गर्भावस्था में आहार

भोजन को आते रहें: गर्भावस्था भोजन के लालसा के लिए सभी अजीब घंटों और अपराध के औंस के बिना उन्हें देने का समय है! यदि आप मतली और भोजन के विचलन से निपट रहे हैं, तो पूरे दिन छोटे भोजन तक टिकने की कोशिश करें। गाजर की छड़ें और सूप के साथ पिज्जा टुकड़ा के साथ चिप्स को बदलें। अगर वह मीठा दांत अभिनय करना शुरू कर देता है, तो इसे एक जमे हुए फल मिठाई या हिला दें।