निमोनिया डाइट चार्ट - Pneumonia Diet Chart in Hindi

निमोनिया एक संक्रामक रोग है जो बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के कारण होता है। यह वायु के इन्फेक्शन में आकर फेफड़ो की सूजन का कारण बनता है, जिसे एल्वियोली के रूप में जाना जाता है। एल्वियोली मवाद या तरल पदार्थ से भर जाता है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

आम तौर पर लक्षणों में उच्च शरीर का तापमान, पसीना, ठंड लगना, खांसी होती है जो कफ पैदा कर सकती है, सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द हो सकता है। एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए और निर्धारित दवाए लेनी चाहिए और आराम करना चाहिए। इस दौरान शरीर को विशिष्ट पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जिससे स्थिति को नियंत्रण में रखने के लिए पालन करना पड़ता है। डिहाईड्रेशन होने का गंभीर खतरा होता है इसलिए आहार में बहुत सारे तरल पदार्थ शामिल करने चाहिए। यह आमतौर पर देखा गया है कि रोगियों को एक स्तिथि होती हे जिसे एनोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है जो अस्थायी अवधि के लिए होता हे, जिसमें रोगी खाने की भावना खो देता है।

इसलिए रोगी को तरल आहार पर रखा जाना चाहिए जैसे:

1. ताज़ा बनाया गया रस, दूध से बना रस और कम वसा वाला मांस, मछली और उबली हुई सब्जियां युक्त हल्का भोजन लेने की कोशिश करनी चाहिए।
2. कुछ डॉक्टर भी भूख की हानि के मामले में रोगी को तरल भोजन के पूरक पर रखने का सुझाव देते हैं।
3. आमतौर पर सलाह दी जाती है कि तरल भोजन पूरक सुनिश्चित करें या फ्रेस्बिन या किसी अन्य उच्च ऊर्जा तरल भोजन के पूरक के लिए कहें।
4. तरल पूरक को ठंडा परोसने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह रोगी को भूख कम लगने पर अधिक स्वीकार्य होता है।
5. स्वास्थ्य लाभ के दौरान विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट शामिल करना भी मरीज के लिए मददगार और फायदेमंद है।

1. उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें, जिनसे आप एलर्जी या संवेदनशीलता हैं l
2. मीठे फलों की अधिकता एवं सभी चीनी और चीनी उत्पाद l
3. शीतल पेय और व्यावसायिक रूप से संसाधित खाद्य पदार्थ l
4. सभी खाद्य पदार्थ जिनमें कृत्रिम तत्व होते हैं, जैसे कि एडिटिव्स, कलरिंग, फ्लेवरिंग और प्रिजर्वेटिव।
5. दूध और डेयरी उत्पाद, क्योंकि वे शरीर में बलगम के लिए बहुत योगदान करते हैं
6. कॉफी और अन्य सभी कैफीनयुक्त उत्पाद।

क्या करे

1. जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से मिलें।
2. सलाह के अनुसार समय पर उपचार दें l
3. अपने आप को हाइड्रेटेड रखें l
4. नियमित भोजन लें l
5. खतरे के संकेतों की तलाश करें जैसे सुस्ती, धुंधलापन, कोई मौखिक सेवन, निर्जलीकरण, गंभीर साँस लेने में कठिनाई, आदि।

क्या न करे

1. घबराओ मत
2. स्वयं औषधि न करें।
3. खतरे के संकेतों को नजरअंदाज न करें।

1. खूब सारा शुद्ध पानी पिएं l
2. ताजी जैविक सब्जियों से भरपूर, विशेष रूप से रोमेन लेट्यूस, गाजर,चुकंदर, प्याज, अजवाइन, गोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली, खीरा, मूली, यरूशलेम आटिचोक, सेम (सोया और हरी मटर को छोड़कर) l
3. वेजी सूप, मिसो सूप, अधिमानतः भिगोए हुए नट और बीज, जैविक, फ्री-रेंजमांस , पोल्ट्री, और मछली।
4. ताजे मीठे फलों की थोड़ी मात्रा - अपने चयन को प्लम और नाशपाती तक सीमित करें, सभी जामुन, जिसमें गोजी बेरी, और अन्य मीठे मीठे फल शामिल हैं l
5. फल जो मीठे न हो जैसे एवोकैडो, काली मिर्च, टमाटर, खीरेl
6. फेफड़े और समग्र श्वसन प्रणाली के लिए शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ के कारण लहसुन, अदरक, कैनेई मिर्च, मिर्च मिर्च और प्याज नियमित रूप से खाने चाहिए।