कैलकनियल प्रेयर

एक कैल्केनेल स्पर (या हील स्पर) कैल्केनस (एड़ी की हड्डी) पर स्थित एक छोटी ऑस्टियोफाइट (हड्डी स्पर) है. कैल्केनल स्पर्स आमतौर पर एक रेडियोलॉजिकल परीक्षा (एक्स-रे) द्वारा पता लगाया जाता है. जब एक पैर की हड्डी लगातार तनाव के संपर्क में आती है, तो कैल्शियम जमा एड़ी की हड्डी के नीचे बनती है.

हील स्पर्स के कारण

एड़ी स्पर्स तब होते हैं जब कैल्शियम जमा होकर एड़ी की हड्डी में नीचे की ओर बढ़ती है. यह एक प्रक्रिया जो आमतौर पर कई महीनों की अवधि में होती है. हील स्पर्स अक्सर पैरों की मांसपेशियों और अस्थिबंधकों, प्लांटार फासिशिया से फैलने और एड़ी की हड्डी को ढंकने वाली झिल्ली के बार-बार फाड़ने के कारण होते हैं. एड़ी स्पर्स एथलीटों के बीच विशेष रूप से आम हैं जिनकी गतिविधियों में बड़ी मात्रा में चलना और कूदना शामिल हैं.

एड़ी स्पर्स के लिए जोखिम कारक में शामिल हैं:

चलने वाली असामान्यताओं को चलाना, जो एड़ी के पास एड़ी की हड्डी, अस्थिबंधन और नसों पर अत्यधिक तनाव डालता है.

विशेष रूप से कठिन सतहों पर चलना या जॉगिंग करना

खराब फिट या बुरी तरह से पहने जूते, विशेष रूप से उन उचित आर्क समर्थन की कमी

अतिरिक्त वजन और मोटापा

प्लांटार फासिसाइटिस से जुड़े अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

1. वेबमेड - एक एड़ी स्पुर एक कैल्शियम जमा है जो एड़ी की हड्डी के नीचे की ओर एक हड्डी का प्रकोप होता है. एक्स-रे पर एक एड़ी स्पिल आधे इंच तक आगे बढ़ सकती है. दृश्यमान एक्स-रे सबूत के बिना, स्थिति को कभी-कभी 'एइल स्पुर सिंड्रोम' के नाम से जाना जाता है.
2. हेल स्पर - हालांकि एड़ी स्पर्स अक्सर दर्द रहित होते हैं. लेकिन यह एड़ी दर्द का कारण बन सकते हैं. यह अक्सर प्लांटार फासिआइटिस से जुड़े होते हैं, जो संयोजी ऊतक (प्लांटार फासिशिया) के तंतुमय बैंड की दर्दनाक सूजन होती है जो पैर के नीचे चलती है और पैर की गेंद पर एड़ी की हड्डी को जोड़ती है.

सामान्य -

एड़ी स्पर्स और संबंधित स्थितियों के उपचार में व्यायाम, कस्टम-निर्मित ऑर्थोटिक्स, एंटी-इन्फ्लैमेटरी दवाएं और कॉर्टिसोन इंजेक्शन शामिल हैं. यदि रूढ़िवादी उपचार विफल हो जाते हैं, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है.

एड़ी के कारणों का कारण - एड़ी स्पर्स तब होते हैं जब कैल्शियम जमा एड़ी की हड्डी के नीचे, एक प्रक्रिया होती है. यह आमतौर पर कई महीनों की अवधि में होती है. हील स्पर्स अक्सर पैरों की मांसपेशियों और अस्थिबंधकों, प्लांटार फासिशिया से फैलने और एड़ी की हड्डी को ढंकने वाली झिल्ली के बार-बार फाड़ने के कारण होते हैं. एड़ी स्पर्स एथलीटों के बीच विशेष रूप से आम हैं जिनकी गतिविधियों में बड़ी मात्रा में चलना और कूदना शामिल हैं.

एड़ी स्पर्स के लिए जोखिम कारक में शामिल हैं:

चलने वाली असामान्यताओं को चलाना, जो एड़ी के पास एड़ी की हड्डी, अस्थिबंधन और नसों पर अत्यधिक तनाव डालता है.

विशेष रूप से कठिन सतहों पर चलना या जॉगिंग करना

खराब फिट या बुरी तरह से पहने जूते, विशेष रूप से उन उचित आर्क समर्थन की कमी

अतिरिक्त वजन और मोटापा

प्लांटार फासिसाइटिस से जुड़े अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

आम पैर समस्याओं की तस्वीरें

बढ़ती उम्र, जो कि तलछटी फैस्सी के लचीलेपन को कम करती है और एड़ी के सुरक्षात्मक वसा पैड को छीनती है.

मधुमेह

दिन के अधिकांश पैरों पर खर्च करना

शारीरिक गतिविधि के अक्सर छोटे विस्फोट

या तो फ्लैट पैर या उच्च मेहराब होने के कारण

एड़ी स्पर्स के लक्षण

एड़ी के कारण प्रायः कोई लक्षण नहीं होते हैं लेकिन एड़ी स्पर्स आंतरायिक या क्रोनिक दर्द के साथ जुड़ा हो सकता है - विशेषकर जब घूमना, दौड़ना, या चलना - यदि प्रेरणा निर्माण के बिंदु पर सूजन विकसित होती है. सामान्य तौर पर दर्द का कारण एड़ी ही नहीं होता है. लेकिन इसके साथ जुड़े नरम-ऊतक की चोट होती है.

बहुत से लोग एड़ी स्पर्स और प्लांटार फासिआइटिस के दर्द का वर्णन करते हैं जैसे चाकू या पिन अपने पैरों के नीचे चिपके रहते हैं, जब वह पहली बार सुबह खड़े होते हैं - एक दर्द जो बाद में एक सुस्त दर्द में बदल जाता है. वह अक्सर शिकायत करते हैं कि लंबे समय तक बैठने के बाद वह खड़े होने के बाद तेज दर्द वापस आते हैं.

एड़ी स्पर्स के लिए गैर शल्य चिकित्सा उपचार

एड़ी स्पर्स और प्लांटार फासिआइटिस से जुड़ी एड़ी दर्द आराम करने के लिए अच्छा जवाब नहीं दे सकता है. यदि आप रात की नींद के बाद चलते हैं, तो दर्द खराब हो सकता है क्योंकि प्लांटार फासिशिया अचानक बढ़ता है, जो एड़ी पर फैलाता है और खींचता है. जितना अधिक आप चलते हैं उतना दर्द अक्सर कम हो जाता है. लेकिन आप लंबे समय तक आराम या व्यापक चलने के बाद दर्द का पुनरावृत्ति महसूस कर सकते हैं. आपके पास एड़ी दर्द है जो एक महीने से अधिक समय तक जारी रहता है, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लें. वह रूढ़िवादी उपचार की सिफारिश कर सकता है जैसे कि:

खींचने के व्यायाम

जूता सिफारिशें

तनावग्रस्त मांसपेशियों और टेंडन आराम करने के लिए टैपिंग या स्ट्रैपिंग

जूता आवेषण या ओर्थोटिक उपकरण

भौतिक चिकित्सा

एड़ी स्पर्स की रोकथाम

आप सदमे अवशोषित तलवों, कठोर शेक और सहायक एड़ी काउंटर के साथ अच्छी तरह से फिट जूते पहने हुए एड़ी स्पर्स को रोका जा सकता है. प्रत्येक शारीरिक गतिविधि के लिए उचित जूते चुनना; गर्म करने और प्रत्येक गतिविधि से पहले अभ्यास खींचने और गतिविधियों के दौरान अपने आप को पेसिंग करना है.

ऊँची एड़ी के जूते और तलवों पर अत्यधिक पहनने के साथ जूते पहनने से बचना चाहिए. यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन कम करना भी एड़ी स्पर्स को रोकने में मदद कर सकता है.

कैलकनियल प्रेयर के लिए शीर्ष होम्योपैथिक दवाएं

कैल्केरा फ्लोर: कैल्केनल स्पुर को भंग करने के लिए सबसे अच्छी होम्योपैथिक दवाओं में से एक

कैल्केनियल स्पर उपचार के लिए सर्वश्रेष्ठ होम्योपैथिक उपचारों में से एक कैल्केरा आटा है. कैल्केनेल स्पुर को भंग करने के लिए सबसे अच्छी चिकित्सा शक्ति के साथ यह सबसे प्रभावी प्राकृतिक होम्योपैथिक दवा है. कैलोकेनल स्पुर के सभी मामलों में दर्दनाक या नहीं, यह होम्योपैथिक उपचार बहुत मददगार है. कैल्केरा फ्लोर कैल्केनल स्पुर के लिए सबसे अच्छा हल करने वाला एजेंट के रूप में कार्य करता है और कैल्केनल स्पुर के हर मामले में होम्योपैथिक उपचार की पहली पसंद माना जाता है. अमोनियम मूर: चलने पर एड़ी में दर्द होने पर कैल्केनल स्पुर के लिए शीर्ष होम्योपैथिक दवा में से एक है.

