किस करने के 8 हेल्थ बेनिफिट

अपने प्रियजन को चूमना न केवल अच्छा महसूस कराता है बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए भी शानदार होता है. क्या आप जानते थे कि गहरी चुंबन आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है. आपके रक्तचाप को कम कर सकता है और आपके शरीर को बनाए रखने में मदद कर सकता है? चुंबन में कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आप नहीं जानते. यह जानने के लिए पढ़ें कि कैसे चुंबन आपके लिए स्वस्थ जीवनशैली सुनिश्चित करता है.

1. कैलोरी बर्न है चुंबन सामान्य रूप से आपके चयापचय दर को 2 गुना अधिक बढ़ाने के लिए जाना जाता है. इस प्रकार आपको अधिक कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है. वास्तव में अध्ययन बताते हैं कि आपके साथी को 1 मिनट से अधिक समय तक चुंबन करने से आप लगभग 25 कैलोरी जला सकते हैं.
2. तनाव कम करता है चुंबन एक महान तनाव बस्टर हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर में कोर्टिसोल, 'तनाव हार्मोन' के स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है. चुंबन भी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है और परिणामस्वरूप कार्य-कार्य थकावट पर काफी हद तक पहुंचने में सहायता करता है.
3. अधिक यौन आनंद सुनिश्चित करता है चुंबन के आपके दिल के साथ-साथ आत्म-सम्मान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यह आमतौर पर यौन सेक्स के प्रति पहला कदम भी होता है. चुंबन भी फोरप्ले में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसलिए सेक्स को और अधिक सुखद और आनंददायक अनुभव बनाता है.
4. प्यार के बंधन को मजबूत करता है शोध से पता चलता है कि जोड़े जो अधिक बार चुंबन करते हैं और जिनके चुंबन लंबे समय तक चलते हैं. उनके साथ बेहतर रिश्ता हो सकता है. चुंबन दो व्यक्तियों के बीच संबंध बढ़ाने में मदद करता है और प्रतिबद्धता और करुणा की एक-दूसरे की भावनाओं के भागीदारों को सुनिश्चित करता है. जिसके परिणामस्वरूप एक मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले बंधन को बनाने में मदद मिलती है.
5. आपको खुश करता है एंडोर्फिन को खुशी के लिए जिम्मेदार हार्मोन माना जाता है. लॉकिंग होंठ एंडोर्फिन की रिहाई शुरू करता है, जो आपको खुश महसूस करता है. अध्ययनों से पता चलता है कि चुंबन मनोवैज्ञानिक उपचार या एंटी-ड्रिंपेंट्स से बेहतर अवसाद को रोकने में मदद करता है.
6. दर्द कम करता है एक गर्म चुंबन सत्र में व्यस्त होने से आपके शरीर को एड्रेनालाईन जारी किया जाता है, जो दर्द को कम करने के लिए जाना जाता है.
7. आपको स्वस्थ दांत देता है आपके मुंह में अधिक लार स्राव में एक तीव्र भावुक चुंबन का परिणाम होता है. शोधकर्ताओं का मानना है कि इससे आपके दांतों से प्लेग को दूर करने में मदद मिलती है. जिसके परिणामस्वरूप कम केवेटी होती हैं. साथ ही सफेद और स्वस्थ दांत होते हैं.
8. आपकी चेहरे की त्वचा को मजबूत करता है एक चुंबन के साथ आपके चेहरे की लगभग 30 मांसपेशियों के उपयोग की आवश्यकता होती है. यह आपकी चेहरे की मांसपेशियों के कसरत को सुनिश्चित करता है और उन्हें लंबे समय तक मजबूत रखता है. जिससे आप दोनों को एक छोटे से दिखने और महसूस करते हैं.