आँखों के काले घेरे (डार्क सर्कल): लक्षण, कारण, उपचार, प्रक्रिया, कीमत और दुष्प्रभाव | Dark Circle In Hindi

डार्क सर्कल अक्सर एक बड़ी असुविधा होती है क्योंकि वे आपके देखने के तरीके को प्रभावित करते हैं और एक सदा थका हुआ आभा देते हैं। हालांकि, चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, उन्हें कोई खतरा नहीं है और किसी अन्य मुद्दे की चिंता किए बिना उन्हें 'अनुपचारित' छोड़ा जा सकता है। डार्क सर्कल आमतौर पर कई अलग-अलग कारणों से विकसित होते हैं।

इनमें से कुछ में तनाव, नींद की कमी, अधिक सोना, नाक की एलर्जी, उम्र बढ़ना, थकावट, एक्जिमा, कुछ प्रकार के मेकअप के प्रति प्रतिक्रिया और एक अच्छे सनस्क्रीन के उपयोग के बिना बहुत अधिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना शामिल हैं। आमतौर पर, काले घेरे का इलाज कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करके किया जाता है जो उनसे छुटकारा पाने का वादा करते हैं। बाजार में ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो सिर्फ काले घेरों को बनने से रोकने या उनसे पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए बनाए गए हैं।

इनमें क्रीम, जैल, फेशियल ऑयल और मास्क शामिल हैं। इनमें कई तरह के तत्व होते हैं जो आपकी आंखों के नीचे की त्वचा को हल्का और चमकदार बनाते हैं, जिससे काले घेरे दूर हो जाते हैं। डार्क सर्कल से निपटने के लिए कुछ बेहतरीन सामग्रियों में एलोवेरा, आर्गन ऑयल, विटामिन ई, बादाम का तेल, नारियल का तेल, शहद और हल्दी शामिल हैं।

काले घेरे का इलाज करने का एक और तरीका है कि वे क्यों हो रहे हैं, इसका पता लगाना चाहिये। लोगों के काले घेरे होने का एक सबसे आम कारण नींद की कमी, तनावपूर्ण जीवन शैली और थकावट है। अधिक आराम को शामिल करने के लिए अपनी जीवन शैली को विनियमित करना और तनावपूर्ण शेड्यूल या गतिविधियों के बीच ब्रेक लेना काले घेरे की उपस्थिति को बहुत कम कर सकता है। याद रखें, यह केवल आपके शस्त्रागार में सही सौंदर्य प्रसाधन प्राप्त करने के बारे में नहीं है - आपको यह सुनिश्चित करना है कि आपका शरीर भी अच्छी तरह से आराम कर रहा है।

आंखों के चारों ओर डार्क सर्कल्स का बनना प्राकृतिक उम्र बढ़ने का परिणाम है, जिससे विशेष क्षेत्र में वसा और कोलेजन का नुकसान होता है, इसके बाद रक्त वाहिकाओं की दृश्य प्रमुखता होती है। अन्य कारण जो जिम्मेदार हैं वे हैं एलर्जी, हे फीवर, एक्जिमा, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस, हेरीडिटी, सूर्य के संपर्क में आना, बीमारी, तनाव, अनियमित नींद, आंखों को रगड़ना और रंजकता में अनियमितता।

उपचार काफी हद तक उस उत्पाद पर निर्भर करता है जिसका आप उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, आंखों के नीचे के क्षेत्र पर ध्यान देने के साथ, अधिकांश क्रीम दैनिक रूप से लगाने के लिए होती हैं। बाजार में विशिष्ट आई क्रीम उपलब्ध हैं जिन्हें रात में लगाया जा सकता है। इनमें से कुछ क्रीम एप्लिकेटर के साथ आती हैं जिन्हें ठंडा रखने के लिए बनाया गया है।

ये न केवल क्रीम को सही तरीके से लगाने में मदद करते हैं, बल्कि ठंड के कारण आपकी आंखों के नीचे सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं। अन्य क्रीम दिन के लिए होती हैं और चेहरा धोने के बाद लगाई जा सकती हैं। फेस मास्क का एक विशिष्ट अनुप्रयोग भी होता है। अपना चेहरा धोने के बाद उन्हें लागू किया जाना चाहिए ताकि आप अपने चेहरे पर बैठे किसी भी प्रदूषक या गंदगी को अपनी त्वचा में न दबाएं। इससे त्वचा की अधिक समस्याएं जैसे कि क्लॉगिंग, मुंहासे और डलनेस दिखाई देने लगती हैं।