अमोनियम मूर कैल्केनल स्पुर के लिए एक बहुत ही फायदेमंद प्राकृतिक होम्योपैथिक दवा है. कैलोकेनल स्पुर के चलते चलने पर एड़ी में दर्द कम करने में यह होम्योपैथिक उपचार बहुत मददगार है. अमोनियम मूर दर्द को कम करने और साथ ही घुलनशील होने में भी मदद करता है. चलने पर दर्द की विशिष्ट परेशानी के अलावा, व्यक्ति भी सुबह में दर्द की शिकायत करता है. अमोनियम मूर की जरूरत वाले कुछ लोगों को एड़ी की थोड़ी सी रगड़ से राहत मिल सकती है. अमोनियम मूर का उपयोग करने के लिए दर्द प्रकृति में सिलाई या फाड़ सकता है. रस टॉक्स: खड़े होने पर दर्द के साथ कैल्केनल स्पर के लिए होम्योपैथिक दवा

होम्योपैथिक दवा रस टॉक्स कैल्केनल स्पुर के कारण खड़े होने पर एड़ी में दर्द के लिए शीर्ष प्राकृतिक उपचार है. होम्योपैथिक दवा रयूस टोक्स भी एड़ी की हड्डी को ढंकने वाली मांसपेशियों और अस्थिबंधकों की मरम्मत में मदद करता है. इस प्रकार आगे की एड़ी क्षति को रोकता है. इसकी अगली कार्रवाई स्पुर को भंग करना है. रस टॉक्स इस प्रकार कैल्केनल स्पुर रोगियों के लिए तीन क्षेत्रों में कार्य करता है - दर्द से राहत, मांसपेशियों या अस्थिबंधन को मजबूत करना, और स्पुर को भंग करना है. खड़े व्यक्ति पर वर्णित दर्द चरित्र में सिलाई के ज्यादातर समय है. व्यक्ति को दर्द को एक स्प्लिंट के कारण होने के समान महसूस हो सकता है. त्वचा के नीचे एक नाखून से दर्द का एक और अभिव्यक्ति दर्द हो सकता है. अरनेया डायमेडा: एड़ी में उबाऊ दर्द के लिए कैल्केनल स्पुर के लिए होम्योपैथिक दवा

अर्नेना डायमेडा को कैल्केनल स्पुर उपचार के लिए शीर्ष प्राकृतिक होम्योपैथिक दवाओं में से एक माना जाता है. यह होम्योपैथिक उपचार एड़ी में खुदाई और उबाऊ प्रकार के दर्द से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा है. दर्द एड़ी में एक सुस्त महसूस के साथ वैकल्पिक हो सकता है. ठंडी हवा की अत्यधिक संवेदनशीलता भी मुख्य रूप से उपस्थित हो सकती है. ओरम मेट: शीर्ष होम्योपैथिक दवाओं में से एक कैलकनियल स्पर्स जो रात में दर्द का कारण बनता है.

कैलकनियल प्रेयर की वजह से रात में एड़ी में दर्द प्राकृतिक होम्योपैथिक उपाय अरुम से मिले सबसे अच्छा है. यह एक बहुत ही उचित और कुशल होम्योपैथिक दवा है जो प्रेरणा के कारण उत्पन्न होने वाली एड़ी में रात के दर्द से छुटकारा पाती है.

एड़ी के दर्द की शिकायत करते हुए रोगियों को जब छुआ जाता है, तो प्राकृतिक होम्योपैथिक दवा मेझेरेम सबसे अच्छा उपाय है. मेझेरियम बहुत दर्दनाक दर्द का इलाज करने में बहुत मददगार है जो छूने से बिगड़ जाती है. मरीज ठंड हवा में बढ़ती संवेदनशीलता दिखा सकता है.

टेंडन जो पैर के पीछे पैर में मौजूद बछड़े की मांसपेशियों को जोड़ता है, उसे टेंडन एचिलीस के नाम से जाना जाता है. टेंडर एचिल्स में दर्द के विस्तार के साथ कैल्केनेल स्पुर के कारण एड़ी में दर्द होने वाले मरीजों के लिए, राहत के लिए सबसे अच्छा होम्योपैथिक उपाय रूटा है. रोटा हड्डी और कंधे की शिकायतों में बहुत मददगार है.