मूत्र असंतोष के कारण

मूत्र असंतोष एक ऐसी स्थिति है जो किसी की रोजमर्रा की आदतों, दवाओं के दुष्प्रभाव या किसी अन्य दीर्घकालिक शारीरिक बीमारियों के कारण हो सकती है. आपके डॉक्टर द्वारा पूरी तरह से जांच-पड़ताल इस स्थिति के मूल कारण को प्राप्त करने में मदद कर सकती है.

कुछ पेय पदार्थ, दवाएं और खाद्य पदार्थ मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकते हैं. इससे आपके मूत्राशय में सूजन हो जाती है और आपके मूत्र की मात्रा में वृद्धि होती है. उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1. शराब
2. कैफीन
3. डिकैफ़िनेटेड चाय या कॉफी
4. वाष्पित पेय
5. कृत्रिम मिठास
6. अनाज का शीरा
7. ऐसे पेय जिनमें कृत्रिम स्वाद, चीनी या एसिड, विशेष रूप से साइट्रस आधारित पेय पदार्थों की उच्च खुराक होती है.
8. दिल की दवाएं, नशीले पदार्थ, और मांसपेशियों में आराम करने वाले
9. विटामिन बी या सी का व्यापक सेवन
10. मूत्र पथ संक्रमण (यूआईटी)
11. कब्ज

अन्य कारण:

निम्नलिखित के कारण मूत्र संबंधी असंतोष भी हो सकता है:

1. गर्भावस्था: गर्भाशय में हार्मोनल परिवर्तन और वृद्धि वजन तनाव असंतोष पैदा कर सकता है (स्वस्थ गर्भावस्था के बारे में और जानें).
2. प्रसव: प्रसव मूत्राशय नियंत्रण के लिए आवश्यक मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है. यह मूत्राशय नसों और स्थिर ऊतक को नुकसान पहुंचाता है. प्रकोप के साथ, गर्भाशय, मूत्राशय या आंत को अपनी सामान्य स्थिति से नीचे धकेल दिया जा सकता है और योनि में भी निकल सकता है.
3. उम्र के साथ विकसित परिवर्तन: मूत्राशय की मांसपेशियों की परिपक्वता मूत्राशय को स्टोर करने की मूत्राशय की क्षमता को कमजोर कर सकती है.
4. रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्ति के बाद महिलाएं कम एस्ट्रोजन प्रदान करती हैं. इन ऊतकों का विघटन असंतोष पैदा कर सकता है.
5. हिस्टरेक्टॉमी: महिलाओं में, वही मांसपेशियां, टेंडन मूत्राशय और गर्भाशय का समर्थन करते हैं. गर्भाशय को हटाने वाली कोई भी सर्जरी सहायक मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती है, जो असंतुलन को प्रेरित कर सकती है.
6. विस्तारित प्रोस्टेट: विशेष रूप से वृद्ध पुरुषों में, असंतोष आमतौर पर प्रोस्टेट अंग के विकास से होता है, एक शर्त जिसे प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया माना जाता है.
7. प्रोस्टेट कैंसर: पुरुषों में, तनाव असंतुलन या असंतोष का आग्रह एक इलाज न किए गए प्रोस्टेट रोग से जुड़ा जा सकता है. असंतोष प्रोस्टेट विकास के लिए निर्धारित दवाओं की प्रतिक्रिया है.
8. बाधा: आपके मूत्र पथ में एक ट्यूमर बाढ़ असंतुलन को प्रेरित करते हुए मूत्र की सामान्य धारा को बाधित कर सकता है. मूत्र के पत्थरों का कारण मूत्र के रिसाव का कारण बनता है.
9. तंत्रिका संबंधी विकार: विभिन्न स्क्लेरोसिस, पार्किंसंस की बीमारी, स्ट्रोक, एक मस्तिष्क ट्यूमर या रीढ़ की हड्डी की क्षति तंत्रिका संकेतों के साथ दखल दे सकती है. मूत्राशय के नियंत्रण में ये महत्वपूर्ण हैं.

आपका विशेषज्ञ निम्नलिखित सुझाव दे सकता है:

1. मूत्राशय नियंत्रण: हर बार जब आप पेशाब की इच्छा महसूस करते हैं तो आप 10 मिनट तक रोक लगाने का प्रयास कर सकते हैं. इसका उद्देश्य शौचालय की यात्राओं के बीच का समय बढ़ा देना है जब तक आप दो से तीन घंटे अंतराल में पेशाब शुरू नहीं करते.
2. दो गुना आवाज: दोहरा उड़ेलना पेशाब का तात्पर्य है, फिर इसे दो मिनट के लिए पकड़ और एक बार फिर कोशिश कर रहा है. यह अभ्यास लंबे समय तक बेहतर नियंत्रण का लाभ उठाने में मदद कर सकता है.
3. फिक्स्ड शौचालय का समय: आवश्यकता होने पर आप तंग बैठने के बजाय हर दो से चार घंटे पेशाब करने का प्रयास कर सकते हैं.
4. तरल पदार्थ और आहार: आपको शराब, कैफीन या अम्लीय खाद्य पदार्थों से दूर रहने की आवश्यकता हो सकती है. इसके अलावा, ऐसे मामलों में तरल पदार्थ का सेवन कम होना पड़ सकता है.