मधुमेह - इलाज में आयुर्वेद की भूमिका!

अधिकांश लोग मधुमेह से निपटने की संभावना से डर जाते है. अकेले मधुमेह जैसी जीवनशैली रोग ही नही बल्कि किसी भी बीमारी का होना कोई अच्छी बात नहीं है. जिन लोगों को मधुमेह होता है, उनके लिए दिन के विभिन्न हिस्सों में जीवनभर के लिए गोली का सेवन करना एक वास्तविकता है. लेकिन क्या होगा, उपचार के अन्य सफल रूप प्रभावी पाए गए थे? हां, सभी मधुमेह रोगियों के लिए अच्छी खबर है. आयुर्वेद - भारतीय चिकित्सा का पारंपरिक अनुशासन सदियों से मधुमेह के रोगियों का सफलतापूर्वक इलाज कर रहा है.

आयुर्वेदिक सिद्धांतों का उपयोग करके मधुमेह वाले व्यक्ति के इलाज के लिए बहुत सारे प्रयास नियमित रूप से उपभोग किए जाने वाले भोजन के प्रकार से करते हैं. यह वास्तव में आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि हमारे समग्र स्वास्थ्य को आमतौर पर सोचा जाने वाला भोजन खाने वाले भोजन के साथ बहुत कुछ करना पड़ता है. जबकि दालचीनी को भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है चाइनीज़ दालचीनी, जिसे दालचीनी के रूप में भी जाना जाता है. इसे दालचीनी के पेड़ की छाल से निकाला जाता है. मधुमेह के इलाज के लिए एक अच्छा संसाधन है.

जब खाद्य पदार्थों की बात आती है जिसे मधुमेह वाले व्यक्ति से बचा जाना चाहिए, तो चावल सूची में सबसे ऊपर है. यह ऐसा कुछ है जिसे बड़ी मात्रा में नहीं खाया जाना चाहिए. यह कई देशों और कई लोगों के लिए एक प्रमुख भोजन होने के बावजूद सच है. इसके अलावा आलू खाने से आपको किसी भी तरह से मदद नहीं मिलती है, तो इसे सीमित मात्रा में उपभोग करें.

धूम्रपान छोड़ना और शराब पीने से रोकना बहुत महत्वपूर्ण है, अगर पूरी वापसी संभव नहीं है. इसके अलावा, रात के आधार पर पर्याप्त नींद भी एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है. मधुमेह वाले व्यक्ति को लगातार ध्यान में अभ्यास करने की आदत बनाने के लिए अच्छा करना होगा. योग का अभ्यास और नियमित चलने के लिए जाने की भी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है. वास्तव में, एक व्यक्ति के गतिविधि स्तर पूरे दिन उच्च होना चाहिए और अभ्यास के समय केवल चोटी नहीं होना चाहिए.

आयुर्वेद की मुख्य मान्यताओं में से एक यह है कि शरीर की एक समग्र स्वस्थ स्थिति को बनाए रखने की जरूरत है. यदि शरीर संतुलन में नहीं है, तो यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में विभिन्न समस्याओं का कारण बन जाएगा. जब तक आयुर्वेद के साथ अनुशासन होता है. मधुमेह को आसानी से पीटा जा सकता है! यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.