डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसकी विशेषता हाई ब्लड शुगर का स्तर है। ब्लड में बहुत अधिक ग्लूकोज होने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं और यदि ब्लड ग्लूकोज, जिसे ब्लड शुगर के रूप में भी जाना जाता है, किसी भी व्यक्ति में बहुत अधिक हो सकता है, इसे मधुमेह कहा जाता है। ब्लड शुगर ऊर्जा का प्रमुख स्रोत होता है और उस आहार से आता है जिसका सेवन किया जाता है। शरीर में इंसुलिन नामक एक हार्मोन होता है जो ग्लूकोज को कोशिकाओं में जाने में मदद करता है ताकि ऊर्जा प्रदान की जा सके।
टाइप -1, टाइप -II, गर्भावधि और पूर्व-मधुमेह जैसे विभिन्न प्रकार के मधुमेह होते हैं। जब कोई व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित होता है तो शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है और इस प्रकार ग्लूकोज शरीर की कोशिकाओं में जाने में विफल रहता है और ब्लड में रहता है। यह बढ़ा हुआ ब्लड शुगर का स्तर या ग्लूकोज का स्तर आंखों की क्षति, किडनी की क्षति, हृदय रोग आदि जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है, इस प्रकार यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो मधुमेह एक गंभीर स्थिति हो सकती है। जबकि मधुमेह का कोई स्थायी इलाज नहीं है, यह किसी व्यक्ति के मधुमेह को संभालने और स्वस्थ और फिट जीवन जीने के लिए कदम उठा सकता है।
मधुमेह उन रोगों का एक समूह है जिसमें शरीर पर्याप्त या किसी भी इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जो उत्पादित इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं करता है, या दोनों के संयोजन का प्रदर्शन करता है। जब इनमें से कोई भी चीज होती है, तो शरीर ब्लड से शुगर को कोशिकाओं में ले जाने में असमर्थ होता है। यह हाई ब्लड शुगर के स्तर की ओर जाता है।
मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार होते हैं:
मधुमेह के शुरुआती लक्षण और संकेत निम्नलिखित हैं:
मधुमेह के प्रमुख कारण और रोकथाम हैं:
किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर अटैक करती है और नष्ट कर देती है। कुछ लोगों में जीन भी इस बीमारी के कारण में एक भूमिका निभाते हैं। इस प्रकार, इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है।
यह इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होता है। यह आनुवांशिकी और जीवन शैली कारकों का संयोजन है जैसे अधिक वजन या मोटापे के कारण इस समस्या का खतरा बढ़ जाता है। विशेष रूप से अपने पेट में अतिरिक्त वजन लेना क्योंकि यह अतिरिक्त वजन आपकी कोशिकाओं को ब्लड शुगर पर इंसुलिन के प्रभाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है।
इस समस्या का मुख्य कारण गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन है। नाल हार्मोन का उत्पादन करता है और ये हार्मोन कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रभाव के प्रति कम संवेदनशील बना सकते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड शुगर का कारण बन सकता है। उचित आहार के माध्यम से इस बीमारी को रोका जा सकता है।
कई टेस्ट हैं जो मधुमेह के निदान में डॉक्टर की मदद करते हैं:
यदि आप गर्भकालीन मधुमेह(जेस्टेशनल डायबिटीज) के औसत जोखिम में होते हैं, तो संभवतः आपके दूसरी तिमाही के दौरान गर्भावधि मधुमेह के लिए एक स्क्रीनिंग टेस्ट होता है- आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच होता है।
प्रत्येक प्रकार के मधुमेह के उपचार में रोगी को कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए जैसे कि स्वस्थ और उचित भोजन करना और अच्छी व्यायाम योजना भी होनी चाहिए।
टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोग अपने मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवाओं का एक संयोजन लेते हैं। संयोजन चिकित्सा के साथ, लो ब्लड शुगर के लिए जोखिम बढ़ जाता है। ये दवाएं कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं जो नीचे सूचीबद्ध हैं:
मधुमेह की रोकथाम
मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए कुछ घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:
ब्लड शुगर के स्तर को कम करने के लिए करेला जिसमें दो बहुत आवश्यक यौगिक होते हैं, जिसे चारैटिन और मोमोर्डिसिन कहा जाता है, सबसे अच्छा उपलब्ध विकल्प होता है।
यह मधुमेह को नियंत्रित करने, ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार, ब्लड शुगर के स्तर को कम करने और ग्लूकोज पर निर्भर इंसुलिन के स्राव को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
आम के कुछ ताजा पत्तों को एक गिलास पानी में उबालें और इसे रात भर ठंडा होने के लिए छोड़ दें। सुबह खाली पेट इसका पानी पिएं।
भारतीय ग्रोसबेरी या आंवला विटामिन सी के सबसे अमीर स्रोतों में से एक है और आपके अग्न्याशय को इष्टतम उत्पादन करने में मदद करता है ताकि आपके ब्लड शुगर का स्तर संतुलित रहे।
ड्रमस्टिक या मोरिंगा ओलीफ़ेरा के पत्तों को ड्रमस्टिक या मोरिंगा ओलेफ़ेरा के पत्तों के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, ब्लड शुगर के स्तर को बनाए रखने और किसी की ऊर्जा को बढ़ावा देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।
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