बजहजमी या अपच- 4 सर्वश्रेष्ठ तरीकों से इसका इलाज किया जा सकता है!

समय-समय पर प्रत्येक व्यक्ति को अपच या बदहजमी होती है जो मूल रूप से ऊपरी पेट में हल्की असुविधा का कारण होती है. बदहजमी जिसे अपचन के रूप में भी जाना जाता है, दैनिक आधार पर लाखों लोगों को प्रभावित करता है. यह ज्यादातर खाने के कारण होता है, पेट में अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी जैसे ज्यादा खाना या बदतर स्थिति में खाने से होता है.

चिकित्सकीय रूप से बदहजमी को मुश्किल पाचन के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसे कभी-कभी उल्टी, हार्टबर्न, मतली और सूजन जैसे लक्षणों के साथ आता है. रोगी के लिए एक उपचार योजना अपमान का कारण बनती है. रोगियों के लिए उपलब्ध कुछ उपचार विकल्प नीचे दिए गए हैं. एंटासिड्स, एच -2-रिसेप्टर विरोधी और पीपीएल (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर)

ये तीन प्रकार की दवाएं पेट में एसिड के स्तर को कम करने के लिए काम करती हैं. डॉक्टर एंटीसिड्स को पहली दवा के रूप में लिखते हैं जो आमतौर पर काउंटर पर होते हैं और उन्हें कोई पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है. तेजी से काम कर रहे एंटासिड के बावजूद, एच -2-रिसेप्टर विरोधी लंबे समय तक चलते हैं. हालांकि, एच -2-रिसेप्टर विरोधी के दुष्प्रभाव होते हैं जैसे कि मतली और दस्त. अन्य दवा विकल्प पीपीएल है जो अपच वाले मरीजों के लिए बहुत प्रभावी है और गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स रोग से पीड़ित है.

यह एच -2 रिसेप्टर एंटागोनिस्ट से अधिक मजबूत हैं.

1. प्रोकिनेटिक्स और एंटीबायोटिक्स: यह दवा आमतौर पर अपचन का इलाज करने के लिए निर्धारित की जाती है और यदि पेट धीरे-धीरे खाली हो जाता है. दूसरी तरफ एंटीबायोटिक्स का उपयोग तब किया जाता है जब अपचन हेलिकोबैक्टर पायलोरी के कारण पेप्टिक अल्सर का परिणाम होता है.
2. एंटीड्रिप्रेसेंट्स: अपच के कारण बहुत सारे कारक हैं. हालांकि, अगर डॉक्टरों को रोगी के अपचन का कोई कारण नहीं मिल रहा है और कोई अन्य दवा प्रभावी नहीं है, तो वे एंटीड्रिप्रेसेंट्स लिखते हैं. इस दवा का उपयोग असुविधा के स्तर को कम करने के लिए किया जाता है जो अपच के साथ आता है जिससे दर्द कम हो जाता है.
3. घरेलू उपचार: प्राकृतिक उपचार पर कुछ अध्ययन हैं जो अपच के इलाज में मदद कर सकते हैं. उपचार में से एक पेट पेट एसिड को बेअसर करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करना है. यह उपाय एंटासिड्स से अधिक प्रभावी माना जाता है. फिर अदरक होता है जो अपचन के इलाज में प्रभावी होने के लिए उल्लेख नहीं किया जाता है, मतली को राहत देने में मदद करता है और इसका दुष्प्रभाव नहीं होता है. इसके अलावा पेपरमिंट का प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट कैसे काम करता है और इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम के साथ मदद करता है. हालांकि, इसका अपच पर बड़ा प्रभाव नहीं पड़ता है.
4. आहार और जीवनशैली में बदलाव: ज्यादातर समय अपच हमारे शरीर में डालने या खाने के कारण होता है और इसका इलाज करने का एक तरीका हमारे आहार को नियंत्रित करके होता है. यह विशेष रूप से काम करेगा यदि आपके पास हल्के लक्षण हैं जो अक्सर नहीं होते हैं. यह सलाह दी जाती है कि वसा सामग्री में कम या कम खाद्य पदार्थों का उपभोग करें, शराब, चॉकलेट और कैफीन से बचें या सीमित करें. आपको पर्याप्त नींद भी मिलनी चाहिए.

एक स्वस्थ जीवनशैली अपमान से छुटकारा पाने में मदद करने में बहुत फायदेमंद हो सकती है. यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं!