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शंखपुष्पी का प्राथमिक लाभ यह है कि यह एक मस्तिष्क टॉनिक है और स्मृति और बुद्धि में सुधार करता है। इसके अलावा इसका उपयोग मिर्गी और सिरदर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह उल्टी को भी नियंत्रित करता है और मधुमेह को ठीक करने में मदद करता है।
चिराता एक फूलों वाला शाकाहारी पौधा है जो भारत के उत्तरी पर्वतीय क्षेत्र और भूटान में 3 से 4 फीट की ऊंचाई तक बढ़ता है। प्राचीन वैदिक पाठ चरक संहिता में इस पौधे के बारे में उल्लेख है और इसके औषधीय लाभों को बताया गया है। इसमें कड़वा, गर्म और तीखा स्वाद है। इसका वैज्ञानिक नाम स्वर्टिया चिराता है।
चिराता कई सामग्रियों से शक्ति से भरपूर है जो इसे इसके लाभ देता है। इस स्वस्थ पौधे में प्रतिउपचायक, क्षाराभ और ग्लाइकोसाइड होते हैं। निम्न प्रकार के ग्लाइकोसाइड मौजूद हैं- ज़ेन्थोन , पामिटिक एसिड, स्टीयरिक एसिड, ओलिक एसिड, चिराटैनिन, ज़ेन्थोन ,स्वेर्टीजमारीं ,अमरोगेन्टिन ,चिरटोल ,गेनश्पिकरीं ,स्वेरतानोने ,स्वेरछिरिन और कुछ अन्य यौगिक।
चिराता को सर्दी और ज़ुकाम के कारण होने वाले बुखार को बहुत कुशलता से कम करने के लिए देखा गया है। यह मलेरिया बुखार, हिस्टीरिया और ऐंठन पर भी काम करता है। तो अगली बार जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं , तो जल्दी ठीक होने के लिए कुछ चिराता का अर्क लेने की कोशिश करें।
चिरता में बहुतायत में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। हेपेटोप्रोटेक्टिव शब्द स्व-व्याख्यात्मक है (हेपेटो- यकृत + सुरक्षात्मक से संबंधित)। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और एक स्वस्थ लिवर की ओर भी योगदान देता है। यह लीवर की नई कोशिकाओं के पुनर्जनन में भी मदद करता है।
चिराता शरीर से हेलमिन्थेस(पेट का कीड़ा), राउंडवॉर्म( गोलकृमि), टैपवॉर्म(फ़ीता कृमि) और फ्लूक(पर्णकृमि) जैसे परजीवियों को खत्म करने में मदद करता है। यह शरीर में परजीवी आक्रमण के कारण होने वाले लक्षणों को ठीक करने में भी मदद करता है। चिराता के उपयोग से डायरिया,फेफड़ों के एनीमिया और इस तरह के अन्य भयानक दुष्प्रभावों का इलाज किया जा सकता है।
चिराता खाल सबसे अच्छी दोस्त है। उनकी प्रतिउपचायक संपत्ति त्वचा को साफ करने में मदद करती है। यह विभिन्न त्वचा की स्थितियों जैसे कि चकत्ते, सूजन, खुजली, जलन और लालिमा के इलाज में काम आता है। इसे पानी के साथ मिलाकर भी पतला किया जा सकता है और इसका उपयोग त्वचा पर उबटन के रूप में त्वचा की सफाई के लिए किया जा सकता है।
चिराता शरीर में अधिक रक्त बनाने में मदद करता है। इस पौधे का उपयोग करके एनीमिया का इलाज किया जा सकता है। एनीमिक स्थिति स्वास्थ्य समस्याओं की एक सूची का कारण बन सकती है जो जीवन के लिए खतरा होने की हद तक गंभीर हो सकती है। महिलाओं में एनीमिया आम है क्योंकि खून कम होना उनके लिए एक मासिक मामला है। यह खासकर गर्भावस्था के दौरान और बाद में उनके शरीर पर भारी पड़ता है।
मधुमेह एक जीवन शैली की बीमारी है जो तनाव, अनियमित भोजन की आदतों और इस पीढ़ी की अनुचित जीवन शैली के कारण जंगली आग की तरह फैल गई है। चिराता अधिक इंसुलिन स्रावित करने के लिए अग्नाशय की कोशिकाओं को उत्तेजित करके रक्त में मौजूद शर्करा की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
शक्तिशाली प्रतिउपचायक की उपस्थिति के कारण चिरता प्रीकैंसरस घावों को आगे बढ़ने से रोकता है और कैंसर की जाँच करता है। यह लिवर कैंसर के मामले में सबसे प्रभावी है। यह इस संयंत्र के सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक है क्योंकि कैंसर के उपचार की खोज डॉक्टरों और वैज्ञानिकों के बीच बहुत बड़ी प्राथमिकता रही है।
चिरता एक अत्यंत कड़वा पौधा है। कुछ लोग कड़वाहट को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और इसके प्रभाव के रूप में उल्टी कर सकते हैं। जबकि चिराता रक्त शर्करा को कम करने के लिए चमत्कार करता है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि चीनी का स्तर वांछित सीमा से नीचे नहीं जाता है। इससे हाइपोग्लाइकेमिया हो सकता है जो आपके स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। चिरता या इसके अर्क का सेवन करने के बाद अचानक चक्कर आना, हाथ और पैर सुन्न होना।
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