पिंडली की मांसपेशी- शरीर रचना (चित्र, कार्य, बीमारी, इलाज)

पिंडली की मांसपेशी, निचले पैर में पीछे की तरफ, वास्तव में दो मांसपेशियों से बनी होती है:

• गैस्ट्रोकनेमियस पिंडली की बड़ी मांसपेशी होती है, जो त्वचा के नीचे दिखाई देने वाली उभार बनाती है। गैस्ट्रोकनेमियस के दो भाग होते हैं, जो एक साथ मिलकर हीरे जैसा आकार बनाते हैं।
• सोलियस एक छोटी, चपटी मांसपेशी है जो गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी के नीचे स्थित होती है।
• पिंडली की मांसपेशियों के बेस (आधार) पर गैस्ट्रोकनेमियस और सोलियस मांसपेशियां कम होती जाती हैं और एक साथ मिल जाती हैं। पिंडली की मांसपेशियों के निचले हिस्से में टफ कनेक्टिव टिश्यू, एचिल्स टेंडन के साथ मिल जाता है। एचिल्स टेंडन, एड़ी की हड्डी में जाकर मिलता है।

चलने, दौड़ने या कूदने के दौरान, पिंडली की मांसपेशी आगे बढ़ने के लिए, एड़ी को ऊपर खींचती है।

पिंडली में दो मुख्य मांसपेशियां होती हैं:

1. गैस्ट्रोकनेमियस
   यह मांसपेशी, निचले पैर के पीछे की तरफ आपकी त्वचा के ठीक नीचे स्थित होती है। क्योंकि यह गैस्ट्रोकनेमियस त्वचा की सतह के करीब होती है, इसलिए अक्सर इसकी रूपरेखा देखी जा सकती है। इससे आपकी पिंडली की मांसपेशियों का बड़ा हिस्सा बनता है।
   गैस्ट्रोकनेमियस के शीर्ष भाग में दो भाग होते हैं जो फीमर (जांघ की हड्डी) के अंदर और बाहर से शुरू होते हैं। गैस्ट्रोकनेमियस, पैर के पीछे की तरफ, नीचे चला जाता है और एचिल्स टेंडन से जुड़ जाता है। गैस्ट्रोकनेमियस स्त्रैंस बहुत आम हैं क्योंकि मांसपेशी दो जोड़ों (घुटने के जोड़ और टखने के जोड़) से जुड़ती है।
2. सोलियस
   सोलियस एक ऐसी मांसपेशी है जो चौड़ी, चपटी है जो गैस्ट्रोकनेमियस की तुलना में थोड़ा नीचे स्थित होती है। इसकी शुरुआत, घुटने के ठीक नीचे से होती है, फिर ये आपके पैर के निचले हिस्से के नीचे चला जाता है और एड़ी के ऊपर एच्लीस टेंडन से जुड़ जाता है। सोलियस चोटें बहुत कम होती हैं क्योंकि मांसपेशी केवल टखने के जोड़ को पार करती है।

   आपके टिबिया और फाइबुला (आपके निचले पैर की हड्डियाँ) से सोलियस जुड़ता है। आपके गैस्ट्रोकनेमियस के साथ मिलकर, सोलियस आपको चलने, दौड़ने और कूदने में मदद करता है। यह आपके पैरों को सहारा देने में भी मदद करता है ताकि आप अच्छी मुद्रा बनाए रख सकें।

• पिंडली की मांसपेशियां विभिन्न प्रकार के कार्य के लिए आवश्यक हैं, जिसमें चलने, दौड़ने और कूदने जैसी गतिविधियों में सहायता करना शामिल है।
• यह पैर को अधिक आसानी से फ्लेक्स करने की क्षमता में योगदान देती हैं।
• इसके अलावा, यह सीधे खड़े होने में मदद करती हैं।

• पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव: पिंडली की मांसपेशियों को उनकी सामान्य लंबाई से अधिक खींचने से, मांसपेशियों के फाइबर फट जाते हैं। पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव हल्के (हल्के दर्द) स्तर से लेकर गंभीर (पिंडली की मांसपेशियों का पूरा टूटना) स्तर तक भिन्न हो सकता है।
• खींची हुई पिंडली की मांसपेशी: पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव को आमतौर पर पुल्ड काफ मसल भी कहा जाता है। मांसपेशियों के 'खींचने' का तात्पर्य है: पिंडली की मांसपेशियों को उसकी सीमा से ज्यादा खींचना।
• पिंडली की मांसपेशी का मायोसिटिस: पिंडली की मांसपेशियों की सूजन। जब ऑटोइम्यून स्थितियां या संक्रमण जैसे कि जब प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से शरीर के अपने ही टिश्यूज़ पर हमला करती है तो ये स्थिति आमतौर पर जिम्मेदार होती हैं, हालांकि पिंडली की मांसपेशी का मायोसिटिस दुर्लभ है।
• रबडोमायोलिसिस: लंबे समय तक दबाव, दवा के दुष्प्रभाव, या एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण पिंडली की मांसपेशियों टूट सकती हैं। रबडोमायोलिसिस से आमतौर पर पूरे शरीर में कई मासपेशियां प्रभावित होती हैं।
• पिंडली की मांसपेशी का फटना: पिंडली की सभी मांसपेशियों में खिंचाव के कारण, कुछ मसल फाइबर फट जाते हैं। अधिक गंभीर चोटों के परिणामस्वरूप, पिंडली की मांसपेशियां या तो आंशिक रूप से या फिर पूर्ण रूप से टूट सकती हैं।
• डीवीटी: डीप वेन थ्रॉम्बोसिस को संक्षिप्त रूप से 'डीवीटी' नाम से जाना जाता है। इस स्थिति में, पैर में एक नस के भीतर एक ब्लड क्लॉट बन जाता है। यह स्थिति ज्यादातर (90%), प्रोक्सिमल जगह में होती है (फेमोरल और इलियाक जगहों में), और केवल 10% डिस्टल जगह (पिछला टिबियल) में होती है। इससे पिंडली की मांसपेशियों में असुविधा होती है।
• पिंडली की मांसपेशियों का कैंसर: पिंडली की मांसपेशियों का कैंसर असामान्य है। ट्यूमर, पिंडली की मांसपेशियों (जिसे सार्कोमा कहा जाता है) में शुरू हो सकता है या कहीं और से पिंडली की मांसपेशियों में फैल सकता है (जिसे मेटास्टेसिस कहा जाता है)।
• बेकर सिस्ट: बेकर सिस्ट एक ऐसी गांठ होती है जो घुटने के पीछे विकसित होती है। इसके कारण घुटने के पिछले हिस्से में दर्द या जकड़न हो जाती है। यह पिंडली की मांसपेशियों (डीवीटी की तरह मौजूद) में डिस्सेक्ट (विच्छेदित) हो सकती है। पिंडली की मांसपेशियों का रप्चर होना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप पिंडली में दर्द, गर्मी और लाली होती है।
• डचेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी: डीएमडी, एक फ्रेमशिफ्ट म्यूटेशन है जो एक्स-लिंक्ड डायस्ट्रोफिन म्यूटेशन के कारण होता है। इस स्थिति के कारण प्रोक्सिमल मांसपेशियों, विशेष रूप से पिंडली की मांसपेशियों में कमजोरी होती है।
• पिंडली की मांसपेशियों का टूटना: पिंडली की मांसपेशियों का पूरा तरह से टूटना, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द और चलने में असमर्थता होती है। एक गांठ या गेंद के आकार में, पिंडली की मांसपेशी रुप्चर हो सकती हैं, जिसे त्वचा के माध्यम से देखा और महसूस किया जा सकता है।

• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी स्कैन): एक सीटी स्कैनर कई एक्स-रे लेता है, और एक कंप्यूटर उन एक्स-रे को पिंडली की मांसपेशियों और पैर में अन्य स्ट्रक्चर्स की इमेजेज में कम्पाइल करता है।
• पिंडली की मांसपेशी का अल्ट्रासाउंड: पिंडली की मांसपेशियों, टेंडन और पैर में अन्य स्ट्रक्चर्स से, अल्ट्रासाउंड एक हाई-फ्रीक्वेंसी साउंड वेव्स को बाउंस करता है। फिर उन सिग्नल्स को एक वीडियो स्क्रीन पर इमेजेज में परिवर्तित किया जाता है, जिससे हेल्थ-केयर प्रोवाइडर शरीर के अंदर के स्ट्रक्चर्स को देख पाते हैं।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई स्कैन): एक एमआरआई स्कैनर, पिंडली की मांसपेशियों और पैर के अन्य प्रकार के स्ट्रक्चर्स की अत्यधिक डिटेल्ड इमेजेज बनाने के लिए, एक उच्च शक्ति वाले चुंबक और एक कंप्यूटर का उपयोग करता है।

• रेडिएशन थेरेपी: कैंसर सेल्स पर निर्देशित हाई-एनर्जी रेडिएशन से, सार्कोमा या पिंडली की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाले अन्य कैंसर के उपचार किये जा सकते हैं।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: प्रेडनिसोन और इसी तरह की दवाएं जैसे कि कॉर्टिसोन, प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं और पिंडली की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाले कुछ प्रकार के मायोसिटिस का इलाज कर सकती हैं।
• प्राइस (PRICE) थेरेपी: प्रोटेक्शन, रेस्ट, आइस(बर्फ), कम्प्रेशन (जैसे एक इलास्टिक बैंडेज के साथ उस जगह को लपेटना), और एलिवेशन, अधिकांश पिंडली की मांसपेशियों के तनाव के लिए अच्छे उपचार हैं।
• पिंडली की मांसपेशियों की सर्जरी: यदि पिंडली की मासपेशियां पूरी तरह से रुप्चर हो चुकी हैं या पिंडली की मांसपेशियों के सार्कोमा को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
• कीमोथेरपी: सार्कोमा या पिंडली की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाले अन्य कैंसर के इलाज में मदद करने के लिए, कैंसर कोशिकाओं को मारने वाली दवाएं दी जा सकती हैं।
• एंटीबायोटिक्स: बैक्टीरिया को मारने वाली दवाएं, पिंडली की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाले मायोसिटिस के कुछ रूपों का इलाज करने में मदद कर सकती हैं।
• फिजिकल थेरेपी: पिंडली की मांसपेशियों की कमजोरी या चोट के कुछ मामलों के लिए, फिजिकल थेरेपी से पिंडली की मांसपेशियों की शक्ति और कार्य को फिर से ठीक करने में मदद मिल सकती है।

• मायोसिटिस के लिए एंटीबायोटिक्स: बैक्टीरिया के कारण प्रभावित होने वाली पिंडली की मांसपेशियों की स्थिति का इलाज करने के लिए, एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए: मायोसिटिस की स्थिति। एमोक्सिसिलिन दवा के इस वर्ग का सदस्य है।
• मांसपेशियों के संक्रमण के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: कुछ प्रकार के मायोसिटिस से पीड़ित रोगियों को प्रेडनिसोन और कोर्टिसोन के जैसी ही अन्य दवाएं दी जाती हैं। ये दवाएं, इम्यून सिस्टम की गतिविधि को कम करके काम करती हैं।
• मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए एनएसएआईडी(NSAIDs): एनएसएआईडी(NSAIDS) दवाएं, मस्कुलोस्केलेटल दर्द और सूजन के इलाज के लिए ली जाती हैं। नेपरोक्सन, डाइक्लोफेनाक सोडियम, एसिक्लोफेनाक सोडियम और इबुप्रोफेन कुछ एनएसएआईडी(NSAIDS) का उदाहरण हैं जो कि चिकित्सकों और आर्थोपेडिस्ट द्वारा उपयोग की जाने वाली विशिष्ट दवाएं हैं।
• मांसपेशियों की वृद्धि के लिए कैल्शियम डोज़: जिंक सल्फेट और मैग्नीशियम सल्फेट के साथ संयोजन में कोलेकैल्सीफेरोल और विटामिन डी 3 जैसी दवाओं का उपयोग करने से मांसपेशियों की वृद्धि होती है। ये संयोजन, निचले अंग के मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देने के लिए भी उपयोगी है और विशेष रूप से पिंडलियों की मांसपेशियों के लिए।