मास्क आमतौर पर सप्ताह में दो या तीन बार लगाने के लिए होते हैं, और निश्चित रूप से हर दिन नहीं। एक बार जब आप उन्हें लगा लेते हैं, तो आपको इसे धोने से पहले 10-15 मिनट तक सूखने का इंतजार करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को फिर से युवा करने और काले घेरों को दूर करने में मदद करता है। आजकल चेहरे के कई तेल भी उपलब्ध हैं और इस तरह का कॉस्मेटिक आजकल प्रचलन में है। चेहरे के तेल को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, आप उन्हें सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं और उनकी मालिश कर सकते हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे लंबे समय तक टिके रहें, जैसे कि इसे अपने प्राइमर या फाउंडेशन के साथ मिलाना, विशेष रूप से यदि इन उत्पादों का मैटीफाइंग प्रभाव हो, तो आप उन्हें किसी अन्य उत्पाद के साथ मिला सकते हैं जिससे आप बचना चाहते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किस उत्पाद प्रकार का उपयोग करना है, तो आप हमेशा त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं कि कौन सा आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त है।

काले घेरे वाला कोई भी व्यक्ति ऊपर बताए गए किसी भी उत्पाद का उपयोग करने के योग्य है।

जिन लोगों को काले घेरे नहीं हैं, उन्हें इससे छुटकारा पाने के लिए विशिष्ट आई क्रीम और मास्क लेने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इसके अलावा, एक दिन के लिए कम सोने या एक तनावपूर्ण दिन होने का मतलब यह नहीं है कि आप डार्क सर्किल होने से रोकने के लिए एंटी डार्क सर्कल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। तनाव और नींद के चक्र में उतार-चढ़ाव जीवन और काम के उतार-चढ़ाव का एक स्वाभाविक हिस्सा हो सकता है। यह केवल तभी होता है जब वे सुपर रेगुलर हो जाते हैं, आपको उनकी त्वचा और स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में चिंता करने की आवश्यकता होती है।

जैसा कि अधिकांश उत्पादों के मामले में होता है, किसी को कुछ साइड इफेक्ट्स से भिन्न होने की आवश्यकता होती है। अक्सर, आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप सौंदर्य प्रसाधनों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पहले से ही तैलीय त्वचा है, तो आपको चेहरे के तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे और भी अधिक तैलीयता और मुंहासे और बंद रोमछिद्रों का निर्माण हो सकता है। इसी तरह, कॉस्मेटिक उत्पादों में कुछ तत्व आपकी त्वचा पर एक अड़चन के रूप में कार्य कर सकते हैं, खासकर यदि आपको उनसे एलर्जी है।

इस प्रकार, आपको सावधान रहना चाहिए और उन अवयवों से अवगत होना चाहिए जो आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा के लिए क्या उपयोग किया जाए, तो त्वचा विशेषज्ञ जैसे पेशेवर से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है। यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपको अधिक समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।

जब काले घेरे की बात आती है तो सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक यह है कि आपको अपने जीवन में कितना आराम मिलता है। काम के दौरान आपके द्वारा सामना किए जाने वाले तनाव को कम करने या अपने नींद चक्र को विनियमित करने से वास्तव में काले घेरे की घटना को रोकने में मदद मिल सकती है, यदि आप पहले से ही उन्हें प्राप्त करने के लिए अतिसंवेदनशील हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के मामले में, नियमित रूप से उनका उपयोग करना जारी रखना और अपने लिए एक दिनचर्या बनाना समझ में आता है। दुर्लभ उपयोग से स्पोरैडिक उपचार हो सकता है और परिणाम भिन्न हो सकते हैं। साथ ही, प्रत्येक उत्पाद पर दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें ताकि आप उसका सही तरीके से उपयोग कर सके।

अधिकांश सौंदर्य उत्पादों के साथ, उपचार का पूरा परिणाम देखने में कम से कम एक महीने का समय लगता है। अधिकांश उपचार धीरे-धीरे कार्य करते हैं लेकिन इस तरह से कि आपकी त्वचा प्रबंधन कर सकती है।

