क्या जीरे के कुछ साएड इफेक्ट्स होते है ?

जीरा बीज एक जड़ीबूटी है जो एशिया में स्थानीय है और विशेष रूप से दैनिक आधार पर भारत में उपयोग किया जाता है. जीरा को अन्यथा जीरा, कैरवे और कुमेल कहा जाता है. यह जीरा जड़ी बूटी का एक उत्पाद है. हालांकि, यह सूखने के बाद ही बीज में बदल जाता है. जीरा एक सम्मानित मसाला है क्योंकि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, आमतौर पर पाचन, पेटी, अपच और पेट फूलना जैसी परिस्थितियों के लिए प्रयोग किया जाता है.

फिर भी जीरा का सेवन करने से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं - इसलिए औषधीय उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने से पहले अपने विशेषज्ञ से परामर्श करें क्योंकि यह कुछ दुष्प्रभावों के कारण भी पैदा कर सकता है. जैसे कि एसिडिटी या जलन में जीरा अपने गैस की सहजता के गुणों के लिए जाना जाता है. यह एक सबसे व्यापक पाचन समस्या से राहत देता है. यह आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्ग में और अधिक गैस से बचने की सुविधा प्रदान करता है.

लीवर की क्षति: जीरा में मौजूद तेल बहुत अस्थिर है और जिगर और गुर्दे की क्षति के बारे में ला सकते हैं. अगर किसी समय में लंबे समय तक भारी मात्रा में जीरा का सेवन करते है, तो नुकसान हो सकता है. जीरा तेल का प्रयोग मांसपेशियों को फिट या कम करने के लिए रोकने के लिए किया जाता है.

डकार: जीरा के कार्मिनेक्टिव प्रभाव से अत्यधिक डकार हो सकती है. इसके अलावा डकार को आंत्र पथ और पेट से गैस मुंह के माध्यम से जारी किया जाता है. कई बार डकार एक भयानक गंध और एक ट्रेडमार्क ध्वनि है. जीरा के विपरीत प्रतिक्रिया मानसिक धब्बा, नींद और मितली है.

अभिकर्मक प्रभाव: जीरा भी गर्भवती महिलाओं को प्रभावित कर सकती हैं. जीरा के बहुत से उपभोग एक अप्राकृतिक जन्म चक्र को आग्रह कर सकता है या असामयिक या समय से पहले लेबर पेन हो सकता है.

निम्न रक्त शुगर का स्तर: बड़ी मात्रा में जीरा का सेवन शरीर में ग्लूकोज स्तर को कम कर सकता है. किसी को यह याद रखना चाहिए, कि अगर आप निकट भविष्य में सर्जरी की ओर बढ़ रहे हैं. सर्जरी के दौरान, ग्लूकोज स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

नारकोटिक प्रभाव: जीरा के बीज में दांत के गुण होते हैं. वह सावधानी से भस्म होने की जरूरत है क्योंकि वह नशे की लत हो सकती हैं.

भारी मासिक धर्म: जीरा का मासिक धर्म चक्र के दौरान भारी रक्तस्राव का कारण हो सकता है. जीरा की मात्रा बड़ी मात्रा में भस्म हो जाने पर आपको भारी अवधि का अनुभव हो सकता है.

एलर्जी का कारण बनता है: जीरा का उपयोग त्वचा पर चकरा और संवेदनशीलता ला सकता है. इसलिए त्वचा संवेदनशीलता वाले व्यक्ति को हालत में सुधार करने के लिए कम जीरा का सेवन करने की आवश्यकता है.

मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा नहीं: मधुमेह रोगियों को अपने ग्लूकोज स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है. ध्वनि रहने के लिए उन्हें नियमित ग्लूकोज के स्तर बनाए रखना चाहिए. अस्थिरता वाले ग्लूकोज के स्तर सबसे अधिक मधुमेह के लिए एक सख्त नहीं हैं. जैसा कि हाल ही में उल्लेख किया गया है, जीरा आपकी ग्लूकोज के स्तर को तेजी से कम कर सकता है.