुंच सकता है।
दंत स्वच्छता उत्पादों और आदतों को बदलें : टूथपेस्ट और माउथवॉश सहित ओरल प्रोडक्ट्स मुंह की परत को परेशान कर सकते हैं। संवेदनशील दांतों के लिए और माउथवॉश के उपयोग को सीमित करने के लिए स्वाद रहित टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।अन्य मौखिक आदतों को रोकने, जैसे जीभ की नोक काटने, से भी मदद मिल सकती है।
धूम्रपान छोड़ना : तम्बाकू धूम्रपान मुंह के अंदर की नाजुक त्वचा को परेशान कर सकता है। बीएमएस के लक्षणों को कम करने या रोकने के लिए तम्बाकू युक्त सभी उत्पादों से बचना सबसे अच्छा है।
डॉक्टर से चर्चा करें : कई शर्तें बीएमएस में योगदान करती हैं। लोगों को डॉक्टर से इन स्थितियों के लिए घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार पर चर्चा करनी चाहिए।अंतर्निहित समस्या को नियंत्रित करने से लक्षणों में सुधार हो सकता है।
तनाव को कम करें : तनाव, चिंता और अवसाद बीएमएस के लक्षणों को पैदा या खराब कर सकते हैं। बदले में, बीएमएस तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है क्योंकि यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।बीएमएस वाले लोगों को तनाव कम करने का प्रयास करना चाहिए और जहाँ संभव हो अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए मदद लेनी चाहिए।
सपोर्ट ग्रुप : बीएमएस के लक्षणों को पूरी तरह से कम करना हमेशा संभव नहीं होता है, और कुछ लोगों को यह सीखने की आवश्यकता होगी कि उनकी परेशानी को कैसे प्रबंधित किया जाए। चिकित्सक या पुराने दर्द सहायता समूह सहित अन्य लोगों से सहायता और सलाह लेना मददगार हो सकता है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम में क्या खाएं? | What to eat in Burning Mouth Syndrome?

कैप्साइसिन रिंस : कैप्साइसिन रिंस कुल्ला लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकता है।
विटामिन बी 12 : मुंह में जलन के संभावित अंतर्निहित कारणों में से एक विटामिन बी 12 की कमी है। विटामिन बी 12 जलते हुए मुंह के सिंड्रोम के रोगियों में पाए जाने वाले होमोसिस्टीन के असामान्य रूप से उच्च स्तर को कम करता हैयदि आप मुंह में जलन के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं और विटामिन बी12 की कमी के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो बी12 के सेवन करने से लाभ होगा।
आयरन युक्त खाद्य पदार्थ : विटामिन बी 12 की कमी के अलावा, आयरन की कमी को भी बर्निंग माउथ सिंड्रोम का कारण माना जाता है। स्वस्थ आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को बढ़ाकर आयरन के स्तर को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। जैसे,
- स्पाइरुलीना
- ऑर्गेनिक बीफ लीवर
- घास खाया हुआ बकरा
- मसूर की दाल
- डार्क चॉकलेट
- पालक
- सार्डिन
- काले सेम
- पिस्ता
- किशमिश
जिंक : विटामिन बी 12 या आयरन की कमी की तरह, जिंक की कमी को बर्निंग माउथ सिंड्रोम से जोड़ा गया है।सप्लीमेंट के अलावा, अपने आहार में जिंक युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना मददगार हो सकता है। इसमें कद्दू के बीज, छोले, कोको पाउडर, काजू, और के फिर या दही शामिल हैं।
बेकिंग सोडा : मुँह में जलन के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा या फिर इसके अलावा, आप एक प्राकृतिक टूथपेस्ट आज़माना चाह सकते हैं जिसमें संभावित रूप से हानिकारक सोडियम लॉरिल सल्फेट शामिल नहीं है। इसमें नारियल का तेल, बेकिंग सोडा, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल और ट्रेस मिनरल्स हों तो ज्यादा प्रभावी हो सकता है।
माउथ रिंस : जलते हुए मुंह के सिंड्रोम में होने वाले तीखे दर्द के अलावा, बहुत से लोग बहुत शुष्क मुंह से भी जूझते हैं। सूखे मुंह से दांतों की सड़न, सांसों की बदबू, फटे होंठ और दांतों की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।सूखेपन का मुकाबला करने के लिए, और अपने आप को शुष्क मुँह के दुष्प्रभावों से बचाने के लिए, एक पूरी तरह से प्राकृतिक माउथ रिंस, या तेल खींचने से कुछ राहत मिल सकती है।
शहद : आधा चम्मच स्थानीय, कच्चा शहद अपनी जीभ पर रखने और इसे चारों ओर घुमाने से अस्थायी रूप से जलन से राहत मिलती है।
अल्फा लिपोइक एसिड : अल्फा लिपोइक एसिड का 600 मिलीग्राम/दिन मुंह में जलन के लक्षणों को सुधारने में प्रभावी है। यह मधुमेह से लड़ने, आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, स्मृति हानि को रोकने, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करने और त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करने के लिए जाना जाता है।एएलए के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं : ब्रोकोली, पालक, गाजर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शराब बनानेवाला खमीर, टमाटर, मटर, चुकंदर, रेड मीट, बीफ।
तनाव दूर करने वाली गतिविधियाँ : तनाव, अवसाद और चिंता न केवल बर्निंग माउथ सिंड्रोम के जोखिम कारक हैं।योग और निर्देशित ध्यान सहित नियमित एरोबिक व्यायाम और गतिविधियों में भाग लेने से तनाव के भार को कम करने में मदद मिल सकती है, जबकि आप लक्षणों से राहत की तलाश कर रहे हैं।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम में क्या ना खाएं? | What not to eat in Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम में कुछ आहार और खाने पीने की चीजें इसको गंभीर बना सकती हैं। इनमें शामिल हैं -

अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे टमाटर और खट्टे फल
खट्टे फलों के रस, सोडा और कॉफी सहित अम्लीय पेय
अल्कोहल और अल्कोहल युक्त उत्पाद
चटपटा खाना
हर्बल चाय, कैंडी, और पके हुए सामान सहित दालचीनी या पुदीना युक्त आइटम
शराब ना पीएं या फिर डाक्टर से बातकर नियंत्रित का और कम पिएं
सिगरेट तुरंत छोड़ दें।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम उपचार | Burning Mouth Syndrome Treatments

प्राथमिक जलन मुंह सिंड्रोम

प्राइमरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम का कोई ज्ञात इलाज नहीं है। और इसका इलाज करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। सबसे प्रभावी तरीकों पर ठोस शोध की कमी है। उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपके कौन से लक्षण हैं।

आपको कई उपचारों को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके मुंह की परेशानी को कम करने में मदद करता है। और लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद के लिए उपचार में समय लग सकता है।

उपचार के विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:

सलाइवा रिप्लेसमेंट उत्पाद
माउथवाश या लिडोकेन, जो दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए सुन्नता का कारण बनता है
कैपसाइसिन, एक दर्द निवारक जो मिर्च मिर्च से आता है
अल्फा-लिपोइक एसिड, एक एंटीऑक्सीडेंट जो तंत्रिका दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
जलन के दौरों को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा जिसे क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन) कहा जाता है।
कुछ एंटीडिप्रेसेंट
दवाएं जो तंत्रिका दर्द को रोकती हैं
चिंता और अवसाद को दूर करने, तनाव से निपटने और चल रहे दर्द से निपटने के लिए व्यावहारिक कौशल विकसित करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी।
सेकेंडरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम : सेकेंडरी बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लिए, उपचार उन अंतर्निहित स्थितियों पर निर्भर करता है जो आपके मुंह में परेशानी पैदा कर सकती हैं।
उदाहरण के लिए, मुंह के संक्रमण का इलाज करना या कम विटामिन स्तर के लिए सप्लीमेंट लेने से आपकी परेशानी दूर हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि कारण जानने की कोशिश की जाए।
एक बार किसी भी अंतर्निहित कारणों का इलाज हो जाने के बाद, आपके जलते हुए मुंह के सिंड्रोम के लक्षण बेहतर होने चाहिए।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लिए किस डाक्टर से संपर्क करें? | Which doctor to consult for Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार के लिए आपको सबसे पहले अपने फैमिली डाक्टर या जनरल फिजीशियन की जरुरत होती है। इसके अलावा आपको डर्माटोलॉजिस्ट,ओटोलर्यनोलोजी (ईएनटी), सर्जन या गैस्ट्रो विशेषज्ञ की जरुरत हो सकती है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है ? Which are the best medicines for Burning Mouth Syndrome?