जिन उत्पादों में कम से कम हानिकारक सामग्री होती है, वे काम करने में सबसे अधिक समय लेते हैं, जबकि ब्लीच जैसे हानिकारक तत्व वाले उत्पाद जल्दी काम कर सकते हैं, लेकिन अंततः आपकी त्वचा के लिए बहुत खराब होते हैं और तेजी से उम्र बढ़ने जैसे प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते हैं। इस प्रकार, आपको वास्तव में केवल इसके लिए तेजी से परिणामों के पीछे नहीं पड़ना चाहिए।

कीमतें आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के प्रकार पर निर्भर करती हैं। भारत में ज्यादातर अंडर आई क्रीम की कीमत 200 रुपये से लेकर 1500 रुपये तक होती है। यह उन ब्रांडों पर निर्भर करता है जिनका आप उपयोग कर रहे हैं। वही आई जैल और फेशियल मास्क के लिए भी होता है। फेशियल ऑयल की कीमत 900 रुपये से 2000 रुपये के बीच हो सकती है। जब ब्रांड की बात आती है तो वे ड्रग स्टोर किस्मों के साथ-साथ हाई एन्ड किस्मों में भी मिल सकते हैं।

जब तक आप नियमित रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं और जैसा कि लेबल द्वारा निर्देशित किया जाता है, परिणाम स्थायी हो सकते हैं। अनियमित उपयोग से ऐसे परिणाम हो सकते हैं जो स्थायी या सुसंगत नहीं हैं। यदि आप केवल काले घेरे को छिपाने के लिए कंसीलर का उपयोग करते हैं, तो परिणाम स्पष्ट रूप से केवल तब तक चलते हैं जब तक उत्पाद आपके चेहरे पर है।

इस मामले में, जितना संभव हो सके परिणामों को लम्बा करने के लिए, आप यह सुनिश्चित करने के लिए सेटिंग स्प्रे या सेटिंग पाउडर का उपयोग कर सकते हैं ताकि उत्पाद पसीने से धुल न जाए। यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि परिणाम स्थायी हों, यह सुनिश्चित करना है कि आप नियमित रूप से सो रहे हैं और कम तनाव का सामना कर रहे हैं।

ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग काले घेरे को दूर करने के लिए किया जा सकता है और यदि जैविक उपचार को प्राथमिकता दी जाती है तो सौंदर्य प्रसाधनों का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है। नींबू का रस अक्सर त्वचा को चमकदार बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है और बेकिंग सोडा के साथ घर का बना पैक बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। दोनों ही डार्क सर्कल्स में मदद करते हैं और बेकिंग सोडा एक तरह का पेस्ट बनाता है जो आपके चेहरे पर बैठ सकता है और उसी तरह सूख सकता है जैसे बाजार में खरीदा गया कोई अन्य फेस पैक।

पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और शहद का उपयोग करने पर भी यही तर्क लागू होता है। इन अवयवों में मौजूद कसैले गुण काले घेरे में भी मदद कर सकते हैं, और शहद और हल्दी दोनों ही त्वचा को हल्का करने के लिए जाने जाते हैं। बादाम का तेल, नारियल का तेल, जैतून का तेल या जोजोबा का तेल भी सीधे काले घेरों पर लगाने से उन्हें दूर किया जा सकता है। आप एलोवेरा जैल भी खरीद सकते हैं और उन्हें अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।

सारांश: आंखों के चारों ओर डार्क सर्कल्स का बनना प्राकृतिक उम्र बढ़ने का एक परिणाम है, जिससे विशेष क्षेत्र में वसा और कोलेजन की हानि होती है, इसके बाद रक्त वाहिकाओं की दृश्य प्रमुखता होती है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित भोजन ऐसी स्थितियों की रोकथाम और प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। उन खाद्य पदार्थों में टमाटर, खीरा, ब्लूबेरी, तरबूज, संतरा, चुकंदर, हरी सब्जियां, पपीता, विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे बादाम, मूंगफली, पालक, ब्रोकली आदि शामिल हैं, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से बहुत सारे पानी का सेवन करना।