बीएमएस के लिए कोई इलाज नहीं है। लक्षणों को दबाने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग करके असुविधा को कम किया जा सकता है, जिनमें से कई का उपयोग चिंता, अवसाद और अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

ये दवाएं तंत्रिका तंतुओं की गतिविधि को कम करने में मदद करती हैं। इन दवाओं में क्लोनाज़ेपम या तो मुंह के कुल्ला के रूप में या घुलनशील वेफर या गोली के रूप में शामिल है। अन्य में एमिट्रिप्टिलाइन, नॉर्ट्रिप्टीलीन डॉक्सिपिन और गैबापेंटिन शामिल हैं।

पोषक तत्वों की कमी बीएमएस के लक्षणों में योगदान कर सकती है। इन कमियों को कम करने और लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए विटामिन बी 12, आयरन और जिंक युक्त सप्लीमेंट्स की सिफारिश की जा सकती है।

बर्निंग माउथ सिंड्रम से पूरी तरह ठीक होने के लिए कितना समय चाहिए? | How long does it take to recover from Burning Mouth Syndrome?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) से ठीक होने में लगने वाला समय सबके लिए अलग हो सकता है। कुछ मामलों में, लक्षण वर्षों तक बने रह सकते हैं। बीएमएस के लिए कोई इलाज नहीं है।

उपचार योजनाओं का उद्देश्य आम तौर पर लक्षणों का प्रबंधन करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। कुछ व्यक्तियों को उपचार शुरू करने के हफ्तों या महीनों के भीतर लक्षणों से राहत का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य को लंबे समय तक लक्षणों के निरंतर प्रबंधन की आवश्यकता हो सकती है।

क्या बर्निंग माउथ सिंड्रोम का इलाज स्थाई है? | Are the results of the treatment permanent?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) के उपचार के परिणाम हमेशा स्थायी नहीं होते हैं, क्योंकि इस स्थिति का कोई ज्ञात इलाज नहीं है। हालांकि, लक्षणों के उचित प्रबंधन और अंतर्निहित कारणों की पहचान और उपचार के साथ, कई व्यक्तियों को लक्षणों से राहत मिल जाती है।व्यक्ति के लक्षणों के हिसाब से एक विशेष उपचार रणनीति बनाने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो आपके लक्षणों और चिकित्सा पृष्ठभूमि के अनूठे सेट को ध्यान में रखता है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार के कौन पात्र हैं? | Who is eligible for the treatment?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) के लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्ति आमतौर पर उम्र, लिंग या अन्य जनसांख्यिकीय कारकों की परवाह किए बिना उपचार के लिए पात्र होते हैं।

आपके विशिष्ट लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर सबसे उपयुक्त उपचार योजना निर्धारित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार के कौन पात्र नहीं हैं? | Who is not eligible for the treatment?

कुछ ऐसे व्यक्ति हैं जो बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) के इलाज के लिए पात्र नहीं हो सकते हैं, जैसे कि कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले व्यक्ति या जो कुछ दवाएं ले रहे हैं।किसी भी व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास और उसके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में डाक्टर से चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार के बाद किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? | What are the post-treatment guidelines?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के लिए उपचार प्राप्त करने के बाद, दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हैं;

अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार योजना का सावधानीपूर्वक पालन करें
निर्देशानुसार और इलाज के पूरे कोर्स के लिए सभी दवाएं लें
अपने डॉक्टर के साथ सभी फॉलो अप को गंभीरता से लें
अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करने और हर दिन फ्लॉस करने से आप उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रख सकते हैं।
अम्लीय या मसालेदार भोजन, शराब और तम्बाकू के साथ-साथ अन्य खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो आपके मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं
हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं
जितना हो सके तनाव से बचें, क्योंकि तनाव मुंह में जलन के सिंड्रोम को बढ़ा सकता है
अपने समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पर्याप्त आराम करें और स्वस्थ आहार बनाए रखें
इन दिशानिर्देशों का पालन करने से पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है और बर्निंग माउथ सिंड्रोम से स्वस्थ रिकवरी में मदद मिल सकती है।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार का खर्च क्या है? | What is the price of Burning Mouth Syndrome treatments in India?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार में 1 हजार से 10 हजार रुपये तक का खर्च होता है। इसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप कहां और किससे इलाज करा रहे हैं।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार के दुष्प्रभाव क्या हैं? | What are the side-effects of Burning Mouth Syndrome treatments?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम इलाज के लिए एक चुनौतीपूर्ण स्थिति हो सकती है, और कुछ उपचारों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यहां बर्निंग माउथ सिंड्रोम उपचार के कुछ संभावित दुष्प्रभाव दिए गए हैं;

ओरल उपकरण : ओरल उपकरण जैसे डेंटल गार्ड या स्प्लिंट्स से जबड़े में तकलीफ या दर्द हो सकता है, खासकर उनके उपयोग की शुरुआत में।
दवाएं : बर्निंग माउथ सिंड्रोम के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे;
शुष्क मुंह
नींद आना या सुस्ती होना
चक्कर आना
कब्ज़
मनोवैज्ञानिक उपचार : मनोवैज्ञानिक उपचार जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के कारण अस्थायी असुविधा हो सकती है क्योंकि आप चिकित्सा के माध्यम से काम करते हैं।
माउथवाश : मुंह में जलन के लक्षणों से राहत पाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ माउथ वाश और ओरल केयर प्रोडक्ट मुंह में चुभन या जलन पैदा कर सकते हैं।

क्या जीभ पर होने वाली गर्माहट का अनुभव एसिड रिफ्लक्स के कारण होती है? | Is the Burning Sensation on Your Tongue Caused by Acid Reflux?

यदि आप अपनी जीभ या मुंह में जलन महसूस कर रहे हैं, तो यह संभवतः एसिड रिफ्लक्स के कारण नहीं है। इस का एक और कारण हो सकता है, जैसे कि मुंह में जलन (बीएमएस), जिसे इडियोपैथिक ग्लोसोपायरोसिस भी कहा जाता है। ऐसे में स्पष्ट हैं यह दोनों स्थितियां एक दूसरे से भिन्न हैं।

बिर्निंग माउथ सिंड्रोम और एसिड रिफ्लक्स दोनों ही अलग-अलग चिकित्सा स्थितियां हैं। यदि आपको गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) है, तो इस बात की संभावना है कि पेट का एसिड आपके मुंह में प्रवेश कर सकता है। जीभ और मुंह की जलन जीईआरडी के कम सामान्य लक्षणों में से हैं।

बर्निंग माउथ सिंड्रोम- निष्कर्ष | Burning Mouth Syndrome - Outlook / Prognosis

बर्निंग माउथ सिंड्रोम का मतलब बिना किसी वजह मुंह में चल रही या बार-बार होने वाली जलन है। इसका कोई इलाज नहीं है। लक्षणों का इलाज ही किया जाता है। इसकी डायगनोसिस के लिए कोई डायरेक्ट टेस्ट नहीं हैं।

कुछ लोगों के लिए, बर्निंग माउथ सिंड्रोम कुछ वर्षों के बाद अपने आप चला जाता है। लेकिन मुंह के दर्द के साथ जीने में लंबा समय लग सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इलाज कराने से समस्या तेजी से हल हो सकती है।

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Written By

Drx Hina Firdous

PhD (Pharmacology) Pursuing, M.Pharma (Pharmacology), B.Pharma - Certificate in Nutrition and Child Care

Pharmacology

English Version is Reviewed by

Dr. Bhupindera Jaswant Singh

MD - Consultant Physician

General Physician

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